その他 2013年12月30日 11時45分

2013年 サブカル業界10大ニュース

　2020年に東京で五輪が開催されることなどが決定した今年。もちろんサブカル界でも色々なことが起こった。という訳で、2013年のサブカル界を振り返り、リアルライブが勝手に「印象に残った出来事ベスト10」を選ばせて頂いた。●10位 アニメ、ゲーム発のアイドルブーム　去年の10月から放送を開始した『アイカツ』が幼児向けのアニメにも関わらず“大きなお友達”に大ヒット。『電撃G's magazine』誌面上や出演キャストのCDリリースでシリーズ展開をしていた『ラブライブ！』がついに今年の1月から3月までアニメとして放送するなどアイドルアニメが盛り上がりを見せた。　また、ソーシャルゲームを中心に展開していた『アイドルマスターシンデレラガールズ』も好調。新たなシリーズ展開として今年2月に新規のソーシャルゲーム、『アイドルマスターミリオンライブ！』をスタートさせるなど、二次元界にアイドルブームを巻き起こした。各シリーズの熱狂的なファンはそれぞれ、アイカツおじさん(アイカツ)、ラブライバー(ラブライブ)、プロデューサー(アイマスシリーズ)と呼ばれ、三次元のアイドルオタ顔負けの熱狂ぶりを見せている。各作品とも、まだまだ新企画が進行中とのことで、来年も目が離せない。●9位 キルミーベイベー再評価　2012年1月から3月まで放送された同作は、裏番組が有力な深夜アニメだったこともあり、特に際立った話題もなかった。しかし、エンディングテーマの画面上で流れたキャラクターの奇抜なダンス、通称・キルミーダンスが流行。さらに、放送後には、メインキャラ「折部やすな」の声を担当した赤崎千夏の他作品での露出増加などにより、ネットを中心に同作の話題が増加。「キルミスト」といわれるカルト的なファンを獲得した。今年、動画サイトでの再放送が行われるとトップクラスのアクセス数を叩きだした。その人気を背景に新規の映像を収録したベストアルバム発売や、本編のブルーレイBOXの発売までこぎつけるなど、放送直後の不振を考えるとこれはほどの再評価は入れ替わりの激しいアニメ業界にとっては極めて異例の事件といえる。●8位 ヤマグチノボル死去　2011年7月から、がんで闘病生活を送っていたライトノベル作家、ヤマグチノボル氏が今年4月に41歳という若さで亡くなった。同氏が執筆した『ゼロの使い魔』はアニメ版が2004年の第1期放送から、期間を置いて4期にも渡り放送され、現在の深夜アニメでのライトノベル原作アニメの人気や、「ツンデレキャラ」浸透に大きな影響を与えた。また、2008年に地上波アニメが放送されて人気が爆発する以前に難航していたメディアミックス企画『ストライクウィッチーズ』の公式ノベライズを2006年から担当。アニメ放送開始までの期間を支えるなど同作への貢献も大きい。ミリタリー関係への知識が高く、元気ならば、おそらく今年のアニメ・ゲーム業界のミリタリーブームにも何らかの形で参加したと思うと残念で仕方がない。●7位 宮崎駿引退宣言　アニメ映画『風立ちぬ』の公開後の今年9月、突然の長編アニメーションからの引退宣言。スタジオジブリ発足以来同スタジオを支え、「ジブリアニメ」という一つのジャンルを作り上げた。日本映画の年間興行成績を塗り替えた同氏の引退記者会見には、国内のメディア以外にも、欧米、アジア諸国の取材陣が殺到するなど話題を呼んだ。ファンの人ならよく知っているかもしれないが、これまでにも同氏は引退発言をする度に撤回している。「今回は本気」と発言している宮崎氏だが、今後、本当に復帰はないのだろうか？　来年からの動向に注目したいところ。●6位 『ガールズ＆パンツァー』模型業界でブーム　2012年の10月から12月まで放送し、今年3月に放送に間に合わなかった2話分が放送された本作。放送開始と同時から戦車を使った競技「戦車道」に美少女キャラが奮闘するという奇抜さが話題を呼び、人気となった。その波は更に模型業界まで波及し、異例の戦車プラモデルブームが起きた。このブームで数年分の売り上げを一気に出したメーカーや、ガルパン特集号で雑誌が完売した模型誌などもあり、アニメの影響力の高さを久しぶりに模型業界に実感させることとなった。今年にはOVAと劇場版制作も決定。まだブームは継続しそうな勢いだ。●5位 『劇場版　魔法少女まどか☆マギカ 新編 叛逆の物語』ヒット　10月26日から公開を開始し、映画でもまた論争を呼ぶ終わりかたが話題となり12月には劇場版『けいおん』が記録した興行収入19億円と突破し、深夜アニメの劇場公開アニメ歴代首位となった。現在も全国の映画館で公開されており、『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序』が記録した最終興行収入約20億円を超える勢いだ。劇場配布物の転売のために本編を見ずに劇場に並ぶ人などが問題視された時もあり、今後の動きが注目される。●4位 『進撃の巨人』大ヒット　諫山創著で別冊少年マガジン(講談社)で2009年から連載中の本作。単行本発売以降、読者を驚かせる怒涛の展開が口コミで話題となり、今年4月から待望の地上波アニメ放送が開始。心配されていた戦闘描写なども忠実に再現され、原作ファン以外からも注目も集めた。9月の放送終了までに更に新規ファンを獲得し、オープニングテーマを担当したLinked Horizonは紅白出場を果たすなど話題をさらっている。2015年に実写映画の公開が決定。アニメの第2期も未発表ではあるが近い将来当然あると思われるので、まだまだ目が離せない。●3位 『黒子のバスケ』脅迫事件解決　去年10月から人気漫画で、アニメも放送中の『黒子のバスケ』に対して、脅迫文などが送られ、ジャンプフェスタやコミックマーケットなどのイベントで同作関連のイベントが中止に追い込まれるなど、大きな事件となった。今年10月以降には同作関連の菓子に毒物を混入したと声明文が送られる事件もあり、実際に回収された菓子からニコチンが検出された。12月15日、36歳の男性が逮捕された。本人は犯行の理由を原作者への嫉妬と語っている。この騒動のおかげで同作に関係するイベントの多くが中止になった。●2位 アイドル業界初！　恋愛スキャンダルで坊主になった峯岸みなみ　アイドルといえば「かわいい」というのが、当たり前だが、そんなアイドルが、なんと、“坊主”になった。AKB48の峯岸みなみが、週刊誌で自身の恋愛スキャンダルを報じられたことで、頭を丸めて謝罪した。各スポーツ紙は一面で報道。動画共有サイトから世界中でも話題になった。国民的アイドルとも呼ばれたAKB48の“坊主姿”に激震が走ったが、そんな峯岸もいまでは髪が伸び、新生チーム4のキャプテン。今ではテレビ番組でネタにしている。●1位『艦隊これくしょん〜艦これ〜』ブーム　同作は、DMMと角川のコラボで4月にリリースされたパソコンブラウザ専用ゲームで、第二次大戦中に活躍した日本の軍艦を美少女キャラクター化した「艦娘(かんむす)」をコレクションし、強化しながら敵と戦闘し勝利を目指すという内容。リリース当初は一部のアニメ好きのミリタリーオタクにしかしか認知されていなかったが、口コミで6月頃から人気が爆発、8月17日には登録者数が45万人に達し、サーバー増強が追いつかず一時パンク状態に。現在は登録者数120万人を突破している。キャラクターが史実に登場した艦艇ということで、元ネタを調べるファンも増加。第二次大戦中の艦艇を解説した本などが売れるという現象も起きている。アニメの制作も決定しており、来年もこの人気は続きそうだ。　あくまでこの結果は個人的な感想なのであしからず。来年はどんな話題で楽しましてくれるのだろうか？　今年も勢いそのままでいってもらいたい。それでは皆さんよいお年を。(斎藤雅道)

その他 2013年12月29日 13時00分

甘く見ていると命取りになる！ 知っておくべき「二日酔い」症状に潜む重大病(2)

　また別の要因として、アルコールの分解中に低血糖に傾きやすいこともあり、動悸、震え、頭痛、眠気などの症状が出る。さらにアルコールの利尿作用によって脱水症状を招き、血液中のミネラル類のバランスが崩れ、疲れやすくだるさも伴い体調不良が起こる。　これは体内のアルコールを分解するために大量のビタミン類が使われるためで、これら一連の症状が二日酔いに繋がっていると考えられている。　しかし、この“二日酔い”を「いつもの現象で、夕方にはスッキリしてくる」と思い込んでいると、前で触れているような深刻な事態を生むのである。　繰り返しになるが、「二日酔い」を重ねているうち、体に異変が起きる。“痛み”もその一つだ。二日酔いで吐き気・胸のムカムカがある人で、胸や背中に痛みを感じた場合は、すい臓を調べる必要がある。　「すい炎」は急性と慢性があり、急性すい炎ならすい臓が溶け、重症だと死に至ることもあると専門家は警鐘を鳴らす。また慢性すい炎も、早く治療をしないとすい臓が“荒廃”してしまう恐れがある。糖尿病を悪化させたり、すい臓がんのリスクをさらに高めたりする。　最後に「二日酔い」の対処法について考えてみたい。　再び村上主任の話。　「体験者のほとんどは、肉体的だけではなく精神的にも自己嫌悪に陥ることを味わっているはず。肉体的には脱水症状を起こしているため、大量に水分を補給することがまず第一。さらに肝臓でのアルコール分解には糖分が必要で、これを補うことが有効です。水・お湯よりは、スポーツドリンクの方が“水分・糖分”を同時に摂ることができるので望ましい。お茶・コーヒーはカフェインの利尿作用があるため、脱水症状に陥りやすく避けた方がよい。胃炎を起こしている場合、刺激となるために冷たい飲み物は好ましくない」　しかし、こうしたことは前夜の就寝前に行っておくべきで、ある程度二日酔いの予防になるという。また、アルコールとともに老廃物を排泄する腎臓の働きを助けるためにも、水分補給は大事なことだ。　最も効果的なのは睡眠だ。深酒の後、十分な睡眠が取れればいいが、勤め人はそうはいかない。風呂やサウナに入って有害物を出してしまうことも一つの手法だが、心臓の弱い人には勧められない。　さらに、睡眠と比べて血中アルコールの減少速度は遅くなり、血流が全身に拡散して肝臓に血液が集まらないため、アルコールの抜けは遅くなる。　また「迎え酒」と称して、酔いが残っているのに、また酒を飲んで症状を緩和させようという愚説もあるが、単にアルコールで不快感を麻痺させるだけで肉体への負担が増すだけ。行うべきではないと専門家も口を揃えるが、アルコール依存症の罹患者に多く見られる行為だという。　もちろん、アルコールを全て否定する訳ではない。徒然草にも「酒は百薬の長」とあるが、「万の病は酒よりこそ起これ」と吉田兼好は書いている。要はリスクを知って付き合うべきということだろう。　飲み過ぎには、くれぐれも注意しよう。

その他 2013年12月28日 18時00分

写真SNSの素人過激画像

　ツイッターのように、自分の近況を投稿しながら他人のつぶやきも楽しめるSNS(ソーシャルネットワーキングサービス)は、もはや一般化してきている。SNSには、文字だけではなく画像や動画をアップロードしたり閲覧できる“写真SNS”も多くあり、誰でも写真やムービーを手軽に共有できたり、または他人の投稿を簡単にチェックできる世の中になってきた。　そんな中、先日“騒動”が発生した。　「あるカップルが仲睦まじくイチャついている写真が投稿されました。後ろから男に抱き抱えられた笑顔の美女が、しっかり胸を鷲掴みにされているんです。しかも、その女性が黒木メイサの姉では？　と囁かれたのです」(ネットライター)　しかし、なぜこの女性が“黒木メイサの姉”となっとのか。その秘密は“ハッシュタグ”と呼ばれる機能にあった。　「写真を投稿する際、他のSNS利用者が検索で簡単にその写真にたどり着けるようにするため、分類づけをすることができるのです。疑惑の写真は、黒木メイサの出身地である沖縄の某ショッピングモールの名称とともに、『黒木メイサ』『姉』というタグ付けがされていた。そのため、本人では？　と盛り上がったのですが、真偽のほどは定かではありません」(同)　しかも、この機能では芸能人の名前だけでなく、さまざまな名称で自由にタグ付けができる。　「エロ写真も簡単に見つける事ができるんです。といっても、SNSではあまりに過激な文言だと規制がかかってしまうので、いろいろと“言い換え”をしたタグが存在する。『大人の時間です』ならパンツ見せなど一般女性の“ちょいエロ”画像、女性器をパカッと見せているという意の『くぱぁ』のタグを見てみると、モザイクのかかった局部の写真なども出てきますよ」(ITウオッチャー)　エロネタはあちこちに転がっている…。

その他 2013年12月28日 14時00分

甘く見ていると命取りになる！ 知っておくべき「二日酔い」症状に潜む重大病(1)

　都内に住むサラリーマンのKさん(46)は普段から酒好きで、仕事の関係で宴席が多い事もあるが、年末が近づくと、さらに「忘年会だ、クリスマスだ」と、飲酒の量は増える。　しかも、普段から夕食時にビールと焼酎を必ず飲み“あと一杯”などと、つい飲み過ぎ、二日酔いの症状に悩まされる日は多い。だが“いつものこと”と、特に気にしなかった。　ところが、その日は違った。出勤途中、電車の中で意識を失って倒れた。駅から病院に緊急搬送されたが、結果は脳溢血。いつもの二日酔いのはずの頭重感と胸のムカムカは、実は脳出血による症状だったのだ。　志賀胃腸科クリニックの滝田恒夫部長はこう言う。　「酒飲みの人は、少々の体調不良なら“いつもの二日酔い”と思って、つい軽く考えてしまいがちです。たとえ体調不良があっても、いつも飲み過ぎているし、飲んでいるうちに戻るだろうと、“しばらく様子を見よう”となる。しかし、それが命取りとなる場合があることを知ってほしい」　とくに次のような症状は要注意だと語る。　「喉の渇き、吐き気や胸のムカムカ感があり、ダイエットもしてないのに体重が減る。例えば3カ月で5キロ減ったというような場合は、糖尿病、消化器系のガンが疑われます。内科、あるいは消化器科の受診をお勧めします」(同)　そもそも、“二日酔い”はどうして起きるか。そのメカニズムを説明すると、飲んだ酒が体の中で分解されるまでの過程で起こるもの。飲酒で体内に入ったアルコールは、約20%が胃で吸収され、残りのほとんどは小腸で吸収されて血液中に溶け込んで全身を駆け巡る。そして脳に達したアルコールは脳を麻痺させ、その濃度に応じて“酔い”の感覚をもたらすというもの。　「飲んだアルコールは、アセトアルデヒドに分解されます。さらに酵素の働きで酢酸に分解され、最終的には無害な水と炭酸ガスになって排出されますが、中間代謝の産物であるアセトアルデヒドが分解されないと二日酔いの原因の一つになると考えられています」(滝田医師)　つまり滝田医師は、二日酔いを防ぐ基本は、そのアセトアルデヒドをなるべく早く分解して無毒化してしまうこと、と言っているのだ。二日酔いをするかしないかの分かれ目も、この分解能力の差であり、「最近二日酔いしやすい」と感じる人は、肝臓の処理能力がかなり落ちていると考えられると専門医は言う。　では、アルコールはどのくらいの時間が経てば分解されるのか。東京社会医学研究センターの村上剛主任に聞いてみた。　「一般的に、日本酒は1合あるいはビール大瓶1本を分解するのには、約3時間かかるといわれています。女性の場合は、さらに時間がかかります。加えて体が小さいうえ、少ない量の飲酒で肝臓を壊し、依存症になりやすいともいわれます。しかし男女を問わず、深酒すれば当然、肝臓の処理能力を超えてしまい、翌朝はもちろん、それ以降も頭痛や吐き気などの症状が残ることになります」

その他 2013年12月28日 12時00分

野菜中心の食事で自殺が半減

　野菜や果物などを多食する人は、あまり食べない人に比べ自殺する割合が約半分−−。先ごろ、そんな研究成果を、国立国際医療研究センターなどの研究グループが発表した。　同研究グループは、40〜69歳の男女約9万人を対象に、食事の傾向を調査。対象者に134種類の食品や飲み物をどれぐらいの頻度で摂取するかを尋ねると、食事のパターンが野菜や大豆などの「健康型」、肉やパンやジュースなどの「欧米型」、ご飯やみそ汁といった「日本食」に分けられることがわかったという。　その上で、野菜や果物、海藻、芋、豆などを食べる量が多い「健康型」の食事をする傾向の強さに応じて、対象者を四つのグループに分け、自殺との関連を調べた。すると、「健康型」の傾向が最も強いグループは、最も弱いグループと比較して自殺のリスクが5割少ないことが判明したのだ。　研究グループは「自殺にはさまざまな要因があるので簡単には言えないが、これらの食品に含まれる、うつの予防に効果を発揮する成分が影響している可能性がある」と分析している。　世田谷井上病院の井上毅一理事長は言う。　「肉食が中心の欧米人は元気でパワーがある。しかし、野菜の摂取が少ないから、うつには弱い。かといって、野菜ばかりではパワーがでません」　確かに、80歳になっても肉をもりもり食べるという登山家・三浦雄一郎氏などは、エベレスト登頂に成功するほど元気だ。　「三浦氏は一方で、黒ゴマ、酢卵、プレーンヨーグルト、きなこ、てんさい糖を豆乳に溶かすスペシャルドリンクを欠かさず飲んでいました」(管理栄養士)　精神的にも肉体的にも安定するには、やはりバランスの良い食事が必要ということだ。

その他 2013年12月26日 11時45分

【声優の履歴書】第49回 『魔女っ子メグちゃん』神崎メグ役、『まいっちんぐマチコ先生』マチ子先生役を演じた・吉田理保子

　声のお仕事である『声優』。顔の見えない裏方のお仕事でありながら、近年はアイドルとの垣根がなくなって来ており、バラエティー番組や、歌番組などに出演することも珍しくなく、注目度が増している職業である。そんな人気声優をフィーチャーするこの連載。第49回目としてお届けするのは、吉田理保子。　主に1970年代後半から1990年代にかけて活躍したベテラン。少女から大人の女性・母親などを幅広く演じていた。　代表作は、『侍ジャイアンツ』番場ユキ、『キューティーハニー』夏子、『ゲッターロボ』早乙女ミチル、『アルプスの少女ハイジ』クララ・ゼーゼマン、『魔女っ子メグちゃん』神崎メグ、『一休さん』桔梗屋弥生(2代目)、『ゲッターロボG』早乙女ミチル、『鋼鉄ジーグ』卯月美和、『UFOロボ グレンダイザー』グレース・マリア・フリード、『あしたへアタック!』一条明日香、『惑星ロボ ダンガードA』霧野リサ、『はいからさんが通る』北小路環、『魔女っ子チックル』小森チックル、『未来少年コナン』モンスリー、『ベルサイユのばら』ロザリー、『宇宙大帝ゴッドシグマ』ミナコ・マルチーノ、『ムーの白鯨』マドーラ、『うる星やつら』クラマ、『まいっちんぐマチコ先生』麻衣マチ子、『とんでモン・ペ』加納麻紀、『南の虹のルーシー』ケイト・ポップル、『トランスフォーマー 超神マスターフォース』メガ、『ママは小学4年生』みらい、『空想科学世界ガリバーボーイ』ハレルヤなどの多数のTVアニメに出演。一方で、洋画吹き替えでは、『エイリアン3』のシガニー・ウィーバーや『ターミネーター2』のリンダ・ハミルトン、『女刑事キャグニー＆レイシー』のシャロン・グレス(英語版)など芯の強い女性キャラクターを数多く担当した。　1998年1月に声優業の第一線から引退し、以降はマネージャーなどの活動に主に携わっているが、過去に演じたキャラの再現アニメなどの特殊なオファーが入った場合以外は声優業はしない方針を採っているとのこと。2006年より野沢雅子が独立して設立した「オフィス野沢」に移籍し、野沢のマネージャーを務めていたが、2012年4月に同事務所の廃業と共に野沢のもとを離れ、現在はメディアフォースのマネージャーを務めている。

その他 2013年12月25日 16時00分

中年の進行が早い寿命を縮める「慢性腎臓炎」の放置厳禁6症状(2)

　近年になって、慢性腎臓病は心臓病の狭心症や心筋梗塞、脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)や、下肢の閉塞性動脈硬化症などの病気と関連が深いことがわかってきた。　というのも、腎臓の主役は糸球体といわれるもので、毛細血管の塊。ここに動脈硬化が起これば、当然、腎臓の働きが衰えCKDの進行程度がわかるようになるなど、全身の血管の変化を映し出す“鏡”となるからだ。加えて、CKDが進行すると貧血も進み、心臓をはじめ全身の組織への酸素供給と酸素利用が阻害されてしまい、心臓への負担が大きくなる。それで心拡大、狭心症、そして心不全へと至るので、とても怖い状況を生むのだ。　高血圧症においても同じだ。腎臓には血圧をコントロールする役割があるが、CKDにかかると高血圧を引き起こしやすくなる。また逆に、高血圧の患者がCKDを引き起こしやすくなることも判明してきたといわれる。　「これまでのように、病気別の取り組みではなく、腎臓病全般にわたる共通の治療法によって、腎臓障害の回復や改善が可能になりつつあると言えます。そこで、腎臓と血圧の関連から、降圧効果とともに腎臓を障害から守る薬が開発され、CKDの治療に光明をもたらしています。動脈硬化の進行を抑え、血糖をコントロールする薬、血栓症を予防する薬なども開発されて効果を上げつつあります」(同)　しかし、CKD治療が長足の進歩を遂げつつあるとはいえ、一歩間違えば命の危機に遭遇しかねない。やはり病気は未然に防ぐに越したことはない。　高血圧症を例に取ってみると、ショッキングなデータがある。日本高血圧学会で発表した3年前のAVA−E研究によると、高血圧の人の中で腎障害を抱えた人の割合は、実に約40%であることがわかった。国内の高血圧患者は4000万人と推計され、その40%とすれば1600万人もの人が病状の違いこそあれ、腎障害があることになる。つまり、5人に2人は症状が見られたということだ。　「血圧は135/85より高ければ高いほどよくなく、糖尿病を合併している場合も同様です。ですから、尿検査が陰性でも、これらの人は降圧剤のACE阻害薬などで少しでも血圧を下げ、他のリスク因子を潰すことが大事になります」(同)　進行を防ぐには「減塩」「禁煙」、「酒を飲み過ぎない」「肥満の解消」などが有効だという。　最後に、腎臓病で高血圧と関連性が深い症状についてお伝えしよう。　まず、頭重感、頭痛、めまい、肩こり、動悸、吐き気、手足のシビレ、顔面のほてり感などの自覚があること。また、次のような多彩な症状は、腎臓が中等度障害から高度に進行した場合に表われるが、放置しないでほしい。1　倦怠感や活力低下2　集中力低下3　睡眠障害4　夜間の筋ケイレン5　乾燥肌、皮膚のかゆみ6　頻尿(とくに夜間多い)　とくに尿について言えば、健康な人は、毎日4〜5回に分けて、1〜1.5リットルの尿を排泄する。尿をコップに採ってみれば透明で、沈殿物も見当たらない。しかし、その尿量、尿の性状、排尿を精査し、異常が見つかればCKDが疑われる。　専門家は「尿は腎臓の鏡」と言う。尿水の色、尿の泡立ち(泡は5分以内に消える)などは自分で簡単にチェックできるはずで、ぜひ実践してほしい。

その他 2013年12月25日 11時00分

本好きオヤジの幸せ本棚(84)

◎オヤジ人生にプラス1のこの1冊『作家的時評集2008-2013』(高村薫/毎日新聞社　1890円)　別格、という形容が誠にふさわしい作家の一人に高村薫がいる。1993年に刊行して直木賞を得た『マークスの山』で、その重厚で緻密な作風は日本中に知れ渡った。さらに'97年の『レディ・ジョーカー』も大いに話題を集めた。パーソナルな人間個々、人の内面へ肉迫する洞察力と、広く社会全般がはらむ問題を透視する哲学の姿勢に畏怖の念を抱いた読者は少なくないだろう。単純にミステリーと純文学との融合、と言うのもはばかられる、いわばドストエフスキー的世界観への接近を成し遂げたのだ。　同時にこの作家は新聞等での時評の達人としても高い評価を受けている。すでに2007年『作家的時評集2000-2007』を出しており、本書はその続篇ということになる。この6年の間に発表してきたものを一堂に集めた。総じて取り上げているのは政治の問題だ。小説における作風同様、起きた出来事一つ一つを緻密に拾い集め、その根底にある原因に迫っていく強い意志がみなぎっている。未納問題、リーマン・ショック、民主党政権誕生、自民党復権…読み進めているうちに、日本全体が抱えている窒息状態が一向に解決していないと実感せざるを得ないが、著者は生活者という立場からぶれることなく権力への抵抗を試みる。そこに強さが感じられる。　軽はずみな政治家批判とは異なる理性の象徴といえる本だ。(中辻理夫/文芸評論家)◎気になる新刊『フード左翼とフード右翼』(速水健朗/朝日新聞出版・798円)　「有機野菜」「地産地消」など自然派の食を愛好する人々、そして、「コンビニ弁当」「ファストフード」など、産業化された食を愛好する人々。現代の日本人の食の好み、ライフスタイルから見えてくる政治的な分断を読み解くフード政治思想史。◎ゆくりなき雑誌との出会いこそ幸せなり　20年に一度の式年遷宮で話題となった伊勢神宮。その社殿が立地する都道府県・三重のタウン情報誌が『月刊Simple(シンプル)』(ゼロ/390円)だ。　1979年創刊、県内で最も歴史を持つ雑誌であり、三重では書店・駅売りの他に大学生協でも販売されている。音楽・映画・スポーツ・演劇などのイベント案内に加えフリマの開催日程、宴会やウエディングの耳寄り情報まで、地域密着型インフォメーションが満載。地元県民から愛読されているらしい。　2014年新春号の特集は『美味しい伊勢』。松阪牛といった豪華料理ではなく、鉄板に盛られたコッテリ味のスパゲティ“モリスパ”やカラ揚げ丼など、B級ソウルフード店を中心に126店が紹介されている。地元ファンのみならず観光客も楽しめる充実した内容だ。　四日市・鈴鹿・伊勢志摩など、市ごとに「食」をテーマとした別冊も発売されており、こちらも興味深い。(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)　※「ゆくりなき」…「思いがけない」の意

その他 2013年12月23日 14時00分

中年の進行が早い寿命を縮める「慢性腎臓炎」の放置厳禁6症状(1)

　慢性腎臓病(＝以下CKD)を知っているだろうか。患者は国内に約1300万人と推定され、日本腎臓学会は重症の慢性腎不全まで進まないよう、糖尿病や高血圧の人は早めの受診を呼び掛けている。　日本をはじめ、アメリカなどの先進国では、透析患者の増加に歯止めがかからないといわれる。死因の第2位を占める心臓、血管系の病気と腎臓病との関係が深いことも判明し、深刻さは一段と増している。そこで、これまで各々の医療科を問わず、「CKD」として全診療科で早期発見・早期治療を推進しようということになったのが、10年前。しかし、まだ認知度は低いのが現状だ。　神奈川県横浜市の男性(50)は今年春、かかりつけの医者から「慢性腎臓病の疑いがある」と言われ、大学病院を受診した。聞いたこともない病名のため、男性は戸惑ったという。　腎臓病といえば、昔から「腎炎、むくみの出る低タンパク血症のネフローゼ」に代表されるのが一般的だった。しかし今日では、腎臓病の末期で尿毒素を起こす最大の原因は、「慢性糸球体腎炎」から「糖尿病性腎症」に変わり、加えて高血圧から進行して腎硬化症へ進展する症例が増えるように、様変わりしてきた。　治療法もこれまでは急性・慢性腎炎、ネフローゼ症候群、糖尿病性腎症、悪性高血圧などの診断名のもとで、専門分野で個々に治療が行われてきた。そのため、腎臓障害が進行して末期状態に近づくと「腎不全」となり、最終的には透析・腎移植へと進行してしまい手遅れの状態になるケースが多かった。　CKDかどうかは肝機能を示す糸球体濾過量(GFR)と呼ばれる数値と、健康診断などで測る「血清クレアチニン」の値と性別、年齢から計算される数値で判断される。数値が大きいほど腎不全に近いと診断される。　横浜の男性の場合、GFR値は「60」で、日本腎臓学会が昨年6月に出したガイドでは「軽度〜中等度」に当たるレベル。自覚症状もなく検査を受けると、血糖値が高いことが判明し、最高血圧も160、最低血圧が105と高く、担当医から「このままでは糖尿病になる可能性が高い。腎機能の低下にも注意が必要」と言われた。　担当医がそう警告したのは、糖尿患者では全身の動脈硬化が進み、細かい血管が多い腎臓は傷みやすくCKDの進行も早いからだった。　医学博士で循環器系クリニックを開く内村尚之院長は、「尿たんぱくがわずかに見つかった段階でも、腎臓が大きなダメージを受けていることが多い」と話す。　それでもこの男性患者は診断結果を踏まえ、朝晩に計2種類の降圧薬を飲み、夜はご飯の量を減らすなどの努力をしたかいがあって、最高血圧は130に低下。GFRも「50」に回復した。　「とにかく高齢者に比べ、若い方や中年は病気の進行が早いのではやめに専門医を受診してほしい。腎臓病が進行する前に、健康診断の結果などに注目し、危険度をチェックすることが重要です」(内村院長)

その他 2013年12月23日 11時00分

専門医に聞け！ Q＆A 低酸素状態でさまざまな弊害

　Q：呼吸が浅いようです。特に仕事中は呼吸が浅くなっていることが多く、深く息を吸ってみますが、すぐにまた浅い呼吸に戻ります。こういう呼吸は健康を害するでしょうか。(38歳・編集者)　A：「呼吸が浅い」とは、どういうことでしょうか。それは、1回に吸う空気の量が少ないということ。体内に入ってくる酸素の量が少ないということです。　そういう呼吸の仕方に慣れてしまっていると、慢性の低酸素状態になっていると考えられます。さらに体内は次のような状態になっていると考えられます。　体内の酸素の量が少ないので、代謝が悪くなり疲労物質が蓄積したり、筋肉のコリが出てきたり、頭の回転が悪くなったり、さまざまな弊害があります。　酸素が体の隅々の細胞に行き渡ることは、体が活発に機能するために欠かせない要素です。各臓器や全身の血液不足は、臓器の機能を低下させ、体調不良を引き起こすだけでなく、いろいろな病気の一因となります。　では、なぜ浅い呼吸が習慣になり、身につくのでしょうか。次のような「現代型の生活習慣」は、浅い呼吸または低酸素状態につながりやすくなります。・運動不足。・ストレス、緊張が多い。・パソコンをする時間が多い。・携帯やスマートフォンを触っている時間が多い。　ご質問の方は編集者という仕事柄、ストレスが多いことは間違いないと思われます。作業上、パソコンを使っている際にも熱中すると息を詰めてしまいます。●パソコン、スマホに気をつけよう。　息を詰めているときは、深く呼吸しないし、酸素を体内にあまり取り込みません。こういう生活を長年続けていると、普段も呼吸が浅いのが通常の状態になってしまうでしょう。スマホも、熱中すると息を詰めます。呼吸が浅くなっており、そのことに気づき、驚くことがあります。この他、次の事柄も呼吸を浅くする原因となります。・一人で長時間テレビを見ていることが多い。・独り暮らしで話し相手があまりいない。・細かい作業が趣味。・換気が悪い部屋にいる。　まずは、原因となる生活習慣を改善することが求められます。そして、浅い呼吸になっていると気づいたら、深呼吸をするのを習慣にしましょう。首藤紳介氏(表参道首藤クリニック院長)　久留米大学病院小児科、大分こども病院、聖マリア病院、湯島清水坂クリニック等の勤務を経て、表参道首藤クリニック院長。自然療法や代替医療をはじめ、水素温熱免疫療法や再生医療(臍帯血幹細胞治療)などの高度先進医療を実践。