スポーツ 2019年10月24日 17時00分

「ベイスターズがすごく好き」DeNA・伊藤光、FAせず残留決定でファン歓喜！ 横浜にあふれる「ありがとう」の声

　10月23日、ベイスターズと総額4億5千万円プラス出来高、DeNA初の4年もの長期契約を結んだと明かした伊藤光。7月にFA権を取得したこともあり、ファンはこのオフの動向を注視していたが、この日の残留表明でSNS上では「本当に良かった」「ある意味最高の補強」「とにかくうれしい」とベイスターズファンの歓喜の投稿のみならず、前に在籍していたバファローズファンからも「おめでとう」や「もったいなかった」など様々な投稿が相次いだ。　残留を決めた要因に「トレード移籍してきたこの僕を、ファンの皆様が歓迎してくれた。残ってくださいの一言が嬉しかった」と、ファンの存在が大きかったとし、また、チームの「明るい雰囲気が魅力。10連敗している時も、連勝しているかのような雰囲気。しかし一人一人が課題を持って準備している」と、ベイスターズに対するチーム愛も語っていた。　伊藤は2007年ドラフト3位でオリックスに入団。椎間板ヘルニアの手術の克服や、度重なるケガを乗り越えた結果、2014年にはベストナイン、ゴールデングラブ賞を受賞するなどの活躍を見せ、2015年には選手会長としてチームを引っ張っていた実力派。選手を代表して「食事面の改善」を球団に要請するなど、チームのために動ける男だが、2015年からは“答えはない”と言われているリード面を指摘されることが多くなり、サードにも挑戦するなど苦難の時代が続いた。そして、2018年のトレードでベイスターズに移籍し、再びキャッチャーとして躍動する姿を見ると、ここに至る背景も含めて応援したくなる選手である。　実社会でも、環境に合わないことで実力を発揮できないでいるケースはよくあることであろう。しかし、チャンスを逃さず、必要とされる場所、環境で輝くことができるのは、腐らずに努力を続けることが必要不可欠。その伊藤光の経験は、若いベイスターズにとって貴重な財産となるに違いない。　「ベイスターズがすごく好き」そう語った伊藤光は、すっかり横浜の街ごと“抱擁”しているようにさえ思える。取材・写真・文 / 萩原孝弘

芸能 2019年10月24日 15時35分

坂上忍「年収4000万は軽く超えている」横澤夏子の収入、会社設立を勝手に暴露？「自分だって…」と批判の声

　24日の『バイキング』(フジテレビ系)での坂上忍の言動が、またも物議を醸す事態となった。　この日番組では、冒頭からチュートリアル・徳井義実の所得隠し疑惑を報道。2009年に徳井が個人で東京都世田谷区に設立した「チューリップ」が昨年末に国税局から調査を受けた結果、18年までの7年間にわたり総額約1億2000万円の申告漏れがあったとされる。12年から15年までには洋服代やプライベートな旅行費を経費として計上していた上、16年から18年には無申告であったとされ、多くの批判を呼んでいる。徳井は23日23時に吉本興業大阪本社で会見を開き、一連の問題を自身の「想像を絶するだらしなさ、ルーズさ」が原因として謝罪。重加算税を含む追徴課税は約3800万円とされているが、徳井はすでに修正申告と納税を完了しているという。　番組では、徳井のように芸能人が個人会社を設立する背景として、個人で所属事務所から出演料を受け取れば、所得税率が最大45％になるところ、個人会社を通して受け取った方が法人税率として23.2％で済み、節税効果になることを紹介。その中で、坂上が突然「横澤も今年会社を設立したみたいですからね」と木曜レギュラーの横澤夏子の個人会社設立を暴露。横澤は「言わなくていいじゃないですか。何でそれ勝手に言うんですか」と笑いながらツッコミを入れた。しかし、坂上は「てことは、年収4000万は軽く超えている状況ですね」と指摘。横澤が「いや違います。そんなことないです。やめてください、余計なこと」と否定するも、坂上は「今日はこういう話題になると口が重くなりがちですけど、ズバズバ聞いていきますからね！」と語気を強めて横澤に釘を刺していた。　ネットでは、坂上に対し「横澤の個人情報を全国放送でバラすとかひどすぎるだろ」「横澤夏子ガチで嫌がってるやん。さすが坂上忍」「生放送でカット出来ないのに。流石に今のは引いた」などと批判が続出。坂上自身が14歳から個人事務所を運営していることから、「坂上さん、自分だって節税してるじゃん？」「坂上なんか年収4000万なんか完全に超えてんじゃん。横澤をいじってんじゃねえよ」などと指摘する声も出た。　編集の効かない生放送で共演者の秘密を暴露する行為に、多くの視聴者が不快感を覚えたようだ。

芸能 2019年10月24日 13時30分

黒柳徹子、「徹子のヘア」ツイッター開設 「失敗しても反省はしない」独自の仕事論を語る

　黒柳徹子が23日、都内で行われた『新パンテーン』新商品発表会に出席。新CMで共演する有村架純、今田美桜、りゅうちぇると自身のヘアスタイルや美髪の秘訣などについて語った。　黒柳はトレードマークのタマネギヘアーについて、「36歳以下の時はいろんな頭にしていたんですけど、徹子の部屋を始めた時に自分らしさ、これで行こうというのを決めなきゃだめだなって思って、こうするようにしたんです」と紹介。　「ニューヨークにいる時に振袖を着ていて、髪の毛をいちいち直すのが大変だったのでこういう風に上げていたら、これがいいあんばいで……」とタマネギヘアーの誕生秘話も振り返り、「司会者は後ろから映ることが多いので、ロングでバサッとしているより、髪は上げていた方がいいなって。どうせ上げるならってことで、これで定着しました。タマネギヘアーと呼ばれるようになったのは、久米宏さんがある日『たまねぎ頭』って言ったのがきっかけです」と嬉しそうに述べる。　芸能界でのキャリアは60年以上。「元気で前進していきたい。芸能界で60何年やってきましたけど、お金持ちになりたいとか有名になりたいとかは一切なかった。いつも自分らしくあろうって」と長くやって来れた理由も分析する。また、「失敗しても反省はしない」とこだわりを紹介。「『反省は母親の胎内に忘れて来た』って言われることもあったんです。反省はしないけど前を向いて進んでいこうって」と話す。　キャリアを重ね、一日の過ごし方について語る中、「一番ゆったりできる時は、夕方うちに帰った後の、髪をほどいてブラシをする時間」と安息の時間がブラッシングの時間であることも明かす。「髪をブラッシングしながら地肌も触ったりすると気分が落ち着いて嬉しいなと思ったりします。女性に生まれて良かったなって」と黒柳。　「鏡なんかあまり見ないですけど、たまに見ると綺麗な髪の毛だなって。ブラシをしている時間は本当に気分がゆったり。一日せかせかと仕事をした後も、そういう風にしているとゆったりできる。それがわたしの一番好きな時間」と話した。　今回のCMに絡め、「徹子のヘア」と題したツイッターも開設。SNSで人気を誇るりゅうちぇるは、そんな黒柳に「僕がよくバズるのは自撮り。セルフィーはおすすめです。めちゃくちゃおきれいなので、ぜひやってもらえたらすごく可愛いと思います」とアドバイスを贈っていた。(取材・文：名鹿祥史)

芸能 2019年10月24日 12時40分

チュート徳井の巨額申告漏れ、大河『いだてん』にも影響？ 4人目の主要キャスト不祥事、災難続く

　お笑いコンビ・チュートリアルの徳井義実が、個人で設立した会社「チューリップ」が東京国税局から昨年までの7年間で、約1億2000万円の申告漏れを東京国税局から指摘されたことについて23日深夜、所属事務所の吉本興業大阪本社で会見を行った様子を、各メディアが報じた。　各紙によると、徳井は高額の申告漏れに対して、「ごまかそうとしたと思われても、致し方ないことをした」などとしつつも、ごまかす意図については「ありません」と否定。「ええオッサンが納税をしっかりできていなかった…。恥ずかしさで穴があったら入りたい思い」と猛省したという。　徳井が現在抱えるレギュラー番組は10本以上。その中でも、NHKの大河ドラマ「いだてん〜東京オリムピック噺〜」には、11月3日放送の第41話から女子バレーボール日本代表監督の大松博文役で登場予定。各メディアに対し、NHK広報部は「事実関係を確認した上で判断したい」とコメントしている。　「あまりにも悪質な脱税行為だが、さすがに逮捕されたわけではないので、NHKも徳井の出演場面を差し替えるというわけにはいかないのでは。とはいえ、放送したらNHKには抗議が殺到しそうなだけに、対応が注目される」(芸能記者)　「いだてん」といえば、今月13日、日本テレビ系で放送されたラグビーW杯の「日本−スコットランド戦」が39・2％(ビデオリサーチ調べ、関東地区、以下同)の高視聴率を記録した真裏で、大河史上最低となる3・7％を記録してしまった。　さらに、出演者については、今年3月にピエール瀧がコカインで逮捕され、代役を立てる事態に。ビートたけしはもともと別居していた妻と協議離婚したことが6月に発覚していた。　今月16日には、主演の阿部サダヲが都内で愛車を運転中に接触事故を起こし、そして徳井の一件が明らかに。いずれも自己責任だが、主要キャスト4人が次々と“不幸”に見舞われてしまった。　放送は残すところ2か月だが、ほかのキャストに何も起こらないことを祈りたい。

芸能 2019年10月24日 12時30分

アンジェリカ書類送検に「驚かない」 梅宮アンナ、歴代彼氏は「大体捕まりました」

　10月23日放送の『バラいろダンディ』(TOKYO MX)において、知人男性を恐喝した容疑で道端アンジェリカが書類送検された話題が取り上げられた。道端は夫が経営するバーの個室で道端が知人男性と体を密着させて飲んでいたところ、その様子を映した監視カメラの映像を見た夫が両者の関係を疑い相手を責めたと釈明していた。恐喝の現場には道端も同席しており、すでに逮捕された夫は彼女は無関係と釈明していたが、書類送検となった。　これを受け、遠野なぎこは「個室にカメラがあるって、そんな個室ありますか？」と事件の闇の深さを語った。湯山玲子も「ストーリーだけ聞くと美人局」と指摘し、遠野もうなずいていた。　ただ、テリー伊藤は違った見方をしているようで、「この2人がこれから付き合っていくと嬉しいよね。もつれながら人生を歩んでいくと梅宮アンナになれるんですよ」と煽ると、スタジオは笑いに包まれた。これには、ネット上で「やっぱりテリー、演出家出身だけあって煽ってくるな」「すごいネタぶっこんできたな」といった声が聞かれた。　梅宮アンナも「こういうニュース聞いても驚かない。よく聞いてきたというか」と冷静に受け止めたようだ。梅宮と言えば、元タレントの羽賀研二氏と交際していたことでも知られる。交際時から羽賀氏は「法律違反ギリギリのことをよくやっていた」と過去に振り返っている。羽賀氏は未公開株詐欺事件を巡り、懲役6年の実刑判決を受けている。梅宮は「私も大体の人(彼氏)捕まりましたからね。(別れたあとに)捕まったことがあるか、先に捕まるか、どっちか」とサラリと話し、笑いを誘っていた。　テリーは「アンナは本当にいい子。その分、男を見る目がないんですよ」とフォローしていたが、ネット上では「アンナ、いろいろ鍛えられたんだろうな」「もう何にも動じないって覚悟が見える」といった声も聞かれた。こうした事件に関しては、梅宮アンナは「隠れたご意見番」ともなりそうだ。

芸能 2019年10月24日 12時20分

尾形は屋外で土下寝…『水ダウ』土下座強要企画に賛否 「誰がどう見てもパワハラ」の声も

　23日、『水曜日のダウンタウン』(TBS系)が放送。「電話口で『その場で土下座しろ』とキレられてもさすがにしたことにして済ます説」が行われ、ネット上では時代と逆行した企画に賛否両論が巻き起こった。　電話口で先輩から後輩に土下座を強要し、その場で土下座をするのかという検証企画。打ち合わせと称して連れて来られた後輩芸人が、その場で本当に土下座をするのか、先輩芸人はモニタリングをしながら行く末を見守る。FUJIWARA・藤本敏史は、コロコロチキチキペッパーズ・ナダルに電話をすることに。しかし、「強敵やな」「基本的にウソをつく」と心配する藤本。実際に電話をしたものの、その不安が的中し、土下座をする素振りだけを見せた。　トレンディエンジェル・たかしは、金を貸している後輩芸人の空気階段・鈴木もぐらに電話。もぐらは借金が数百万円あり、他人に土下座をし慣れているとのことで、個室でもすんなりと土下座をした。アルコ＆ピース・平子祐希 VS. 宮下草薙・草薙航基は、普段はそんな素振りを見せない先輩の平子に「お酒飲んでいますか？」と疑いの目を向ける草薙。電話後、マネージャーに「(平子が)クスリやっている？」とさらに違和感を持っていた。次長課長・河本準一 VS.パンサー・尾形貴弘も、尾形がすんなりと土下座をしたため、ここで、追加検証として外でも土下座をするのか企画が続行された。それぞれ変わらず土下座をする中、尾形に至っては土下寝をやる始末。スタジオは笑いに包まれた。　「ネットでは、“かわいそう”と感じる人も多く、“今回の土下座強要はひどいな。誰がどう見てもパワハラだと思う”、“人が土下座させられてるのを見るのは心が痛む”といった声がありました。一方で、番組のスタンスを理解し、“今回の土下座企画で『強要だ』とか『パワハラだ』とか言ってる奴は、一生水ダウ見ないことをオススメする”なんて声も。同番組らしく、賛否巻き起こった企画となりました」(芸能ライター)　電話口で土下座をするかどうかの検証なのだが、それまでのプロセスで、強要させられる芸人のことを思いやり、“かわいそう”と感じる視聴者が多かったようだ。しかし、同企画を観て不愉快に感じるのであれば、企画タイトルを見た時点で内容が分かりそうなものだが……。それでも番組を観て不満をぶつけるのは、何か理由があるのだろうか？

社会 2019年10月24日 12時10分

安倍昭恵夫人「着物着れば良かった」 物議のドレス「即位礼正殿の儀」で着用した後悔を古市氏に吐露

　22日に行われた「即位礼正殿の儀」に参列した安倍晋三首相の昭恵夫人が着用していたドレスが、いまだ波紋を広げている。　昭恵夫人は当日、白色のドレスで参列。日本人の参列者の多くは着物を着用していた上、昭恵夫人のドレスはロングドレスではなく、膝丈で、袖が大きく膨らんだものだったこともあり、一部で「自分のおしゃれを披露する場じゃないんだけど…」「座った時に膝が見えてるし、はしたない」といった厳しい声が上がっていた。　そんな中、24日放送の『とくダネ！』(フジテレビ系)でも、昭恵夫人のドレスが「ドレスコード違反では？」と特集。MCの小倉智昭は「ご本人はお洒落でお好きなのかも分からないけど、あの式典には『ちょっとな』とは思いましたけどね」とやんわりと苦言。そんな中、スペシャルキャスターの古市憲寿はこれまでの式典では着物を着用していたこともあり、「これだけが取り上げられるのはちょっと違うかな」としつつ、昭恵夫人と交流のある立場から、「昭恵さんも反省じゃないけど、ちょっといろいろ思うところあるみたいですね」と代弁した。　これにスタジオから驚きの声が上がり、「失敗したってことですか？」と質問が飛ぶと、古市は「ちょっと……『朝から着物着ればよかったなあ』みたいなことはおっしゃっていました」と話しており、その後番組では、「即位礼正殿の儀」のドレスコードが「ロングドレス　デイドレス　白襟紋付　またはこれらに相当するもの」とされていたことから、膝丈のドレスはデイドレスとなり、ドレスコード違反には当たらないと紹介していた。　この古市の代弁に、「ドレスコード違反でもないし、そんなに目くじら立てなくてもいいのでは」といったフォローも集まっていたが、一方では「これだけが取り上げられるほど大きな式典だったって分からないのかな？」「周囲の格好と世間の反応がないと本当に場違いって分からなかったのか…」といった苦言も聞かれてしまっていた。　昭恵夫人は夜に行われた祝宴「饗宴の儀」では着物を着用していたものの、着ていたのは色留袖ではなく訪問着だったという点もバッシングの対象に。国外からも多くの賓客が集まったこともあり、ファーストレディーの服装にはいつも以上に注目が集まったようだ。

芸能 2019年10月24日 12時00分

所得隠しチュート徳井、『今くら』放送決行で「脱税した金でネコ飼うのか」ネットから辛辣な声

　「だらしなさ」で済ませられる問題なのだろうか。チュートリアル徳井義実が所得隠し問題について23日夜会見を開き、「想像を絶するだらしなさ、ルーズさで、納税が延び延びになり、3年になった」と釈明。昨年12月に税務調査を受け、同月中に納税を完了したと説明した。　報道によれば、個人事務所『チューリップ』で、約1億2000万円の申告漏れが発覚。これは2018年までの7年間の総額だという。さらに、特に2016〜18年は全く納税していなかったという驚くべき事態が明るみになった。一方で、自分の洋服代や旅行代金といった私的な出費を「経費」として落としていたという。　そんな最中、ひときわ関心が集まったのが、23日に放送された『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)だ。同じく2012年に約7500万円の申告漏れが発覚した板東英二が、当時レギュラー出演していた全番組が降板・打ち切りとなっただけに、テレビ局の反応が注目されたが、何事もなかったかのようにオンエア。よくありがちな「@月@日に収録されたものです」といったようなテロップも打たれなかった。　「この日のテーマは、『猫なしでは生きられない女たち』でした。自身も猫を飼っている徳井は『(猫を)可愛がることができないのであれば、生き物を飼う資格がない』と主張していましたが、SNS上では『なーにが生き物を飼う資格がないだよ 脱税してんだから生きてる資格ねえぞ 徳井義実』と、国民の三大義務の1つである納税をしなかった徳井への批判コメントが。さらには、『ネコのエサも経費に計上してたんだろう』といった辛辣な意見も。　それから、『猫に好かれたければ見守れ』などと熱く語る彼にも、『猫の事はよく分かるのに、世の中の仕組みはよく分からなかったんですね』『脱税した金でネコを飼うのか徳井義実。ヘドがでる』など失望の声が寄せられました」(同)　そもそも彼の最も糾弾すべき“罪”は、7年間にわたる1億円以上に及ぶ申告漏れだ。この7年というのがポイントで、脱税の「時効」期間が7年なのだ。つまり時効を過ぎてしまった税金は追加で徴収されない。ということは裏を返せば、それ以前も彼は脱税している可能性も捨て切れないということである。今後、世論の“審判”はどう下るのか。

その他 2019年10月24日 12時00分

名医・博士の健康術 ★今週のテーマ毎日食べたい「みそ汁」

　今週のテーマ毎日食べたい「みそ汁」みその乳酸菌、アミノ酸etc.が腸を整え「免疫力」が上がる！1日1杯の“みそ汁”で健康＆長寿は本当だ！！　私たちが何気なく飲んでいるみそ汁には、実は現代人に必要な健康パワーが詰まっている。昔から「みそ汁は医者いらず」「みそ汁は朝の毒消し」と言われたが、現在では医学的な見地から高い健康効果があることが解明され、健康フードとして改めて注目を集めている。イシハラクリニックの副院長で、診療の他、メディア出演や執筆でも活躍する石原新菜先生も、「健康のために、毎日必ず1杯は飲んでほしい」と、みそ汁の健康効果に太鼓判を押す。「みそ汁のみそは、大豆や塩、麹を発酵させる過程で、大豆には含まれていない栄養成分や乳酸菌、含まれてはいますが、少量のアミノ酸やビタミンが大量に生成されます。それによって栄養価が高くなり、健康効果が期待できます。また、みそ汁には様々な具材を入れますが、その具材の栄養も汁ごと摂ることができるので、お手軽かつ効率的に栄養が得られるのも、大きなポイントです」(石原先生)★免疫力を上げる作用も　また、みそ汁には様々な病気から体を守り、健康を維持する「免疫力」を上げる作用もある。免疫力は腸内環境が整っていると上がりやすいが、みそ汁には、みそに含まれる乳酸菌やオリゴ糖、色素成分のメラノイジン、具材から摂れる食物繊維など、腸内環境を整えてくれる成分がたっぷり含まれている。「腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の細菌が生息していますが、細菌の数が善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7の割合が、最も腸内環境が整った状態とされています。悪玉菌が増えすぎると免疫細胞の働きが低下してしまうので、みそ汁を習慣的に飲んで、腸内に善玉菌を届けることが大事なのです」(石原先生)　腸内細菌のバランスは、年齢を重ねるとともに善玉菌が減り、悪玉菌が増える傾向がある。そのため、毎日のみそ汁で“腸活”を始めてみよう。★みそ汁が持つ高い健康効果　他にも、みそ汁には「コレステロール値の低下」「胃がんの予防」「筋肉疲労の素早い回復」「高血圧の予防」「血糖値上昇の抑制」など、幅広い健康効果が期待できる。(1)コレステロール値の低下　みその主原料である大豆には、悪玉コレステロールの上昇を抑えるリノール酸や、コレステロールの代謝を改善するペプチド、コレステロールの吸収を抑制する大豆レシチンと植物性ステロールなど、コレステロール値を低下させる様々な成分が含まれている。　血中の悪玉コレステロール値が増えすぎると、心筋梗塞や心臓疾患のリスクが高まる。しかし、大豆を常食する地域では、血中の悪玉コレステロール値が低いという研究報告があるので、お悩みの方は、具だくさんのみそ汁を習慣的に飲むことを心がけよう。(2)胃がんの予防　国立がんセンター研究所の調査によると、みそ汁を飲む頻度が高い人ほど、胃がんによる死亡率が低くなることが分かっている。特に男性の場合、まったく飲まない人は、毎日飲む人に比べて死亡率が1.5倍もあることも判明している。(3)筋肉疲労の素早い回復　みそ汁の材料であるみそは、大豆由来のたんぱく質が豊富である。大豆たんぱく質は発酵中に酵素の働きで分解され、約30％がアミノ酸になるが、この中には、体内では作り出せない必須アミノ酸(トリプトファン、メチオニンなど9種類)がすべて含まれている。「必須アミノ酸が足りていないと、たんぱく質食品をどんなに摂り入れても、十分なたんぱく質の生成はできません。だからこそ、みそ汁は毎日欠かすことなく飲んだほうがいいのです。しかも、豆腐などのたんぱく質食材を具材に加えれば、さらに効率よくたんぱく質を補給することができます」(石原先生)　また、アミノ酸に分解されていることで体に吸収されやすくなることから、筋肉疲労が素早く回復しやすいという特徴もある。そのため、最近ではマラソン大会の水分補給ポイントに、濃度が薄くて適度に冷ましたみそ汁が用意されることもある。(4)高血圧の予防　塩分の過剰摂取は高血圧の原因の1つ。中には、みそ汁に含まれる塩分を気にして飲むのを控えてしまう人もいる。しかし、これはまったくの逆効果だ。実際は、みそ汁を飲んだほうが高血圧の予防につながることが、共立女子大学の上原誉志夫教授の実験によって分かっている。みそに含まれているペプチドが血圧上昇ホルモンの生成を抑え、高血圧の改善に貢献しているのだ。　ちなみに、塩の主成分であるナトリウムはカリウムを摂ることで排出されるので、塩分がどうしても気になってしまう方は、野菜や海藻などをみそ汁の具材にするとよい。(5)血糖値上昇の抑制　みその色素成分であるメラノイジンには、糖の消化吸収速度を遅くして、食後血糖値の急激な上昇を抑える働きがあることが分かっている。また、メラノイジンには腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らす働きがある他、強い抗酸化作用があることも明らかになっている。★誰でも簡単に作れるみそ汁　みそ汁の作り方は至ってシンプルだ。「材料を切る」→「だし汁で煮る」→「みそを溶き入れる」の3ステップで完成するので、料理が苦手な方でもおいしく作ることができる。　だし汁は、何となく作るのが面倒なイメージがあるが、実は意外と手間がかからない。水を入れた鍋にだしの元になるコンブやかつおぶし、煮干しなどを入れ、煮立ったところで取り出せば、でき上がりだ。　保存ビンに入れれば、冷蔵庫で2〜3日保存することもできる。また、冷凍用保存袋に入れて冷凍すれば、3週間保存可能だ。まとめて作っておけば、気が向いたときにおいしいみそ汁が楽しめる。　みそ汁は、具材を替えればバリエーションは無限で、マンネリも防げる。また、みそ汁の具材には、風邪や疲れ、冷え性、ストレス、肩こり、二日酔いなど、様々な不調から脱することができる組み合わせがあるが、それについては次号で取り上げることにする。◎免疫力を上げる！理想の「腸内環境」●善玉菌　乳酸菌(ビフィズス菌やアシドフィルス菌など)を代表とする、腸の消化・吸収を促進する菌。体に有用な物質を作り出し、腸内の有毒物質を無毒化する働きもする。●悪玉菌　ウェルシュ菌や病原性大腸菌など、腸の働きを鈍らせる菌。増えすぎると腸の内容物が腐敗しやすくなり、有害物質の発生率が高まる。常に善玉菌と闘っている。●日和見菌　善玉菌と悪玉菌の、腸内で優勢なほうに同調して作用する菌。食事の内容やストレスによる健康状態の変化があると、この菌の影響で善玉菌と悪玉菌の優劣が決定する。◎みそ汁作りの3ステップ1：材料を切る2：だし汁で煮る3：みそを加えるやる気になれば簡単にできる！◎みそ汁で期待できる主な健康効果(1)コレステロール値の低下(2)胃がんの予防(3)筋肉疲労の素早い回復(4)高血圧の予防(5)血糖値上昇の抑制免疫力が上がりさらに＋αの効果がある！***************************************監修/石原新菜先生イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。2006年帝京大学医学部卒業。現在は父・石原結實氏のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法による治療にあたる。テレビ、講演、執筆などでも活躍中。

スポーツ 2019年10月24日 11時43分

巨人・阿部、一軍監督就任に向け「腹心」となる選手に伏線？ 続々と集う元同僚、チームを去ったあの選手も帰ってくるか

　日本シリーズでの巨人の見せ場はナシ。4連敗のストレート負けを喫した。ソフトバンク選手も参加した阿部慎之助の引退セレモニーがなければ、巨人ファンは5季ぶりのリーグ優勝を果たしたハッピーな気分もブッ飛び、悶々としたオフシーズンを過ごすことになっただろう。　この日本シリーズ終了と同時に判明したのが、阿部の今後。将来の指導者という含みを持っての引退表明だったが、そのポストが明らかになった。二軍監督に就任する。その脇を固めるのは、山口鉄也氏、実松一成氏、二岡智宏氏(三軍担当)、加藤健氏といった面々。いわゆる、阿部の現役時代をともに戦った元同僚たちである。しかし、ここまで阿部を慕う仲間たちが揃うと、「アノ人」の去就が気になってくる。フリーエージョント(以下＝FA)の人的補償で埼玉西武に移籍した内海哲也投手のことだ。　内海は故障などもあり、今季の一軍登板はナシ。二軍戦7試合に投げ、0勝2敗、防御率も9点台という不本意な成績に終わっている。すでに発表された戦力外選手リストの中に、内海の名前はなかった。西武は世代交代を急いでいるが、「まだできる」と判断されたのだろう。　「FAの権利をすでに取得しているので、動こうと思えば動けますが、巨人がどう判断するかですよね。『選手』として獲得するとしたら、西武は年俸1億円以上をもらっている日本人選手が少ないので、内海はトップ5傑に入っています。人的補償が発生するので、そういう状況を考え、内海は動かないと思います」(ベテラン記者)　投手の育成は山口氏が担当することになりそうだ。もちろん、一人で担当するわけではないが、阿部と現役時代をともに過ごした生え抜きの投手陣の中で、もっとも優れた配球術、技術論、コンディションなどの知識を習得しているのが内海だという。　内海が現役生活を全うし、古巣に帰還する時が「阿部体制」の真のスタートとなりそうだ。　「阿部が一軍監督となった時、誰を腹心に置くのかを考えた場合、内海が真っ先に浮かんできます。配球論でも、2人にしか分からない世界観があるというか」(巨人OB)　侍ジャパンという“12球団混合チーム”が定着した影響もあり、オフの自主トレを他球団の選手と行うのも珍しくなくなった。関係者によれば、西武・内海は巨人若手も自主トレに連れて行く予定で、そこには当然、西武投手もいるだろう。内海は個人で契約したトレーナーに練習メニューを作成させている。その練習の意義、目的は内海の口から若手に伝えているという。　内海は自身の復活を目指すのと同時に、“来るべき日”に備えているのかもしれない。(スポーツライター・飯山満)