こんにちは(^-^*)/ 今日は健康について書いていきたいと思いまーす！ まず、写真のパスタは、夏野菜マルチビタミンたっぷりペペロンチーノです♪
とにかく毎日野菜はたくさん食べようと思い、パスタを選ぶ時も1番野菜を多く摂れるメニューを選びますっ(^_^)
あと野菜ジュースを飲んだり、朝はキャベツやアボカド、時間ある時は野菜スープを作って食べるようにしてますo(^-^)o 野菜不足になっちゃうと、お肌の調子は悪くなるし、免疫がなくなって体調崩しやすくなっちゃうから…。
なので私はロケ弁とか続いて野菜不足になる時は、コンビニで必ずサラダを買って、お弁当を食べる前に食べたりします♪
そしたら、お通じもよくなって、お腹スッキリするしね(^O^)/
男性の方は野菜あんまり食べないって方、多いと思いますが、まずは野菜ジュースを一日一本でも飲むようにして、野菜不足にならないようにしていきましょう!!
ちなみにもう一枚の写メはOLさんです(^^:;) 様になってるかしら!?
《★庄司 ゆうこ★プロフィール》
1984年2月22日、兵庫県生まれ。T160 B86 W57 H84 B型
趣味＝ヨガ、カラオケ
特技＝ダーツ、マッサージ
2010 年最強レースクイーン図鑑掲載中、『出番ですよ！「美女の館」』(千葉テレビ)レギュラー出演中、ZIP-FM 「MORNING CHARGE」(毎週金曜日)レギュラー出演中、「サーキットの狼」イメージガール、CM「キング観光」、ムック「庄司ゆうこのセクシー・ヨガ」(グローバル・エディット)、DVD「Sweet place」(竹書房)、写真集「February 22」(双葉社)など多数
オフィシャルブログ＝ポジ☆ポジ☆ポジティブ(http://ameblo.jp/shojiyuko/)
とにかく毎日野菜はたくさん食べようと思い、パスタを選ぶ時も1番野菜を多く摂れるメニューを選びますっ(^_^)
あと野菜ジュースを飲んだり、朝はキャベツやアボカド、時間ある時は野菜スープを作って食べるようにしてますo(^-^)o 野菜不足になっちゃうと、お肌の調子は悪くなるし、免疫がなくなって体調崩しやすくなっちゃうから…。
なので私はロケ弁とか続いて野菜不足になる時は、コンビニで必ずサラダを買って、お弁当を食べる前に食べたりします♪
そしたら、お通じもよくなって、お腹スッキリするしね(^O^)/
男性の方は野菜あんまり食べないって方、多いと思いますが、まずは野菜ジュースを一日一本でも飲むようにして、野菜不足にならないようにしていきましょう!!
ちなみにもう一枚の写メはOLさんです(^^:;) 様になってるかしら!?
《★庄司 ゆうこ★プロフィール》
1984年2月22日、兵庫県生まれ。T160 B86 W57 H84 B型
趣味＝ヨガ、カラオケ
特技＝ダーツ、マッサージ
2010 年最強レースクイーン図鑑掲載中、『出番ですよ！「美女の館」』(千葉テレビ)レギュラー出演中、ZIP-FM 「MORNING CHARGE」(毎週金曜日)レギュラー出演中、「サーキットの狼」イメージガール、CM「キング観光」、ムック「庄司ゆうこのセクシー・ヨガ」(グローバル・エディット)、DVD「Sweet place」(竹書房)、写真集「February 22」(双葉社)など多数
オフィシャルブログ＝ポジ☆ポジ☆ポジティブ(http://ameblo.jp/shojiyuko/)
