庄司ゆうこのポジティブ・ヨガ 『英雄のポーズ4』

　こんにちは、もう2月ですね!!

　今月22日で27歳になっちゃうよぉ〜!　26歳、あと少し！　満喫しないと(笑)。

　先週はDVD撮影で初の3Dに挑戦しました!!
　3Dって事もあってハイビジョンらしく、毛穴やシミ、体の隅々までハッキリクッキリ映るから、撮影がいつも以上に大変でした。特典映像では、ヨガポーズもいくつかやりましたよ！
　多分4月くらいに発売すると思うので、またハッキリ分かったらお知らせするのでお楽しみに。

　今日紹介するのは、『英雄のポーズ4』です★

　お隣に映っているのは、うちのポジティブスターヨガでインストラクターをしてくれている、新田梢恵ちゃん。
　梢恵ちゃんはレースクイーンやデイリースポーツのイメージガールをやってたり、幅広く活躍していて、今年はヨガにも力を入れてくれるみたいです。頑張り屋さんだから、期待の星ですねっ！

　英雄のポーズは、(1)〜(4)まであるんだけど、これで全部紹介出来たかな★
　バックナンバーとか見ておさらいしてくださいね、私の中では英雄のポーズ(3)が一番キツイかも。バランスとるのが難しくてフラフラしちゃうよ…。

　まだまだ苦手なポーズ、出来ないポーズ、たくさんあるから克服しないと…。
　今月も寒さに負けず頑張っていきましょーね♪

《★庄司 ゆうこ★プロフィール》
1984年2月22日、兵庫県生まれ。T160 B86 W57 H84 B型
2010 年最強レースクイーン図鑑掲載中、『出番ですよ！「美女の館」』(千葉テレビ)レギュラー出演中
オフィシャルブログ＝ポジ☆ポジ☆ポジティブ(http://ameblo.jp/shojiyuko/)
☆ポジティブスターヨガ☆http://www.ps-yoga.com/