その他 2019年07月04日 12時00分

〈目からウロコの健康術〉「少量飲酒は体にいい」は本当？ 専門家が教える賢く飲むコツ

　「確かに、少量飲酒が体によいと結論づける研究は過去に複数出されてきました。しかしながら、飲酒量の質問内容などが詳細に欠けていたため、専門家の中には疑問を抱く人も少なくなかったのです。そんな中、2018年8月に信頼性の高い国際的な論文が医学雑誌『ランセット』に発表されました。その内容から、『少量飲酒が体によいとは言えなくなってきた』というのが、多くの研究者が抱いた印象ではないでしょうか」　そう答えてくれたのは、筑波大学地域総合診療医学の吉本尚准教授。吉本准教授は’19年1月、北茨城市民病院附属家庭医療センターに酒の悩みに対応する「飲酒量低減外来」を開設。精神科以外での専門外来を全国で初めて開いた医師でもある。　「少量飲酒が健康によい」と言われてきたのは、「アルコールが動脈硬化の進行を防ぎ、脳梗塞や心筋梗塞などの循環器疾患の発症リスクを下げる」とする研究結果があるためだ。吉本准教授が挙げた論文は、世界195カ国で実施された592の研究を統合したもので、500人以上の専門家が参加したという。　それによれば、心筋梗塞については、やはり少量の飲酒をしている人ほど発症リスクが低いことが確認された。具体的には、1日に男性で0・83杯、女性で0・92杯を飲んでいる人のリスクが最小だった。　しかし、よい影響は限定的だった。たとえ少量であっても酒を飲めば乳がんや口腔がん、結核にかかりやすくなってしまうため、「アルコールによる特定の病気の予防効果は、他の病気の発症リスクで相殺される」と指摘していたのだ。　健康への悪影響を最小化する飲酒量は「1日0杯」、つまり、まったく飲まないことが健康に最もよいとした。「アメリカ心臓協会(AHA)も、酒を飲むことによる循環器疾患の予防効果を認めてはいますが、悪い影響のほうが多いため、予防のために飲むことは推奨していません」(前出・吉本准教授)　吉本准教授によると、飲酒は200以上の病気の発症リスクを高めたり、病状を進行させたりする他、「現代病」と言われるうつ病や認知症にも罹りやすくさせるという。「酒は百薬の長」と昔から言われてきたが、身体的な健康への影響に限って言えば、そうした考えは否定され、少量飲酒の効果も疑問視されているわけだ。★ほどほどの量は1日平均で20グラム　「身もふたもない…」と感じたのは、酒を好む読者だけではないかもしれない。　前提として、酒を飲む・飲まないは個人の自由であり、心身がリラックスしてコミュニケーションを円滑にさせるというメリットに着目する人もいるだろう。大切なのは、健康を損ねにくい「ほどほど」の飲酒量を知り、自分で飲酒量をコントロールして、賢く飲むことではないだろうか。　参考になるのは、国の健康づくり対策「健康日本21」の中で、厚生労働省が取りまとめたアルコール関連の情報だ。厚労省は、国内外の研究結果をもとに飲酒のガイドラインを定めており、「節度ある適度な飲酒」として、1日の平均純アルコール量を20グラムとしている。20グラムとはおよそ、缶ビール500ミリリットル缶(ロング缶)1本、日本酒1合、アルコール7％の酎ハイ350ミリリットル缶1本、ウイスキーダブル1杯に相当する。近年増えているアルコール分の多い9％の酎ハイ(ストロング缶)だと300ミリリットルに当たるので、1缶もない計算になる。　なぜ「20グラム」なのか。厚労省によれば、40〜79歳の男女約11万人を9〜11年間にわたって調査した国内の研究で、1日の平均純アルコール量が23グラム未満で最も死亡リスクが低かったという結果が出たためだ。★女性や顔が赤くなる人は注意を　ただし、女性はより少ないほうが望ましいという。　吉本准教授によると、女性は男性よりも肝臓が小さいため、アルコールの分解速度が遅く、また体内の水分が男性よりも少ないため、血液中のアルコール濃度が上がりやすい。結果、同じ量を飲んだとしても男性に比べて病気になる可能性が高まるという。　男性の2分の1から3分の2の飲酒量を適量とするのが世界的な水準だそうで、厚労省のガイドラインにもこれらは「付帯事項」として記載されている。　また、酒を飲むことで顔が赤くなるフラッシング反応を起こす人や高齢者も、基準より飲酒量を減らしたほうがいいという。　飲酒で顔が赤くなる人は、アルコールの分解がスムーズに進まず、発がん性物質であるアセトアルデヒドが体内に蓄積しやすい傾向にあり、食道がんなどさまざまな病気が起こりやすくなるためだ。　一方、高齢者は若い人より身体機能が劣るので、飲酒によって転倒などのケガが起こる可能性が高くなってしまう。　このように1日における酒の「ほどほど」を知ったら、これを1週間の量に換算して自分なりに飲む量を調整するといいだろう。ビールをよく飲む人はまず頭の中でロング缶を7本並べてみる。そして、曜日に応じて分配するといった具合だ。吉本准教授も専門外来などで飲酒のアドバイスをする際は、週単位での調整を勧めているという。　ただし、飲まない日を増やしたことで、飲む日にたくさん飲んでいいわけではない。短時間での飲酒量(ビンジ飲酒)が増えると、急性アルコール中毒やケガ、事故を起こす可能性が高くなってしまうからだ。世界保健機関(WHO)は、1日の純アルコール量が60グラムを超えないよう推奨している。　吉本准教授らのグループが、国内の大学生2177人を対象にビンジ飲酒に関する調査を行ったところ、1年間に1回以上ビンジ飲酒をしていた人は、していなかった人に比べてケガを起こす確率が25・6倍高かった。　この調査でのビンジ飲酒の定義は世界的な基準にならい、「2時間での純アルコール量が男性50グラム以上、女性40グラム以上」とした。ビールを飲む男性であれば、飲む量が多い日であっても2時間でロング缶2本に抑えたほうがいいことになる。　健康を維持して長生きすることが、万人にとって幸せなわけではないが、関心のある人は自分が日頃、どれくらい飲んでいるかを確認し、「ほどほど」と比較して調整してはどうだろう。　健康診断で肝機能や尿酸値などの異常を指摘されたり、飲酒量が普段よりも増えてきたりして、酒との付き合い方を真剣に考えた方がいい場合は、内科医に相談するのも1つの手だ。　吉本准教授は「禁煙外来や睡眠外来のように、お酒の悩みを身近に相談できる文化をつくりたい」と話しており、そんな時代もそう遠くないうちに来るかもしれない。

その他 2019年07月03日 15時30分

本好きのリビドー

◎悦楽の1冊『江藤淳は甦える』平山周吉 新潮社 3700円(本体価格)★没後20年、明かされる多くの新事実「そんなんもろたら立ちションでけへんようになる」とは、かつて国民栄誉賞を打診された際に世界の盗塁王、元阪急の福本豊が放った名セリフ。野球ファンでなくともよく知られたこの話を先日、ある青少年向け専門誌の求めに応じて書いた文章の中で引用したところ、編集部より“教育的見地から好ましくないので、「立ち○○○」とさせてほしい”とクレームが。　そんな表現に変えたらかえって勘の鋭い読者を刺激して、立ち○○○を立ちバックだとでも想像されたらどうするのか、と検閲の甘嚙みっぷりに内心呆れつつ要求は呑んだが、今思えばそんな検閲の存在すら受け取る側に一切感じさせない、いや感じ取ることすら禁ずる徹底して隠微な言論統制を敗戦後の日本に強いたのこそがGHQだった。そしてその実態を、米国の公文書館での史料分析を通じた占領史研究の過程で70年代末から告発し続け、保守論壇の側からも攻撃を受けたのが江藤淳だった。　「夏目漱石」で少壮の文芸評論家として出発し、60年代以降は保守派文化人の重鎮であり、最晩年には当時の小渕首相から文科相での入閣まで要請されていたという彼の文業とは何だったのか。批評家でいながら「昭和の宰相たち」など歴史を素材に重厚なドキュメント・ノベルも手がけた江藤の、山本権兵衛を描いた大作『海は甦える』を匂わせるタイトルの本書は、自殺直前の江藤から最後に直接原稿を渡された編集者だった著者による画期的な労作。　綿密な取材のもとゴシップ的興味も満喫させながら、評伝の形で骨太な墓碑銘が刻まれたかのよう。没後20年を迎え横浜市の神奈川近代文学館で企画展が7月15日まで開催中。本書を携えての訪問を併せてお勧めする次第だ。(居島一平/芸人)【昇天の1冊】『ただジャイアンツのために』(廣済堂出版/1600円＋税)は、昨シーズンをもって引退した山口鉄也・元巨人投手の自伝である。　タイトルが示す通り巨人への「感謝」と「愛」をつづっている。ご存じの方も多いだろうが、彼は高校卒業後に渡米し、4年をMLBのルーキーリーグですごした。ルーキーリーグとは7段階あるマイナーリーグの最下位組織。つまり、芽が出なかった。　帰国したものの、日本のプロ球団のテストにも落ちた。唯一、巨人だけが育成選手として契約してくれた。そして、2年目の開幕直後に支配下選手登録され一軍初登板。以降はブルペンの中心選手として、フル稼動していくことになる。　山口を語るとき、プロ通算11年、9年連続60試合登板という日本記録が引き合いに出される。35歳での早い引退の原因を「投げすぎ」「酷使」にあると、暗に巨人を批判する声もあった。　だが、本人は「巨人愛」と「感謝」を口にする。そこには、決してエリートではなかった選手に、働く場所を提供してくれた球団への尽きぬ想いがある。勝利に貢献することだけを願い、ただ、ひたすら投げ続けた。そんな選手は今の時代、多くはない。　清々しいほどの純粋さを持ったピッチャーだった。だからだろう、本書からは先輩、同僚選手に愛された姿が、十分に伝わってくる。　現在は子どもたちに野球を教える「ジャイアンツアカデミー」のコーチ。これほどの適任者も、またそうはいない。(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)

その他 2019年07月01日 23時00分

死んでも平気？ 某国が開発を進める「ゾンビ兵士」の恐怖とは

　何とも“恐ろしい話”が飛び込んできた。何と「ゾンビ兵士」を真剣に研究している国があるというのだ。　その概要は兵士の脳の中に特殊な「マイクロマシン」を注入し、脳と脊髄の神経組織を完全デジタル化して“高度な戦闘型AIの支配下”に置き、AIから発する強力なデジタル信号によって、数万人の兵士を同時に操り、通常ではあり得ない“大戦果をあげる”というものだ。　またゾンビ兵士の利点は脳と全身の神経を完全デジタル化したことで、通常は10％程度しか使われていない人間の持つ『潜在能力』を100％引き出せることにあるらしい。つまりあの『サイボーグ009』に登場するような“超人型兵士”を、実際に作り出せるということなのだ。　問題なのは“人形”のように操られる兵士が、生きていようと死んでいようと「どちらでも構わない」ことだ。例えば敵に心臓を撃ち抜かれても、カエルの足が電気を流すと動くように、脳や神経組織に重大な支障がない限り永遠に戦い続けるのだから、これはまさに“ゾンビそのもの”だ。　だが、これはある意味で、多くの軍隊組織が思い描く“理想の兵士像”とも言える。例えば戦闘で手足が吹き飛び、戦闘能力に支障をきたしたゾンビ兵士は、現在多くの国で研究中の“高度義体化技術”で即座に手足を付け替えられ、すぐ戦線へ復帰するという“非常に合理的な兵士”になるのだ。もしこんなバケモノが現実に登場すれば、異星人の侵略よりタチが悪い。　傲慢な独裁国家の操る“ウジだらけの腐り切った悪臭ゾンビ軍団”によって世界中が占領され、われわれの社会が「あっという間に終わりになる」のは、まず間違いないだろう。

その他 2019年07月01日 22時01分

本誌風俗ライター陣徹底取材 都道府県別いまどき援助交際「県民性」★九州・沖縄地方

九州全体でスタイル抜群の美女多し、観光客が積極的な沖縄　九州地方は他の地方に比べると、全体的に援交相場が安い。「九州は昔から、女性は“男を立てる”ことが美徳とされています。ゆえに、援交でも男にふっかけることが少ないのではないでしょうか」(前出・色川氏)　また、総務省がまとめた家計調査のひとつ“純貯蓄額”(2016年)を見ると、大分県が45位、宮崎県が44位、熊本県が41位、長崎県40位、福岡県38位…というように、九州地方は全体的に、貯蓄額が少ない。「単純にため込まない豪快な人が多いとも言えますが、財布の中身が寂しいとなれば、高額な援交代は払えませんからね。女性もそのことを分かっているから、1万円程度にしているのでは？」(風俗ライター)　低料金の援交代の上、九州地方にはもう1つ、美味しい点があるという。「福岡県は芸能美女の産地と言われるように、九州地方は全体的に自己主張の強い美人系が多いんです。くっきりとした目鼻立ちの南国系美女で、体つきも“ハイヒップ”と呼ばれ、クビレの位置が高く、スタイルが抜群なんです」(前出・色川氏)　出会いのツールは、やはり出会い系アプリが多く、「九州で流行っているのは、無料通話のできるアプリですね。アプリ内で男女がテレクラのように繋がり、テレフォンSEXを楽しむ。結構、声だけのSEXで相性が合えば、女性は実際に会ってヤリたいと思ってくれるので、出会える率も高いんですよね」(福岡在住のライター)　SEXでも男を立てるのが上手いという。「フェラも積極的にやってくれるし、自分から“もう入れる？”と聞いてきて、騎乗位で跨ってくれるんです。終わった後、“うちも気持ちよかったから、お金は半分でよか”と割引してくれた子もいました」(前出・ハメ撮りカメラマン)　最後に沖縄県。純貯金額では最下位で、離婚率は全国1位。生活に困っているシングルマザーが多いように思えるのだが、援交相場は1万5000円と高めだ。「沖縄も観光客が多い。それも南国の解放感もあってか、沖縄限定の出会い系サイトで地元女性を探す男性が後を絶たないんです。需要があるから、高めの料金でもやっていけるんでしょうね」(前出・風俗ライター)★　★　★　これらは、あくまで“傾向”にすぎないが、その地域によって、援交事情に違いがあるのは事実。　もちろん、援交＝売春は犯罪。くれぐれも買ってはいけませんぞ！

その他 2019年07月01日 18時00分

「蝶野正洋の黒の履歴書」★1年後には復帰しそうな長州力

　6月26日、あの長州力がついに引退試合をやることになったそうだな。　長州さん本人は、’98年に一度は現役を退いてるから、今回は「引退」の言葉を使わないとか言ってるみたいだけど、とにかくまだまだ元気だし、ホントに辞めるのかよって思ってる。　引退試合の対戦相手には藤波さんも入ってるけど、2人ともあの年齢で、あれだけの体を保ててるのは信じられないよ。　プロレスの受け身って、ダメージが蓄積されていくから、みんなどこか壊れていく。脊椎をやったり、椎間板ヘルニアが出てきたり、首や背中に異常が出てくるモンなんだ。　そういう意味でいうと、長州さん、藤波さんはトップクラスの外国人レスラーとガンガンやってきて、俺が考えられないくらいの受け身をとってきている。それで、あの年までやっていけてるっていうのは、体がすごい頑丈というのと、よっぽどカネに困ってたからだろうな(ニヤリ)。　そう考えると、長州さんも、またカネ次第で復帰するんじゃないの？　1年間ぐらい休んだら、大仁田さんみたいに“ボランティア”とか言いながらリングに上がってそうだよな。　まぁ、長州さんが今回リングを去る決心をしたのも、どこかの会社の取締役に迎えられて、カネがもらえる算段がついているらしいよ。　長州さんとは、去年の年末くらいに一緒にバラエティー番組に出て、「叩いて被ってジャンケンポン」対決をしたんだよ。俺の反則負けだったけど(笑)、長州さんがあんな番組に出るっていうのは、時代が変わったというか、もうビックリするよな。　長州さんはもともと体育会系だから、男同士みんなで騒ぐのが好きなタイプなんだよ。長州さんが新日本プロレスで現場監督をしてる頃は、俺はガイジン組に入ってたから、あんまり接点がなかったんだよ。でも、その距離で見てても長州さんは常にピリピリしてたし、周りに対しても厳しかったと思う。いまは団体も背負ってないし、いろいろ開放されたから、心置きなくワイワイやってるんじゃないかな。フリーでプロレスを楽しんで、フトコロも満たされて、心置きなくリングを離れる決意をしたってところだろうな。　その長州さんの引退興行で、武藤敬司選手が復帰するんだよな。両膝を人工関節にする大手術をして、リングに戻ってくる。　武藤さんとたまにジムで一緒になるんだけど、手術して1カ月ぐらいのときに手術跡を見せてもらったら、両膝にバックリと傷が入ってたよ。　いくら天才・武藤敬司といえども、あれだけの手術してリングに上がるのは、さすがに恐怖心があると思うよ。　それでも武藤さんはリングに上がりたいんだろうな。俺にポロッと「試合がないとすることがない。ジムから帰ったら、家で座ってずっとドラマ見てるだけなんだよ」ってこぼしてたよ。　だから武藤さんにとって、現役でいることが生きがいなんだよ。まぁ、年に1回でもリングに上がってれば現役レスラーとして、タニマチから金が降りるんだろうから、うらやましいよ(笑)。俺なんてもう体を動かせないから、いろんな所で口を動かして稼ぐしかないからな。********************************************蝶野正洋1963年シアトル生まれ。1984年に新日本プロレスに入団。トップレスラーとして活躍し、2010年に退団。現在はリング以外にもテレビ、イベントなど、多方面で活躍。『ガキの使い大晦日スペシャル』では欠かせない存在。

その他 2019年06月30日 22時00分

本誌風俗ライター陣徹底取材 都道府県別いまどき援助交際「県民性」★中国＆四国地方

鳥取は援交ギャルの争奪戦、ノリがよくサービス精神旺盛の広島　意外だったのは、鳥取県だ。ギャル中心で、援交相場が、なんと2万円！「地方にしては破格の高さ。しかも、援交ツールはテレクラやツーショットダイヤルといった“通話型”で、この相場は珍しいんです」(前出・風俗ライター)　その理由とは？　鳥取県在住の美容師見習いの梨沙さん(21)がこう言う。「多分、援交する女の子が少ないんだと思います。私は月に1回程度、給料日前とかに電話をするんですけど、ビックリされる時があります。“本当に女性？　女のフリをした男じゃない？”みたいな」　援交ギャルが少ないため、争奪戦が起こり、料金も競り上がっているようだ。　中には、定期的に彼女と関係を持ちたいあまりに、「50代半ばのオジサンで、3万円を出してくれた上、“君が満足するまで、舐めてあげる。それにいやだったら、入れないよ”って。実際、本当に私が何度もイクほど舐めてくれて、最後は私から“もう入れて”とオネダリしたんです」(同)　この男性とは現在も関係を続けているという。　お隣の島根県も同様に援交女性が少ないせいか、若妻でも相場1万5000円。　援交女性にすれば、いわば入れ食い状態なのだ。　四国では、高知県が援交のメッカとなっていた。シングルマザー中心で、離婚率は全国8位。　さらに、女性の未婚率は全国4位と独身女性も多い。「高知の女性は“はちきん”と呼ばれ、これはオテンバという意味なんですが、実は8個のキンタマを手玉に取るほど性欲旺盛な女性、という意味も隠されているそうです」(前出・色川氏)　鳥取県や島根県とは逆に、買春する男の数が足りておらず、女性側が「なかなか相手が見つからない」(風俗ライター)という現象も起こっているそうだ。「女2と男1の3P援交も結構あるんですよね。これなどは分け前が減っても構わないから、援交代が欲しい証拠。男にすれば、安い料金で2人の女性を相手に出来るのだから、お得ではありますよね」(同)　それ以外に上玉ぞろいと言われるのが、広島県だ。「ナンパ物のAVの撮影では、広島ギャルが1番と言われています。ヤンキー系が多いけど可愛いし、ノリもいい。サービス精神も旺盛で、援交とはいえ、頼めばアブノーマルなプレイにも付き合ってくれます」(ハメ撮りカメラマン)　中国・四国地方はとにかく穴場が多いようだ。★　★　★　これらは、あくまで“傾向”にすぎないが、その地域によって、援交事情に違いがあるのは事実。　もちろん、援交＝売春は犯罪。くれぐれも買ってはいけませんぞ！

その他 2019年06月30日 18時00分

みひろのほろ酔い晩酌グルメ

★グリーンカレー(チキン)＋ジャスミンライス付き内容量：グリーンカレー240グラム、ジャスミンライス200グラム　価格：890円(税別)　タイ料理専門　TAI　THAI　暖かくなったり、寒くなったり…。そんな気温の変化に身体が対応しきれず、またも風邪を引いてしまったみひろです。今年に入って何度目の風邪でしょうか…。　なので、最近はお酒も控えめにしていたのですが、先日、恵比寿マスカッツの決起集会があって…。それはやっちゃいますよね(笑)。　みんな個性が強くて、めっちゃ面白いの。ひと回り以上も年の離れた女の子とユニットを組んでプライベートで飲む日が来るなんて、想像もしていなかったけど、すっごく楽しいんだ！　私は、焼酎のお湯割りを飲みながら、酔っていくみんなを眺めてニマニマしていたよ。夏はライブが待っているから、団結して最高の舞台にしなくちゃ。　楽しい飲み会に参加したら一気に元気になったので、本日も晩酌していきますよ。今宵のおつまみはTAI　THAIさんの「グリーンカレー(チキン)＋ジャスミンライス付き」です！　本格的なグリーンカレーが、レンジでチンするだけですぐに食べられちゃうんです。ココナッツのまろやかな甘みとコクが最高！　香りもすっごくいいんです。　いま流行りのシャバシャバのカレーですぞ。ココナッツの甘みがあると言いましたが、カレー自体はめちゃくちゃ辛いです。舌と喉をツーーーンと刺すような辛さがあります。　食べるほどに辛さが増してくるんですが、これがのど越しのいいビールに合わせると最高なんですよ。本当はタイビールを飲みたいところですが、本日は日本のビールでございます。　グリーンカレーって野菜が盛りだくさんなのも嬉しいですよね。ナスとピーマンにはきちんと食感が残っていて、冷凍とは思えないクオリティー！　鶏肉は脂身少なめなのですが、柔らかく食べ応えがあります。　こちらの商品に付いてくるライスは、なんとタイ高級香り米のジャスミンライスなんです。とーってもいい香りがするんですよ。日本のお米とは全然違うの！　グリーンカレーは麺類との相性も非常によく、私的には素麺でいただくのがおススメです！　これから暑くなるので、辛いものとビールが恋しくなります。そんな時は、ぜひ本格的なグリーンカレーを頂いてみてはいかがでしょうか！***************************************PROFILE●1982年5月19日生まれ、新潟県出身、血液型A。T153、B82・W59・H84。趣味はショッピングと体の手入れ。「新みっひーランド　みひなな食堂」がスカパー！で放送

その他 2019年06月30日 12時00分

◎専門医に聞け！ Q＆A 睡眠不足と脳

Q：仕事柄、時々納期に間に合わせるため徹夜することがあります。徹夜明けは心身ともにスッキリしませんが、なんとかやりすごします。最近、徹夜は体によくないばかりか、脳にもよくないと聞きました。本当でしょうか。(38歳・ウェブビジネス)A：仕事柄、時々、徹夜せざるを得ないことがあるとのこと。体によくないと分かっていても無理をするのが仕事、ともいえるでしょう。　睡眠不足が続き、借金のように溜まることを「睡眠負債」といいます。睡眠負債は、いろいろな病気の発症に関係すると考えられています。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病や、うつ病などの精神・神経関係の病気などです。そして、恐ろしいことに、脳にも悪影響が及びます。　睡眠中の脳は、日中にたまった有害なたんぱく質を除去します。掃除をして、メンテナンスをするわけで、それによって脳は健康を保たれます。ところが、睡眠不足が続くとメンテナンスができません。●一晩の徹夜でも脳細胞は傷つく　これは、メンテナンス不足では済まず、記憶を司る海馬という部分が縮み、記憶力や認知能力が低下することが分かっています。脳細胞にダメージを与えるのです。　かつては、十分な睡眠をとれば、記憶力は取り戻せると考えられてきました。ところが、今では傷ついた細胞は元には戻らないと考えられるようになってきました。　しかも、一晩、睡眠不足になるだけで、脳はダメージを受けると分かってきました。　睡眠不足は、さらにはアルツハイマー型認知症を引き起こす原因にもなります。　このように、睡眠不足は心身に悪いことだらけです。ご質問の方は、そろそろ生活習慣病を発症しても不思議ではない年齢です。また、生活習慣病で薬を服用している場合、一例を挙げると、徹夜をすると降圧剤の効果を打ち消すといわれています。　睡眠は心身の健康の維持に重要です。質問の方はまずは、徹夜をしなくて済むよう、現在の業務の進め方を再考しましょう。一睡もしない、完全な徹夜だけは、絶対に避けるようにしましょう。***************************************今井一彰氏(みらいクリニック院長)山口大学医学部卒業。東洋医学などさまざまな医療を駆使し、薬を使わずに体を治していくという独自の観点に立って治療を行う。日本初の靴下外来も設置。

その他 2019年06月29日 22時00分

本誌風俗ライター陣徹底取材 都道府県別いまどき援助交際「県民性」★近畿地方

京都は女子大生が観光客相手、中出しOKで相場が高めの大阪　近畿地方の援交事情では、最近、京都が面白いそうだ。「京都は元々、大学が多いうえ、他の地方から出てきた女子大生が多いんです。1人暮らしで生活も大変とあって、観光客相手に援助交際をしているんです」(関西在住のライター)　主に利用するツールは、出会い系アプリだそう。「GPS機能で近場の男を見つけるんです。京都駅の近くなら、男性の半分以上が観光や仕事で来た人たちだから、割り切って遊べるんですよ」　というのは、岡山県から京都の大学に通っている真菜美さん(21歳)。眼鏡をかけた優等生系なのだが、「私、かなりドMなんです。だからアプリでも“責め好きの人”ばかり募集しています。ちなみに私、アナルでもイケるんです。そのことを援交相手に言うと、6割ぐらいの人がお尻に入れてみたい、と言いますね」　親元を離れた途端、性欲を暴発させているのだ。　一方、大阪府は離婚率が全国4位とあって、やはりシングルマザーが中心だ。「梅田駅の構内には昼間から客待ちをしている20代・30代の女性がいます。彼女らはプロというより、子供が学校に行っている時間帯にウリをしている母親です」(大阪在住の夕刊紙記者)　交渉も上手で、相場は2万5000円と高い。「こっちが“高いよ！”と言ったら、“ピルを飲んでいるから中出しでもええよ”とか囁いてくるんです。そんな誘われ方をしたら、どうしても欲望が先立って、向こうの言い値で払うしかなくなる(笑)」(同)　兵庫県は離婚率14位。こちらもシングルマザー中心。「やはり神戸が多いですね。しかも、大阪に比べれば、神戸のシングルマザーは援交相場が1万5000円と安い。ただ、出会い系アプリで、自分好みの男を厳選しているんです」(同)　つまり、イイ男でなければ、チャンスは少ないのだ。　さらに出会い系アプリで、「チ○コ画像」を男に送らせる女性も多いそうだ。　これに関して前出の色川氏が、興味深いデータを語る。「実は兵庫県の女性は“巨根嫌い”が全国1位。デカすぎると痛い、と訴える女性が多いんですよ」　援交であっても、巨根は避けたいということか。　ちなみに熟女中心の滋賀県は、色川氏のデータによると、真面目で堅実な県民性ながら“ベッドインまでの速さ”は全国3位。すぐに男と会えるテレクラの利用率が高いのも、そのあたりに理由がありそうだ。★　★　★　これらは、あくまで“傾向”にすぎないが、その地域によって、援交事情に違いがあるのは事実。　もちろん、援交＝売春は犯罪。くれぐれも買ってはいけませんぞ！

その他 2019年06月29日 18時00分

釣れた魚と旨い酒！日本全国釣り行脚 宮城県女川沖・江島産マコガレイ

　イサキにイワシ、スズキ…。初夏は、旬を迎える魚が多く、挙げればキリがないほどです。　そんな中で、ワタクシが“釣るも食べるも楽しみ”な存在なのがマコガレイ。　一般的には産卵絡みで浅場へと寄る冬場が釣りにおける好期であり、食味のよい「子持ちガレイ」は食卓でも大人気。ゆえに“冬”を連想する方が多いことでしょう。　ところがどっこい、初夏を迎える頃には産卵からもすっかり回復しており、厚みが増した魚体は刺身が絶品！　水温の上昇とともに沖の深みへ移動してしまうため、関東以南では陸から釣りにくくなりますが、東北地方なら真夏を除いて狙うことができるので、カレイファンは勇んで東北を目指すんですね。　というわけで、美味なる旬魚・マコガレイを狙って、宮城県女川沖に浮かぶ江島へ。女川港と島とを結ぶ高速船(1日3便)に乗り込んでいざ出港！　好天＆ベタ凪の海上から眺める牡鹿半島は新緑が萌え、素晴らしい景観が楽しめます。その山裾にはいかにも魚が着いていそうな漁港や岩場が目白押しですが、今回の釣り場はさらに沖合の離島。期待が高まって仕方ありません♪　やがて切り立った小島が見えてきたあたりで「ピーッピーッ！」と船の到着を知らせる汽笛が鳴り、鬼ヶ島を想起させる急峻さの江島へと入港しました。　島の人口は50人ほど。島内には商店はおろか自販機すらありません。そんな穴場ですから、船着場で竿を出してもいいのですが、今回は船着場から山を隔てて裏手に延びた堤防を目指すことにしました。だが、この当初の意気込みが大変なコトになるとは…。　この島には平坦な場所がほとんどなく、昭和の中頃までは島の女性が荷物を頭に乗せて運ぶ「頭上運搬」の文化が残っていたそうです。連続する急坂と石段に20キロ近い荷物を担いで挑む四十路のオッサン…。普段から運動不足気味の身体にはことのほかキツく、「オレ、このまま行き倒れになるんじゃ…」という不安にかられるほど。石段を登りきった頃にはもうヘトヘトです。★美しい海から美しい鰈(カレイ)が！　島の頂上まで登りきったら、今度は下り。帰路が不安になるほどの急坂をしばらく進むと、目当ての堤防が見えてきました。離島らしく海水は青く澄んで抜群の環境。まさに穴場度満点な雰囲気です。　さっそく堤防先端から仕掛けを投入。竿掛け用の三脚に竿を置いて、魚が掛かるのを待ちます。人の気配が皆無の堤防から臨む切り立った岩礁、足下には濃く透き通った海。こりゃあ、最高の環境じゃねぇか！　素晴らしい景観を楽しんでいると、沖の砂地を攻めていた竿に「クンッ、ククンッ」と明確な魚信が出ました。すかさず竿を煽ると確かな重量感が続き、巻き上げると掛かっていたのは30センチほどのマコガレイです。　これに気をよくし、エサをたっぷり付けて同じポイントに再投入。しばらく待っていると再び「ククンッ！」と竿先が揺れます。「さすが穴場。魚が濃い！」　そうウキウキしながら竿を煽ると、先ほどよりもしっかりした重量感が伝わりました。力強い突っ込みを楽しみながら巻き寄せてくると、足下に広がる澄んだ海の深くから茶色い背中が浮き上がります。念のために玉網を使って大事に取り込んだのは、40センチ弱のマコガレイでした。サイズアップです。　ちなみにカレイは、海底の状態に体色を合わせて擬態するのですが、さすがは外洋に住むマコガレイ！　その美しい体色は都市部の港湾で釣れる個体とは比べ物になりません。こんな美しいカレイがポンポンと釣れるんですから、汗だくで山越えした甲斐があるってものですな。上玉ゆえナマでもうタマラン　さて、持ち帰ったマコガレイは…そりゃあ刺身でいただきますよ。5枚おろしにしてから薄く切り分けていきますが、身にはうっすらとした脂乗りが確認できます。脂が滲みつつも半透明に透き通った美しい白身を一口。カレイ特有の濃い旨味に脂の上品な甘さが感じられて、チョー旨いっス！　やはり、旬を迎えたベストコンディションの魚は、旨いもんですねぇ。　そんな旨い刺身に合わせる酒は、宮城の銘酒『浦霞』。本醸造本仕込みのまろやかながらキレのよい飲み口と、マコガレイの甘さの組み合わせが実に心地よく、箸が止まりません。ただ、江島のアップダウンで相当疲れていたようで、気がつくとソファの上で朝を迎えるハメに…。　ちなみにこの釣行から3日が経ちましたが、まだ足腰が痛いです…。***************************************三橋雅彦(みつはしまさひこ)子供の頃から釣り好きで“釣り一筋”の青春時代をすごす。当然の如く魚関係の仕事に就き、海釣り専門誌の常連筆者も務めたほどの釣りisマイライフな人。好色。