その他 2013年09月10日 12時00分

〜「プリン体」も「痛風」も怖くない〜 秋の味覚のお供「ビール」の上手な飲み方(2)

　血液中の尿酸値の高い状態が続くと、関節などに尿酸が溜まって結晶化。それが剥がれ落ちたとき、白血球が結晶を“異物”と認識して攻撃してしまい、その際に激しい痛みが発作として表れる。　尿酸の蓄積は健康診断でも示されるが、「日本痛風・核酸代謝学会」のガイドラインでは、1デシリットル当たりの血清尿酸値が7ミリグラムを超えると、年齢・性別を問わず「高尿酸血症」と定義、つまり、痛風予備軍の仲間入りをするとしている。　しかし、「尿酸値が“7”を超えると尿酸が結晶化しやすい」としながらも、　「数値の“7”はあくまで一つの目安。臨床の現場では、7未満でも痛風発作を起こす人がいるし、その逆もあります。ですから“7以上は危険、7未満は安全”と単純に考えるのは改めるべきです」と語るのは同学会関係者だ。　また、東京多摩総合医療センター内科担当医も、痛風の発作と尿酸値の関係についてこう説明する。　「よく言われますが、尿酸値さえ下げれば痛風は起こらない、という考えは間違いです。複数の調査で、尿酸値が高い人は、もともと末期腎不全などの腎機能障害や心血管障害のリスクの高いことがわかっています。こうした患者は、痛風患者と違って命に関わる病気ですので、治療も最終目的である人工透析が必要です。しかし、尿酸値が高いから“腎機能障害や心血管障害が起きる”。あるいは“腎機能障害が起きているから尿酸値が高い”“腎機能障害のせいで心血管障害を起こしやすい”については、まだはっきりとわからないところがあります。ただ言えるのは、こうした機能障害を防ぐには、生活習慣を見直し、尿酸の“低値”を目標にすべきでしょうね」　言い換えれば、痛風には未解明の部分があるものの、尿酸値が高いと言われたからといって、直ちに痛風に結びつけるのではなく、心血管障害などのリスクを負っていることも念頭に置くべきいうことだ。　厚生労働省の国民生活基礎調査(2010年)では、痛風で通院している患者は全国で約95万7000人。'86年の25万4000人と比べて4倍近く増加していることがわかる。そのうち男性が約9割を占め、発症は30代が最多で、20代もまれではない。生活習慣病を予防する健康管理士・長剛正さんは言う。　「痛風という病気が若年化傾向にあるのは、現代のような飽食の時代に突き進んだことも関係しています。痛風の発症には、遺伝的な体質と食生活などの環境要因が絡んでいると思います。食事で注意すべきは、プリン体の摂り過ぎ。プリン体は体内で分解されると尿酸に変わる物質で、動物の内臓や魚の干し物、しらこなどに多く含まれる。もちろん、ビールもプリン体を含み、痛風の原因といわれますが、アルコールのすべてが体内で尿酸を大量に作り、尿酸の排泄を妨げます。ビールに限らず、飲み過ぎは避けることですね」　ビールが痛風云々と騒がれるのも、ビールに含まれるプリン体が体内への吸収率が高いためだが、飲み過ぎると尿酸値が上がる。それを誇大に「ビール＝痛風」になっているようだ。　「太る。メタボだ！」も、ビールじゃなくおつまみが問題。せいぜい、「豆腐、枝豆、鳥のささみ、おひたし」辺りにとどめておけば、ビールは美味しく、安心してグイ〜ッといける。

その他 2013年09月09日 15時30分

名作キャラゲームはどれ？

　キャラクターゲーム、通称キャラゲーというと、人気マンガ・アニメなどを題材として毎年何本もゲームがリリースされている。しかし、これらのゲームはキャラクター使用権を得てゲーム作るという部分だけが強調され、ゲームとしての完成度がイマイチな作品が多く、ゲーマーからは「地雷原(ハズレのゲームが多い)」と揶揄されることも多い。そんなハズレの多いジャンルで、名作と呼ばれるものはどんなゲームなのか、評価の高いゲームをピックアップしたい。●忍者ハットリくん　1986年に発売された本作は、藤子・F・不二雄原作のキャラゲーなかでも異例のヒットを記録している。シンプルな横スクロールアクションだが、やりこみ要素が当時としては非常に高く、ボーナスステージで鉄アレイをかわしながら、いかに多くのちくわを取るかで当時の子供たちは争った。ネットでは「全クリアして2周目からがクソ難しい」、「どっかで手裏剣投げると高橋名人の顔が出てきた気がする」などの意見があった。●キャプテン翼　1988年に発売された第一作目『キャプテン翼』のゲームは、よくあるサッカーゲーム形式ではなく、RPGのようなコマンド入力式のゲームとして発売。これが逆に原作の世界観にハマっており、必殺シュートを打つ時のカットインが格好いいと話題になった。ちなみに、この作品では必殺技を出すときに、「ガッツ」というMP(マジックポイント)ようなものが必要で、それを使い果たすと表示される「ガッツが足りない」は今でもネットでネタとして使用されことが多い。●テニスの王子様　最強チームを結成せよ 　2004年に発売された『テニスの王子様』のゲーム作品で、プレイヤーは50名以上のキャラクターの中からチームリーダーを1人選び操作。原作の学校の枠を超えチームを結成。大会で優勝するのが最終目的となる。「発売時期までに登場していたキャラがほぼ出ていたし、ボイスパターンも多い」、「原作のトンデモテニスっぷりが良く再現されている」などの意見があった。●SDガンダム外伝 ナイトガンダム物語 大いなる遺産　1991年、SDガンダム人気が絶頂の時に発売されたのが本作で、かなりの難易度があり、当時、ドラクエやFFで理不尽な難易度設定に慣れたRPGゲーマーのM心を刺激。キャラゲームなのに、ゲームとしておもしろいと話題になった。ネットにも「ドラクエもどきのシステムだけど面白かった」などの意見が多い。●ワンピース海賊無双2　コーエーテクモの人気ゲーム、無双シリーズのシステムを利用し、2013年3月に発売された第2弾。戦闘システムも大幅に強化され使用キャラクターも追加。オリジナルストーリーも楽しめるなどで好評となった。●ジョジョの奇妙な冒険(3部対戦型格闘ゲーム)　マンガ『ジョジョの奇妙な冒険』第三部スターダストクルセイダースを原作とした対戦獲得ゲームで、アケード版は1998年の12月から可動。1999年10月にはプレイステーションに移植され話題となった。「コマンドが面倒なことを除けばかなりいいゲーム」、「DIO(3部の敵のボス)の声というと他の作品が出てもあの声が一番いいと思う」などの意見があった。　最近はソーシャルゲームやブラウザゲームの充実などにより、ゲーム機で発売することも少なくなりつつあるが、先月末には、『ジョジョの奇妙な冒険』を題材としたキャラゲー、『ジョジョの奇妙な冒険 オールスターバトル』が発売。全シリーズののキャラクターが多数登場するということで話題となり、今年度最高の初動売上を記録するなど話題は尽きない。(斎藤雅道)

その他 2013年09月09日 15時30分

「茅田砂胡 全仕事 1993-2013」刊行記念イベントで朗読と音楽の融合

　11月25日に中央公論新社から刊行予定の特別企画本「茅田砂胡 全仕事 1993-2013」 では、ドラマCD付きの“特別版”も同時刊行される。これまで一度も映像化・音声化されることのなかった茅田作品の初ドラマCD化とあって内容の期待が高まるが、そんな茅田砂胡ファンには垂涎のイベントが7日、東京・中央区の読売中公ビル1階ホールで行われた。　イベントでは、CDのなかで小説「デルフィニア戦記」に登場するウォル役を演じた大川透とラティーナ役の百々麻子(どどあさこ)が、それぞれ本に収録される書きおろし小説の一部をたっぷりと朗読。バックではバイオリン、チェロ、電子ピアノによる「デルフィニア戦記」をイメージしたテーマ曲の生演奏も。指揮者にはCD制作を手がけたニコニコ動画などで活躍中の沙Pこと砂守岳央。　また、“アンコール”では、この日のために書き下ろされたドラマCD未収録作を大川と百々の掛け合いでサプライズ披露。招待された約50人のファンをよろこばせた。イベントでは、公式発表に先駆けてケリー役・藤原啓治、リィ役・桑島法子、ジャスミン役・皆川純子、シェラ役・小林ゆうなどドラマCDの声優の全キャスティングも発表された。　茅田 砂胡(かやた すなこ)は、代表作に「デルフィニア戦記」「スカーレット・ウィザード」をもつ女性読者から圧倒的支持を集めているライトノベル作家。■茅田砂胡 全仕事特設サイト　http://kayata-allworks.com/

その他 2013年09月09日 12時00分

専門医に聞け！ Q＆A “噛む回数”と糖尿病の関係

　Q：早食いで少し肥満です。最近、食事で噛む回数が多い人は糖尿病になりにくいと聞きました。本当でしょうか。また、早食いの癖を直す方法がありましたら、教えてください。(36歳・造園会社勤務)　A：歯科の分野では以前から、よく噛んで食べると血糖値が上がりにくいことがわかっていました。特に日本人は炭水化物食品が好きですから、いわゆる丼物をかき込むように早食いすると、血糖値は一気に急上昇します。　一方、よく噛むことは食後の血糖値上昇を改善します。よく噛まないと、糖尿病の発症を抑える栄養素の不足にもつながります。また、食事の時間が長いと食欲を抑えるホルモン「GLP-1」などの分泌が増えることなどが報告されています。　最新の情報としては、食事の際に噛む回数と糖尿病になるリスクに関連があることが報告されました。京都大学大学院医学研究科の家森正志・助教(口腔外科学)のグループが行った研究によって明らかになったものです。　同助教のグループは、滋賀県長浜市の住民6827人(40〜74歳。男性2283人、女性4544人)を調査。噛む回数によって分けた四つのグループのうち、噛む回数がもっとも多いグループでは、もっとも少ないグループに比べて、糖尿病リスクがほぼ半減していたと報告しています。●糖尿病は歯周病とも関係　特に男性では、食事の際の噛む回数が増えるごとに糖尿病になるリスクが減っていき、噛む回数がもっとも多いグループでは糖尿病リスクが47%低下していました。食べる速度も、男性では長くなるごとに糖尿病リスクが減っていき、「速い」に対する「ゆっくり」で62%低下していました。　一方、女性は、噛む回数がもっとも多いグループで糖尿病リスクが44%低下。しかし、糖尿病になった人自体少ないため、統計学的に意義のある差が認められなかったそうです。また、食べる速度についても、糖尿病リスクとの関連は認められなかったとか。　そもそも、糖尿病と歯周病は深い関係にあります。糖尿病の人は歯周病になりやすく、血糖値が高くなると歯周病が悪化する傾向があります。また、歯周病を治療すると、血糖値が安定してくることもあります。　このことからも、食事の際、よく噛んでゆっくり食べることは大事です。　問題は、どうやって早食いの癖を直すかでしょう。それには、一口必ず最低でも10回は噛むこと、飲み込んで口の中が空になってから次を口に入れるなどを習慣にするようお勧めします。ぜひ今日から実行してください。渡辺秀司氏(とつかグリーン歯科医院院長、漢方歯科医学研究所所長)独自の歯周病治療で名高い。神奈川歯科大学卒。同大学研修医を経て、横浜市でとつかグリーン歯科医院を開設する。歯学博士。歯科領域に漢方を取り入れ、天然素材を配合したうがい薬や歯磨き剤を開発。

その他 2013年09月09日 12時00分

〜「プリン体」も「痛風」も怖くない〜 秋の味覚のお供「ビール」の上手な飲み方(1)

　ビールを飲み過ぎると、「太る」し、足指を千切りたい程の痛みに襲われる「痛風」の元凶と言われると、さすがの“ビール党”も、「ヤバい？」と恐れおののく人も少なくない。　中でも、足の指関節を中心に腫れや炎症で痛みを発症させる「痛風」は、ビール自体が犯人と思い込んでいる人が多く、ビールを飲むことを避けようとする風潮さえある。しかし、医療関係者は言うのだ。　「確かにビールにはプリン体という痛風を誘発する物質がありますが、それが痛風の発作を引き起こす“真犯人”みたいに決めつけるのは誤解と言っても過言ではないでしょう」　大学の研究グループなどによれば、むしろビールは健康を促進する働きが沢山あり、動脈硬化などを予防するといった研究結果がいくつも報告されている。　その一つ、ギリシャのハロコピオ大学の研究チームは、20代後半から30代前半の非喫煙者17名を対象に実験を行った。彼らには400ml(中ジョッキー1杯)のビールを飲んでもらい、2時間後に心臓や血管といった循環器系に、どのような影響があるかを調べた。　その結果、被験者たちのいずれも血流が良くなり、動脈の硬さもなくなり、柔軟になっていることがわかった。ノンアルコールビールやウオッカでも実験したが、動脈の硬さに関しては、どちらも一定の効果がみられたが、ビールほどの効果がないことが判明したという。つまり、ビールは動脈硬化によって引き起こされる心筋梗塞や脳卒中などの予防に繋るというわけだ。　また、北海道大学院保健科研究院の研究でも、ビールの原料であるホップに含まれる「キサントフモール」に、動脈硬化を予防する効果があるという研究報告も出されている。　しかし、動脈硬化の予防効果や健康促進の働きがあることは理解できたとしても、肝心の酷い痛みの発作が襲う「痛風」という病気とビールの関係はどうか。「ビールに対する誤解」を解くためにも、ここは説明が必要になる。　総合医療クリニックを営む医学博士・久富茂樹院長に聞いてみた。　「確かにビールはプリン体が多く、尿酸値を上げるため痛風の天敵と言われています。他のお酒に比べても、プリン体が一番多く含まれていますが、実際の含有量を調べると、ビール1ミリリットル程当たりのプリン体はごはん1杯分程度。ビール500ミリリットル程度までなら、痛風患者が飲んでも問題ありません。むしろステーキやレバー、エビ、納豆などの他の食品の方が遥かに多く、これらに比べても、数10分の1と、含有量は少ない。そんなに気にする必要はありません」　むしろ、ビールには利尿効果があるし、“適量”でさえあれば尿酸値を下げる効果も期待できると、久富院長は語る。しかし一方で、痛風の発症が必ずしも尿酸値の高い低いで決定付けられると一概に言えない説もある。　そこで、「痛風」の発症メカニズムについて、もう少し詳しく触れておこう。

その他 2013年09月09日 11時45分

百里基地で航空祭、記念撮影サイン会などで賑わう

　茨城県小美玉市の航空自衛隊・百里基地で8日、第29回航空祭が行われた。　空飛ぶ広報室人気もあり、多数の来場者が訪れた。基地内では空飛ぶ広報室のロケ地が紹介され、多くの人が写真に収めていた。　しかし、天候に恵まれず、ほとんどの飛行展示が中止となり、記念撮影サイン会など、各隊員がファンサービスにつとめた。(突撃軍曹)

その他 2013年09月08日 12時00分

本好きオヤジの幸せ本棚(69)

◎オヤジ人生にプラス1のこの1冊『離れ折紙』(黒川博行/文藝春秋　1733円)　黒川博行といえば関西を舞台にしたピカレスク・ムード濃厚なミステリーを書く作家、という印象を持っている人は多いだろう。1997年に1作目が刊行された〈疫病神〉シリーズでは、トラブル・シューターと経済ヤクザのコンビが活躍する。『悪果』『落英』といった悪徳警官小説も人気が高い。そして、美術の世界で繰り広げられる犯罪や悪だくみを描く小説も得意としている。美大卒、高校の美術教師、という経歴を存分に生かしているわけだが、やはりこの系譜の作品からも特有のピカレスク・ムードが感じられる。　本書は骨董品ビジネスにおける悪だくみ、邪念を前面に打ち出した連作短篇集である。それぞれの物語を牽引するのは美術館の非常勤キュレーター、古美術商、骨董品蒐集家といった人たち。そして皆が高値で売買される品物に深く関わっているが故、贅沢イコール心の充足という単純過ぎる価値観にとらわれてしまっている。表題作「離れ折紙」では刀剣マニアの医師が名刀を手に入れるため同じ趣味のパチンコ店経営者を裏切り、「不二万丈」では贋作を本物として売ったことがバレたブローカーが起死回生の策を練る。　作者は関西弁の会話を操る名人だ。江戸弁とは異なるニュアンスで欲にまみれた者たちの失敗談を生臭くも軽妙につづっている。骨董業界の裏側を教えてくれるユーモア・ピカレスクだ。(中辻理夫/文芸評論家)◎気になる新刊『関東連合　六本木アウトローの正体』(久田将義/ちくま新書・819円)　関東連合。一体、彼らは何者なのか、なぜそれほど影響力を持てるのか。数々の事件の背景には何があるのか−−。著者自身の実体験も交えつつ、綿密な取材・分析から見えてきた、全く新しい“反社会的ネットワーク”の正体に迫る。◎ゆくりなき雑誌との出会いこそ幸せなり　『毎日が発見』(角川マガジンズ/1年購読6800円、定価680円)は50代以上の女性を読者対象とした年間定期購読誌。日本人女性の平均寿命が86.39歳という長寿大国ニッポンにあって、老後からあらためて“自分探し”を始めるケースは少なくない。そうした際の「道案内」をキャッチフレーズに、健康・生き方・趣味などの記事を多彩に展開している。　最新号は「終活」がテーマ。終活とは、人生の終わりのための活動を指し、生前に葬儀や墓などの準備や、財産相続を円滑に進める計画を立てておくこと。『遺言書キット』が話題になったのは2009年だが、その後も根強い興味の対象となっていることをうかがわせる。好評連載中の『きものリフォーム』は、タンスの中の和服の処分が企画趣旨らしく、これも好評らしい。　まだ「気が早い」という声もあるだろうが、オヤジ世代にとっても我が身の今後を考えさせられる1冊だ。(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)　※「ゆくりなき」…「思いがけない」の意

その他 2013年09月07日 17時59分

PC恋愛ゲーム原作アニメ化を加速させた『To Heart』

　1997年にLeafから発売され、後のアダルトPCノベルゲームに大きな影響を与えた『To Heart』。このゲームは1999年にプレイステーションで内容を全年齢版に変更し、フルボイス化したソフトが発売される。それと同時進行でアニメ化も決定、1999年4月〜6月まで放送され、その後のPCゲーム原作アニメ化の流れを加速させることになる。　アニメ版『To Heart』は、内容がゲーム版と大きく異なる。ゲーム版では、春先からゴールデンウィークまでが舞台になるのに対して、アニメ版では、秋からクリスマスまでが、作品の舞台となっている。これほどの原作を改変をすると批判が殺到することが多いのだが、アニメ版で新たに作られたエピソードも主人公の浩之、ヒロインのあかり、サブヒロイン志保の三角関係を上手く描いていると好評で、他のサブヒロインのエピソードも充実しており、批判がほとんどなかった。特に2話のエピソードは携帯電話を学生がほとんど持ってない時代特有のすれ違いを巧みに描いており、かなり評価が高い。　このアニメの放送により、PC恋愛ノベルゲームが、普段PCゲームをやらないアニメファンにも浸透。同作が放送された1999年のPCゲーム業界では、『To Heart』と同じくPCゲーム業界で大ヒットし、後にメーカー名にかけて「葉鍵時代」と呼ばれようになるきかっけを作った『Kanon』がKeyより発売。この作品も、アニメ化され、2002年1月〜3月まで放送された。(斎藤雅道)

その他 2013年09月06日 17時20分

『龍が如く』総選挙！ 上位キャラクター10名の「特製デジタルアイテム」配信開始

　7月9日から8月8日までの1か月間『龍が如く』ポータルサイトhttp://ryu-ga-gotoku.com/にて開催していた、歴代『龍が如く』ナンバリングシリーズに登場したキャラクター総勢100名による『龍が如く』シリーズ キャラクター総選挙。　上位10位までに選ばれたキャラクターの「特製デジタルアイテム」を本日より配信開始した。お気に入りのキャラクターの「特製デジタルアイテム」をダウンロードして、お使いのPC・スマートフォンに設定できるぞ！●「特製デジタルアイテム」【内容】・Twitterアイコン/Twitter壁紙・PC壁紙(1920×1200/1680×1050/1366×768)・スマートフォン用壁紙(iPhone/Android)●最終結果1位 真島吾朗203,667(票)2位 桐生一馬188,9213位 冴島大河182,5554位 秋山駿139,5845位 堂島大吾114,2906位 馬場茂樹112,9047位 谷村正義111,3048位 渡瀬勝105,8989位 郷田龍司104,34510位 峯義孝100,042

その他 2013年09月06日 12時00分

煙×酒はやっぱり最悪!? 10年で12歳“脳老化”の根拠

　「酒は飲むべし、ただし飲まれるべからず」という。一方、愛煙家は“自殺志願者”とまで揶揄される。要は煙の中で大酒かっ食らうのは、とても健全な所業とはいえないとの警告だが、実際に英国発で『大量飲酒×喫煙』は認知機能の低下を大幅に加速させるという研究結果が公表された。　「これはホワイトホールII(WHII)という1967年に始められた英国の公務員を対象とした観察研究機関によってもたらされたものです。データによると喫煙者でかつ大酒飲みは、非喫煙者で適度にお酒をたしなむ人より36%も認知機能の低下速度が速く、計算上、同じ10年間を暮らしながら余計に2歳年を取るということになるのです。同じ喫煙者でも、飲酒量に比例して認知機能の低下が加速することもわかっています」(医療ジャーナリスト)　日頃からタバコを吸っている人が、酒は百薬の長だからとばかりに過度の飲酒をするのは、脳に相当よろしくないようだ。　「酒の主成分は水とエタノールですから、栄養成分で構成されることや消毒液にもなる。飲み方さえ間違えなければ百薬の長といわれるのはこのためです。一方、タバコの成分は毒物の集合体で、発ガン物質であるばかりでなく、肺や気管を直接損傷したり脳や心臓の血管をもろくしてしまう。タバコは少量でも毒なのですが、お酒の場合はどの程度ならたしなみで、どこからが大酒なのか、個人差もあるのでなかなか難しいですけどね」(都内の開業医)　今回のWHIIの大量飲酒認定基準はかなり厳しい。アルコール度数12%のワイン小グラス(125ミリリットル)を1.5単位として、上限飲酒量は男性で1日3〜4単位、女性では2〜3単位までとしている。普通の酒飲みには“ホロ酔い”程度が限界ラインなのだ。　禁煙を実行するか、深酒を避けるか−−。やはり、二つの不健康が重ならないよう心掛けるべきなのだ。　わかっちゃいるけど…。