その他 2013年03月28日 12時00分

専門医に聞け！ Q＆A ストレスと腰痛の関係はあるのか？

　Q：デスクワークのせいか、定期的にギックリ腰気味になります。整形外科で検査をしたこともありますが、いわゆる「腰痛症」と診断されました。最近、腰痛の8割は精神的ストレスが関係していると聞きました。本当でしょうか。対策法と併せて教えてください。(38歳・倉庫会社勤務)　A：整形外科では、以前より、腰痛の患者には画像診断を行い、椎間板に異常があれば、それが痛みの原因であると解釈してきました。　椎間板が飛び出て、それが神経を刺激し痛みを引き起こしている、と。診断名でいうと、腰椎椎間板ヘルニアです。　ところが、この突起(ヘルニア)は大半が1年半から2年程度で自然に消滅します。しかし、痛みがひかない場合が多いのです。これは、ヘルニアと痛みの発生は直接の関係がないということです。●ストレスのせいにしない方がよい　以上のようなことが明らかになって、腰痛の8割は原因不明といわれるようになりました。さらには、その8割について、整形外科の学会では、「心理社会的要因」からくる「ストレス」が要因という見方を示しています。　確かに、精神的ストレスは体を緊張させます。緊張すると血液などの循環は悪くなり、筋肉は緊張し、柔軟性を失います。ですから、ストレスが原因という見方は間違いであるとはいえないでしょう。「腰痛は怒りだ」との説を唱えている医師もいます。　現代に生きる私たちは、生活や仕事への不安、人間関係の悩みなどを抱えながら頑張って生きています。日本は一昔前に比べると、普通に生きるのが大変な社会になりました。　失業や経済的破綻などの大きな問題を抱えていなくても、リストラの不安や会社の人間関係の悩みなど、解決しづらいストレスのタネは尽きないでしょう。　無理をし過ぎる生活を改めることで、腰痛は改善してくるといわれます。なるほど、休暇を2〜3カ月も取り休養すると、腰痛は自然に治るでしょう。しかし、現実は不可能です。●生ゴムのバンドを巻く　私は、ストレスは腰痛の主たる原因ではないと、これまでの研究から信じています。腰痛の原因の大半は、骨盤のゆがみによります。ストレスを持ち出すとややこしくなります。純粋に骨格の問題として捉えたほうが適切ですし、精神的にも楽なはずです。　骨盤のゆがみは、私のクリニックでは、ペルビックセラピーを行って改善します。自分でできる方法としては、生ゴムのバンドをお尻に巻いて腰を回す運動を勧めています。　ゴムバンドを巻くだけでも痛みが緩和できます。山田　晶氏(飯田橋内科歯科クリニック副院長)骨盤療法(ペルピックセラピー)で著名。日本歯科大学卒業。歯科の領域から骨格に関心を持ち、骨盤のゆがみに着目。骨盤のゆがみを自分で取る方法として、腰回しの普及に努めている。

芸能ニュース 2013年03月28日 11時45分

ようやくナイナイ・矢部と元TBS・青木アナが結婚！

　お笑いコンビ・ナインティナインの矢部浩之と元TBSの青木裕子アナウンサーが27日の夜、都内の区役所に2人で出向き婚姻届を提出したことを各スポーツ紙が報じている。　報道をまとめると、青木アナは妊娠しておらず、今後も仕事を続ける。現時点で挙式・披露宴は未定、親族のみでの挙式を考えているというが、結婚のタイミングは意表をついたものだった。　「青木アナは昨年いっぱいでTBSを退社。退社直後の1月7日に30歳の誕生日を迎え、以前から青木アナは周囲に『30歳までには結婚したい』と公言していただけに、同日が結婚の“Xデー”かと思われていたが、何事もなかった。そのため、『矢部がなかなか結婚に踏み切れないのでは』とうわさされるようになった」(テレビ関係者)　しかし、結婚のタイミングは結局、矢部の“仕事絡み”に。　　同日はネット配信限定テレビ局「ゼロテレビ」の開局日。その第1弾コンテンツで、相方の岡村がホスト役を務める生トーク番組「めちゃ×2ユルんでるッ！」に婚姻届を提出したばかりの矢部がゲストとして登場し、「結婚しました」と報告。岡村を「こんなんで(こんなところで)発表したら損やど」と仰天させた。　また、披露宴は親族のみとのことだが、矢部がレギュラー出演しているバラエティー番組「めちゃ×2イケてるッ！」(フジテレビ)は4月6日に予定していた2時間半のスペシャル枠を生放送に変更。岡村らレギュラー出演者が2人を祝う“結婚披露宴”を中継する。　「矢部と青木アナの結婚はいまいち知名度がない『ゼロテレビ』のPR活動にひと役買い、視聴率が低迷する『めちゃイケ』の起爆剤となりそう」(芸能記者)　矢部と青木アナの周囲は“祝福ムードに”にうまく乗っかって仕事につなげそうだ。

芸能ニュース 2013年03月28日 11時45分

AKB48総選挙に“アイドル界の曙太郎”が参戦

　アイドルグループ、AKB48の恒例の総選挙が今年も開催されることが発表された。今回は昨年までと異なり、立候補制となり、制限付きながら、卒業生の参加も可能となった。そんな中、注目は、元SDN48キャプテンである野呂佳代だ。　野呂は第2期生としてAKB48に加入。オーディションでは、年齢、体重、靴のサイズを誤魔化したとの伝説を持つメンバーであり、のちにAKB48へ加入した理由を、「みんなブスだったから」とも語っている。そんな彼女は、AKB48がブレイクする前から、バラエティに強いメンバーとして活躍。今でこそ、指原莉乃や大家志津香らがバラエティ番組で活躍するが、そんなバラエティメンバーたちのパイオニア的な存在だ。　最近では、AKB48のバラエティ番組に出演し、なぜか相撲を取るキャラとして活躍。AKB48メンバーやSKE48メンバー、さらに、グループでもっとも相撲が強いとウワサされていたNMB48キャプテンの山本彩を瞬殺。同番組では、“アイドル界の曙太郎”との称号を得ている。ちなみに、野呂が主演をつとめたミュージカルでは、篠田麻里子から、「横綱　野呂佳代様」と書かれたお花を贈られている。相撲の実力だけではなく、トークでの後輩との絡みでは、後輩メンバーの新たな一面を引き出すことで、ファンからは、「オレの“推し”も野呂さんと競演してほしい」と熱望されることも。　そんな野呂は、参加した第1回総選挙では残念ながら圏外。アイドルライターは、「誰からも愛されるが、アイドルという観点から見ると“一推し”にはしにくい」という。ただ、テレビ番組で、「センターに立ったことがない人にとっては、やっぱり1回は立ってみたい。ブスだと思って入ってきたわけじゃない」と語った彼女が、今回の選挙で、どんな力強い土俵際の粘り腰で、旋風を巻き起こすのか注目したい。

芸能ニュース 2013年03月28日 11時45分

川島なお美 ボラボラ水上コテージでの思い出を語る

　27日都内で川島なお美・鎧塚俊彦夫妻のタヒチ紀行「おとなタヒチ」刊行記念記者発表会が行われた。　川島はボラボラの印象を「地球にこんな美しい所が残っていたのかと思うほど感動的でした。海の色のグラデーションが特に綺麗でカクテルのようなその色に圧倒されました」と絶賛した。　人生の節目に絆を確かめ合いもう一度愛の誓いを立てる「バウリニューアル」(記念婚式)を世界で最も美しい島といわれるボラボラで挙げた二人。　式を挙げた川島は「イタリアで最初に結婚式を挙げた時はものすごく厳かな気持ちで人生で最高の幸せを味わえました。今回はおかしくて笑ってました。海のバージンロードをカヌーで渡って、浜辺には主人が待っているんですがその様が何とも言えずおかしかったです。ところが誓いのキスの時はあのイタリアの感動がよみがえってきて、緩んできた愛の紐をギュッと締めなおした様な瞬間でした」と感動の式を振り返った。　また川島は「ボラボラの水上コテージが素晴らしくプライベートテラスを降りると海を独り占めできます。空気が綺麗で星空の天然のプラネタリウムには感動しました。さらに感動したのが主人が夜の海に誘ってくれて、私を海の中でお姫様だっこしてくれました。忘れられないひと時でした」とウットリ。　最後に「日本から直行便もありますのでちょっと休みをとって素晴らしい楽園タヒチにぜひいらして下さい」とPR。(アミーゴ・タケ)

芸能ニュース 2013年03月28日 11時45分

井上真央 部長役の高田純次をベタ褒め

　女優・井上真央とタレント・高田純次が27日都内で『クリーム玄米ブラン』新CM発表会に出席した。　新TVCMは女性社員に扮する井上と部長役の高田がオフィスで二人一緒に踊り出すコミカルな内容。　高田との共演は初めてという井上は「私は高田さんのDVDを持っているくらい好きだったのですごく嬉しいです。想像通り面白く、親切で、紳士で素敵なおじさまです」とベタ褒め。　高田は「嬉しいです。こんなお美しい方に褒めて頂いて、おじさん天にも昇る気持ちです」とニヤニヤ。　クリーム玄米ブランが大学時代から好きだという井上は「大学時代は授業の合間、仕事の時は朝食の代わりに食べたりして、常にバックに入ってました。芸能界一のファンです」と話し、続いて「この話を頂いた時は思わずガッツポーズをしました」とニッコリ。(アミーゴ・タケ)

トレンド 2013年03月28日 11時45分

ソーシャルゲームに課金の壁…アイテム購入をタダで行う方法が話題

　1,000万ダウンロードを超えたパズドラこと「パズル＆ドラゴンズ」をはじめ、GREEやmobage、LINE POPなど、ソーシャルゲームの市場は毎年拡大。しかし、ゲームを有利に進めるには課金が必要となる場合が多く、ユーザーにとっては手痛い出費だ。　そのため「アイテム購入をタダで行う方法はないか…」、そう考えるユーザーは多く、そんな中「ハピタス」https://hapitas.jp/register?asp=rl(株式会社オズビジョン運営)というサイトが注目を集めている。　「ハピタス」ではアプリの無料ダウンロードやアンケート回答などでポイントが貯まり、そのポイントをiTunesギフトやWebMoney、現金などに交換できる。それを元手にユーザーはゲームアイテムを購入する。　利用はもちろん、振込手数料なども一切かからないと言うのだから、ゲームユーザーはもとより、日ごろ家族に節約を強いられている男性陣にも朗報ではないだろうか。　尚、似たようなサイトはいくつかあるが、そんな中「ハピタス」が注目されている理由は、交換レートとポイント還元率の高さにある。　通常「1ポイント＝0.1円」とするサイトが多い中、「1ポイント＝1円」とし、iTunesギフトとAmazonギフト券においては交換時に1%ディスカウントされるため、990ポイントで1,000円分のギフト券に交換することが可能。　またPCサイト、スマートフォンサイトともに充実している為、アプリやアンケート以外にも、クイズやゲームなど手軽に貯まるものから、クレジットカード申込など1度に10,000ポイント以上貯まるものまで幅広い。類似サイトと比べ5,000円以上高めに設定されているものも多く見受けられた。 　このほか「楽天」や「Yahoo!」、「じゃらん」や「グルーポン」「ドミノピザ」など、1,000社以上の提携先を利用することで、ユーザーは各ショップポイントとは別に、ハピタスポイントを貯めることができる。　以前はこういった提携先を利用しても、利用履歴がつかなかった…といったトラブルがしばしあったようだが、「ハピタス」ではそういったトラブルを防ぐ、『お買物安心保障』を導入している。これは万が一利用履歴がつかなかった場合も、購入完了メール等の提示で、ハピタス側がポイントを保障してくれるというもの。これによりユーザーは安心して買物を楽しむことができるようになった。　またポイント有効期限もナシということなので、これも支持されている理由の一つだろう。(ただし、12か月間サイトにログインしないとポイントが失効されるので注意が必要)。　ゲームの課金代として使うのもよいが、これらを上手く利用して、たまには外食や旅行などちょっとした贅沢を楽しむというのも賢い方法の一つなのではないだろうか。■ハピタス公式サイトhttps://hapitas.jp/register?asp=rl

レジャー 2013年03月28日 11時45分

ハッシーの中央競馬新馬セレクション(桜花賞編1)

　早いもので来週にはもう牝馬クラシックの第一弾・桜花賞(GI)がおこなわれる。近年は前年暮の大勢から大きく変わることがなく、ほぼ暮の勢力図のままで決着している。が、今年は重賞2勝馬が一頭もおらず、阪神JF(GI)での上位組もクロフネサプライズ以外はトライアルで思うような結果を残せていない。今年は新興勢力が多く、フェアリーS(GIII)を含むデビューから3連勝中のクラウンロゼや、デビュー2戦目でフラワーC(GIII)を勝ったサクラプレジール、ディープインパクトの半妹で極上のキレを持つこちらも無敗のトーセンソレイユなど、暮の上位組と未対戦の馬が多く、見るだけなら楽しみな一戦であり、馬券を買うとなると難解なレースだ。　馬場改修の為、07年から現在のコースでおこなわれるようになった桜花賞だが、過去6年を振り返ってみると的中へのヒントが見えてくる。まずは枠順であるが、下記を見て頂くとわかるように連に絡んだのはすべて真ん中より外枠。内枠は3着まで広げてようやく1頭のみと圧倒的に外枠有利であり、枠順が大きなカギを握っている。07年　1着(18)2着(14)3着(3)08年　1着(15)2着(18)3着(13)09年　1着(9)2着(18)3着(15)10年　1着(9)2着(8)3着(11)11年　1着(8)2着(16)3着(17)12年　1着(10)2着(15)3着(11)　脚質にも偏りがある。開催後半ということもあり、追い込み馬に有利な馬場状態となる。前での決着となったのは07年と10年のみで、それ以外の年の勝ち馬は10番手以下からの追い込み。余程ペースが落ち着かない限り先行馬には厳しいレース。今年は何が何でも逃げたいという陣営がいない上に、有力馬に追い込み馬が多く牽制し合うことも考えられる。それゆえペースが落ち着く可能性があり、穴をあけるなら先行馬か。　血統は圧倒的にサンデーサイレンスの血を持った馬が強い。サンデーの血を持たずに勝ったのは10年のアパパネのみで、2着に入ったのも07年ウオッカと10年オウケンサクラの2頭しかいない。連対にはサンデーの血を持つ馬が一歩リード。また、母父サンデーは08年レジネッタと11年ホエールキャプチャの2頭と、父方にサンデーの血が入っていた方が優勢。　ここまでである程度の傾向が見えてきたが、次回はさらに掘り下げ、データから導き出される特注馬を公開したいと思う。＜プロフィール＞ハッシー山梨県出身。北海道・浦河にある生産牧場での牧童経験を活かし、馬の適性を見極める。特技は寝わら上げ。本サイト毎週火曜日掲載の「ハッシーの地方競馬セレクション」、土曜掲載の「ハッシーのロックオン〜狙ったレースは逃さない!!〜」も担当している。

スポーツ 2013年03月28日 11時45分

2013年プロ野球キャンプレポート・千葉ロッテ編 「クリーンアップ再編と新人・クローザーの大抜擢」

　WBCに出場していた角中勝也外野手が、「5番バッター」として出場したのはチーム帰還後2試合目だった(3月23日)。ペナントレース本番まで1週間を切ったこの時期に、角中をクリーンアップに戻したということは、打撃陣に「不安」を感じているからだろう。　新監督・伊東勤氏は、昨季の首位打者で機動力もあるこの角中を1番か、2番で起用する構想を打ち明けていた。昨季の「5番打者」の打順を動かすということは、クリーンアップ全体の改造にも繋がってくる。井口資仁、ホワイトセル、今江敏晃、福浦和也、大松尚逸、サブローがその候補とし、オープン戦は「4番・井口」で臨む試合も多かったが、今一つ得点効率が上がって来ない。角中のチーム合流後の最初の打順は2番。2番では2安打を放ち、5番打者として臨んだ23日は勝負強いところも見せ、チーム唯一の打点を稼いでいる。昨季のチーム打率2割5分7厘、出塁率3割2分は、ともにリーグトップ。しかし、打ち勝ったというイメージはあまり強くない。敗因は主に故障者続出による投手陣の崩壊だが、とにかく連敗が多かった。伊東監督が打線改造を念頭にキャンプインした理由は、世代交代の途中にある投手陣をカバーする目的もあったのではないだろうか。　その『クリーンアップ改造』を念頭にキャンプを見たが、井口、ホワイトセル、今江の打球に「格の違い」を感じさせられた。福浦、大松らにも安定した力があったが、「期待できそうな若手は？」と聞かれると、昨年、支配下登録を勝ち取った角晃多、根元峻一、鈴木大地といったところだろうか。ただ、彼らはクリーンアップ・タイプではない。長打力という点では、若手のなかでは細谷圭が目立っていた。細谷の守備位置は主にファースト。ポジションではホワイトセル、福浦と被ってしまうが、指名打者候補にベテランが多いので、今季は出場機会が増えるのではないかと思えた。　投手陣だが、ドラフト1位の松永昴大(24＝大阪ガス)が「面白い」と思った。社会人時代から「先発、リリーフの両方ができる好左腕」と評されていたが、ブルペン投球を見て感じたのは、肩を早く作れること。20球弱のキャッチボールで全力投球に入っていた。スライダーが武器だとは聞いていたが、その曲がり幅が非常に大きかった。右打者の膝元を想定した『外角低め』へのコントロールも良い。1年先輩の左腕・藤岡貴裕も、右打者の膝元にストレート、スライダーを決めるコントロールを持っていたが、“タイプ”が異なる。藤岡が右打者の膝元に決めるボールが「ストライク・カウント」を取るものだとしたら、松永は対戦バッターの腰をひかせるもの。ただ、ドラフト当時は「150キロ以上出る」と紹介されていたが、さほどのスピードは出ていなかったように思う。伊東監督は「クローザー起用も…」と一部メディアでコメントしていたが、「早く肩が作れる」点ではその適性は十分に持っているようだった。　また、レデズマが良い。昨季8月に来日初登板を果たしたが、左のパワータイプ・ピッチャーで、おそらく、長打力のある右打者と真っ向勝負しても、力負けしないだろう。他球団は上方修正すべきだが、100球前後を投げたブルペン投球を見たとき、「アレ!?」と思った点が1つだけある。通常、100球前後を投げ込む場合、変化球も使う。カットボール系の変化球(？)、スライダーは投げていたが、「緩いボール」は全く見られなかった。持ち球に『緩急の変化球』はない？　スタミナは十分そうだが、2巡目に捕まってしまうのではないだろうか。そうなると、このパワー・レフティーはリリーフで使わなければならない…。　石垣島キャンプに招集された24人の投手中9人が左投手だ。成瀬、藤岡、ドラフト2位の川満寛弥は先発候補。救援陣の軸は2年目の右腕・益田直也だとしても、左のリリーバーが多くなるだろう。しかも、そのほとんどがオーバー・タイプ。球質が異なるとはいえ、松永がクローザーを務めるとなれば、“似たような左腕タイプ”ばかりなので、リリーフの構成、継投が難しくなってくる。伊東監督にとって、腕の見せどころではあるが…。

社会 2013年03月28日 11時45分

窃盗目的だけだったのか…27歳ゲイ男が男子寮に侵入逮捕

　警視庁三鷹署は3月25日までに、窃盗や住居侵入の疑いで、無職・三井俊了(としのり)容疑者(27＝東京都三鷹市)を逮捕した。　逮捕容疑は、2月21日、三鷹市内の富士重工業の男性社員向け独身寮「スバル寮」で、男性(29)の部屋に侵入し、現金4000円などを盗んだとしている。三井容疑者は「生活に困り、おカネなどを盗んだことは間違いない。女性よりも男性に興味があり、部屋に入ってしまった」と容疑を認めている。　同署によると、三井容疑者は同寮の近くに住んでおり、昨年11月から計11回、同寮内で空き巣を繰り返し、現金や腕時計などの貴金属類計30万円相当を盗んだことを認めている。「鍵を掛けない人が多いので狙った」と供述している。同寮は3階建てで、約170人が居住している。現金のほか、時計や上着などの窃盗被害が相次いでいたため、同社が同署に相談。署員が張り込んで捜査していた。　三井容疑者は寮員のふりをしてエントランスを通り抜け、鍵をかけずにジョギングや食事などで外出する寮員の様子をうかがっては、犯行を繰り返していたという。3月12日、寮内の渡り廊下から部屋の様子をうかがっている三井容疑者を見つけ、建造物侵入容疑で現行犯逮捕。窃盗も認めたため、再逮捕した。　同署によると、三井容疑者は以前、ゲイバーや男性専門のマッサージ店などで働いていた経験がある同性愛者。だが、あくまでも狙いは現金などで、下着などの盗難は確認されていない。同署では、過ちが起きぬよう、三井容疑者を同居者の居ない留置場に1人で入れたという。(蔵元英二)

トレンド 2013年03月27日 20時50分

速さも使いやすさも極めた“銀河”の一等星！ 「GALAXY S III α SC-03E」

　去る2012年12月、サムスン製スマートフォン「GALAXY S III α SC-03E」NTTドコモからリリースされた。■「GALAXY S III」が、もっと速くなった！　この端末は2012年夏モデル端末「GALAXY S III SC-06D」のマイナーチェンジモデルで、SC-06Dからの大きな変更点はOSのバージョンが4.1(Jelly Bean)であることや、「Xi」が下り最大100Mbps・上り最大37.5Mbpsに対応したこと、CPUが1.6GHzクアッドコアになったことなどが挙げられるが、大きさやその他基本的なスペックはSC-06Dと大差ない。…が、しかし、正直ガジェットマニア以外はスペックなんて殆ど気に留めていないというのが現状である。ましてや「スマホデビュー」ともなると、機能云々よりうまく使いこなせるかどうかという不安もつきまとってしまいがち。　確かにスマホは「できること」が一気に増えて最初は困惑するかもしれない。しかし、1つずつ何ができるかを覚えていけば、決して難しいアイテムではない。そこで、今回はこの季節にピッタリの、誰でも使えるおすすめ機能をご紹介。■歓送迎会の時期だから…　さて、3月・4月といえば出会いと別れの季節であり、また、「花見」の季節でもあり、パーティや呑み会が盛んに開催される時期である。　これまで携帯コンテンツ開発会社や携帯端末ベンダーなどがおこなってきた調査によると、スマホにしてから積極的に写真を撮るようになった人は増加しており、特に食事風景を撮影してTwitterなどのソーシャルメディアに投稿する人が多くなったという。もはやスマホのカメラは生活に欠かせないマストアイテムであり、その使いやすさや撮影した写真の美しさが求められるようになってきた。そこで、みんなが集まる“特別な日”だからこそ、楽しい思い出とともに写真に残しておきたい！という気持ちに応えるかのような、素敵な機能がある。　例えば、集合写真では大人数になればなるほど、誰かが目を瞑ったり、そっぽを向いてしまったりで、全員が「イケてる表情」の写真を撮影するのが難しくなってくる。しかしSC-03Eの「Best Face」機能は、連写画像の中から最高の笑顔をひとりひとりチョイスして、全員が「イケてる表情」の1枚を合成するというスグレモノの機能。これさえあれば、後々「その写真、私の表情ビミョーなんだけど…」と、変な恨みを持たれることもなくなるはず。また、8枚の連続写真の中から最高の1枚を選べる「Best Photo」機能も搭載している。　他にも、撮影した人物にタグを付けることができる「バディフォトシェア」機能というものがある。これは、事前にタグ付けした情報(メールアドレスなど)をもとに、撮った写真の顔を自動で認識して情報を表示するというもの。タグ付けすれば、タップするだけでメールでその当事者に写真をシェアできるし、「あれ？この人誰だっけ？」と度忘れした時に簡単に思い出すこともできる。筆者もだが、人の顔を覚えるのが苦手な人におすすめしたい機能である。■「いいね！」狙いのシャレオツな写真も簡単に　Facebookなどのソーシャルメディアではいつも、“友達”が投稿した写真がタイムラインを賑わせている。　その中には社交辞令的な「いいね！」がついたものもあるかもしれないが、本当に「パキン！」とマインドを刺激するような写真を見かけると、惜しみなく「いいね！」を送りたくなる。写真の腕や特殊なアプリが必要そうに見えるが、SC-03Eならそれらがなくても「いいね！」や「Favorite」(Twitter)がたくさんもらえそうな美しい芸術的な写真を手軽に撮ることができる。使い方は非常に簡単で、カメラを起動して魔法のステッキのようなアイコンをタップして、フィルターを選ぶだけ。全12種類のフィルターで、お洒落な写真を自由に撮ることができる。やはり人間誰しも我が身可愛いかまってちゃんなので、1つでも多くの「いいね！」やコメントが集まれば集まるほどうれしく感じる。　しかしついつい“評価”や“反応”が気になってしまい、現実とソーシャルメディアを行き来して仕事が手につかなくなる、なんてことも…。アプリによっては「いいね！」などの動きがあった時に通知してくれるものもある。家でダラダラ暇している時に通知が来る分には問題はないが、仕事中にソーシャルメディアから通知があると、そちらの方ばかりに気が行ってしまい、仕事どころではなくなってしまうこともあるかもしれない。そこでおすすめなのが「ブロックモード」である。　これは、あらかじめ時間を設定しておけば、指定した時間帯に着信や通知をブロック(無効化)できるという機能。例えば10時から18時までの仕事中に設定しておけば、メールやソーシャルメディアなどの通知が端末に届かなくなり、仕事の妨げになることを防ぐ。特に、仕事中でも突然何か思いついたように、ひっきりなしにTwitterを覗いているような、筆者のような集中力のない人には必須(？)の機能であるともいえる。　SC-03Eで、たくさんの「楽しい記憶」をソーシャルメディアに残してほしい。(浦和武蔵)