その他 2013年10月01日 12時00分

お手軽プチ断食で体内を浄化 免疫力を高める「食べない」健康法(1)

　「食べ過ぎ」の人の体内はどう変化するのか。一般的には、体内に余分な脂肪や糖分が増えメタボ現象が生まれる。高脂血症や高血糖(糖尿病)、高塩分血症、高血圧、高体重など、全て“高”が付いている病気ばかりだが、他にもいろいろな病気の誘因や原因につながる。　ある栄養学を研究する医療関係者はこう説明する。　「昔、よく聞かされた諺に“腹八分目に病なし。腹十二分に医者足りず”というものがあります。食べ過ぎは、ありとあらゆる病気にかかり、いくら医者がいても対処できない。この現象は今でも当てはまり、病気や病人は一向に減る気配がない。それは、我々日本人が食べ過ぎ(腹十二分)の状態にあるということの証でしょうね」　さらに、前で挙げているメタボや高脂血、高血糖などの病気についても、常に“腹十二分”の状態にあると罹病する率が高いと指摘する。　最近は「免疫」という言葉がよく使われるようになったが、意味は文字通り「疫＝病気」を免れるために体に備わっている能力。専門的に言うと「血液の中に存在する白血球の働き(能力)で、体内に侵入してきた細菌やがん細胞などを貪食(どんしょく)し、病気を防いでくれる」頼もしい免疫細胞である。　ところが、その“能力”を発揮すべき白血球が、我々がお腹一杯に飲食すると、まるで力を出さなくなってしまう。なぜか。　東京多摩医療センターの栄養管理スペシャリスト・黒崎恒彦氏はこう言う。　「我々のお腹が満腹状態になると、食物中の栄養素が胃腸から血液に吸収され、血液中の栄養状態もよくなる。すると、それを食べた白血球も満腹になり、外からバイ菌やアルゲン、がん細胞などが侵入してきても、それを食べようとしない。つまり“免疫力”を発揮せず、そのため体力は落ちてしまう。逆に空腹の時は、血液中の栄養状態も低下し、白血球も十分に栄養が摂れずに空腹状態になる。すると、空き腹を満たそうとバイ菌やがん細胞などの侵入者を貪欲に食べ始めるため、病原体を処理する能力も高まる。すなわち、“免疫力”が増強するということになります」　日頃から腹八分目にとどめて、少し空腹を感じるくらいの水準で過ごす人が、病気を遠ざけるというわけだ。人間も動物も、病気をすると食欲がなくなるのは、白血球の力を強めて病気を治そうとする反応の表れだと、黒崎氏は言う。　では「腹八分目」、免疫力を高める「プチ断食」というのは、簡単に実践できるのだろうか。　「少食の究極は断食ですが、食欲を抑えるのは辛いものです。腹八分目論にしても“もう少し食べられるかな、くらいで止めておくこと”とよく言います。それでも、美味しく食べているものを途中でやめるのも難しい。そのための工夫として、医療関係者は、『食事はゆっくりと噛んで食べること』『まずは野菜やスープ、煮物など低カロリーの物から食べて、少しでもお腹を満たして主食を摂るように』(いずれも満腹中枢が満腹のサインを受け取るのは、食事を始めてから約20分)などとアドバイスしています」(医療ジャーナリスト・深見純一氏)

芸能 2013年10月01日 11時45分

崖っぷちに追い込まれたみのもんた

　東京都港区のコンビニで他人のキャッシュカードで、現金を引き出そうとしたとして、窃盗未遂容疑で先月11日に逮捕されていた、タレントみのもんたの次男で日本テレビ社員の御法川雄斗容疑者だが、酒に酔って寝ていた男性会社員のバッグを盗んだとして窃盗の疑いで1日に再逮捕されたことを各メディアが報じている。　報道によると、御法川容疑者は8月13日未明、港区のコンビニ前で酒に酔って寝ていた40代の男性会社員のバッグを盗んだ疑いが持たれている。御法川容疑者は現場から走り去ろうとして警察官に職務質問されており、逃げる途中で、自分の財布を落としていたことが新たに判明。警視庁は窃盗容疑を裏付けるため、現場近くの防犯カメラの画像を解析し、目撃者を捜していたところ、男性のバッグを取り上げ、現場から立ち去るまでを目撃していた人が見つかったため、警視庁は9月30日までに逮捕状を取り1日に再逮捕された。　「窃盗未遂で初犯で本人が反省していれば起訴が見送られることもあるが、御法川容疑者は複数の弁護士をつけて徹底抗戦。『財布を落としたので、自分のカードと勘違いした』などと主張をしている。警察も徹底的に捜査しているので、起訴されることは間違いなく、余罪に関しても取り調べが進められているというから日テレは相当厳しい処分を下すことになるだろう」(全国紙社会部記者)　御法川容疑者の逮捕を受け、報道番組への出演を自粛しているみの。先月13日に神奈川県内の自宅で行った会見では、自らの進退について「(捜査の)結果が出てから」と繰り返していたが、もはや御法川容疑者が“クロ”である可能性が濃厚で、いよいよ崖っぷちに追い込まれてしまった。　「TBSの『朝ズバッ！』に関しては同局の幹部会議で、すでにみのを続投させることが決定したようだが、さすがに、視聴者やスポンサーの反応を考慮すれば再考せざるを得ないだろう」(芸能記者)　みのが次男の再逮捕を受け、どのような対応をするかが非常に注目される。

芸能 2013年10月01日 11時45分

女教師に扮した壇蜜 衝撃の生足 かかと落としが炸裂！ 仙台が産んだナゾの運送集団「仙台貨物」と壇蜜先生のコラボPVを公開！

　巷で密かなブームとなりつつある、仙台が産んだナゾの運送集団「仙台貨物」が、壇蜜とコラボして話題となっているPVの第2弾、「一撃！シャバ僧伝説」が発表された。　PVでは壇蜜は女教師役で出演。授業中にラーメンを食べたり、廊下を自転車で走り回ったりと、学校内で傍若無人な振る舞いをする生徒たちに、遂に堪忍袋の緒が切れた!?　ムッチムチのセクシーな生足で、パンチラ必至の鋭いかかと落としを繰り出すシーンは豪快かつ見どころたっぷり！　一撃で倒されて、顔を踏みつけられたイガグリ千葉は、壇蜜先生が放つムンムンなお色気オーラによって完全にノックアウトされるのだ。　先月仙台貨物が発表したPV「やりたくて」では、壇蜜は脱がされながら踊り続けるというセクシーな演技を見せて、PVのアクセスは急上昇！　今回のPVでは仙台貨物らしいノリノリでスピード感のあるオリジナル曲を送り出してきた。東北訛りを駆使しながら歌い上げるパンクロックな曲調は、カラオケで、「ここから盛り上がるぜ！」という時に歌ってみたい。　カラオケといえば、ランキングで記録を更新しているゴールデンボンバーの「女々しくて」だが、「やりたくて」が人気となったことで、これにあやかった替え歌動画が急増中とのこと。飲み会や忘年会シーズンに向けてさらに盛り上がりそうな勢いだ。　今注目の仙台貨物の新曲「一撃！シャバ僧伝説」のPVは、ファンならずとも是非見て欲しい！【壇蜜先生の生足かかと落としが見られる「一撃！シャバ僧伝説」の動画はこちら】 http://youtu.be/YmTyUwKt88I

芸能 2013年10月01日 11時45分

暴行被害のロバート馬場裕之が事件の状況を報告「ちょっと驚きましたね」

　お笑いトリオ・ロバートの馬場裕之、山本博、秋山竜次、タンレントの乙葉が30日、都内で開催されたアステラス製薬とアストラゼネカの「チェンジ喘息！トークイベント」に登場。19日に東京都目黒区の路上で男から蹴られ軽傷を負ったロバートの馬場は、馬場が一人で歩いている際に発生したという事件当時の状況を、「急に蹴られたんですよ、ほんと。『クスリやってんだろう』って言って。風邪薬くらいしかやったことないんですけど」と報告。ケガを心配する声には「かすり傷くらいなんです。ぜんぜん」と答え、「ちょっと驚きましたね」と心境を明かした。「とにかく(犯人が)見つかってほしいです。見つからないと(犯人へ)何も言えないので。(被害届も)出しましたんで」と語った。　この日は、喘息患者が健康な人と同じ生活を送ることを目指す「チェンジ喘息！啓発キャンペーン」のナビゲーターを担当する乙葉と、ロバートの3人がトークショーを行った。8歳で喘息と診断され、現在も治療を続けているという乙葉は、「喘息で悩まれている方、以前の治療法しか存じていない方もたくさんいらっしゃると思いますので、自分に合った治療法を続けて症状のない、不安のない毎日を過ごしてほしいと思います」とメッセージを送った。また、喘息患者の日々の治療をサポートするスマートファンアプリ「チェンジ喘息！アプリ」が10月1日にリリースされる。(竹内みちまろ)

芸能 2013年10月01日 11時45分

歌手の西川貴教が吉村由美との復縁を否定

　飲食店などを経営する男性と別居が報じられた女性デュオ「PUFFY」の吉村由美との“急接近”が一部週刊誌やインターネット上などで報じられた歌手の西川貴教が30日、自身のツイッターで「そういった可能性はないのでファンの皆様ご安心ください♪」と再婚説を否定した。　西川と吉村は1999年に結婚するも、2002年に離婚。その後、吉村は再婚し、昨年8月には第一子となる男児を出産していた。

芸能 2013年10月01日 11時45分

HKT48 研究生公演が1周年

　2012年9月30日に、HKT48初めての研究生公演「PARTYが始まるよ」をスタートし、1周年を迎えた。HKT48二期生にとっては、劇場公演デビューから同じく1周年となる。　　HKT48初めての研究生による公演、「PARTYが始まるよ」をスタートし、1周年を迎えた。総公演回数は201回となる。公演前の影アナでは、二期研究生を引っ張ってきた、一期研究生の安陪恭加が、「今日でPARTYが始まるよ公演、一周年を迎えました!!」と呼びかけ、同じく一期研究生の今田美奈が「今日は研究生全員で円陣をしたいと思います!!」という声に続き、掛け声とともに舞台上で研究生24名全員で円陣を行うと、お客様からは大きな拍手が起こった。　また、11月5日(火)「PARTYが始まるよ」公演が千秋楽、そして2013年11月17日に、HKT48研究生「脳内パラダイス」公演をスタートすることが発表され、劇場内からは「おめでとう!!」という大きな歓声と拍手が起こった。

レジャー 2013年10月01日 11時45分

ハッシーの地方競馬セレクション(10/2)「第47回東京盃(JpnII)」(大井)

　イケメン強し！　先週船橋競馬場でおこなわれた「東京中日スポーツ盃」。本命に推した目がぱっちりとしていて流星が綺麗なイケメン・平岡祐太ことガンマーバーストは、まずまずのスタートを切ると馬なりのまま好位3番手の位置取り。3コーナー入口からギアを上げ始め先頭を捕えにかかる。直線に入り追われると力強い走りであっという間に後続を引き離し3馬身差の圧勝。いや〜さすがイケメン。顔を汚すことなく涼しい顔しての圧勝で、また一歩重賞制覇に近づきました。今後もイケメン・平岡祐太ことガンマーバーストから目が離せません。　さて、今週は「第47回東京盃(JpnII)」が大井競馬場でおこなわれます。JBCスプリントに向けての前哨戦。ハイレベルな戦いを見逃すな！　ハイレベルの戦いを制するのはこの馬！　深い顔を持つ平井堅こと深い砂が合うタイセイレジェンド。これまで中央以外の1200m戦で連対を外したのはドバイゴールデンシャヒーンのみ。深い砂の地方では連対率100%を誇ります。さらにここ2戦は59kgの斤量を背負ってのもので、1kgでも軽くなる今回は大幅に条件プラス。追い切りでは軽快なフットワークで駆け上がっており、JBCスプリント連覇に向けてまずはリベンジです。　相手筆頭はハードデイズナイト。目下4連勝中の本馬ですが、逃げ、先行、差しと戦法はバラエティに富んでおり、どこからでも競馬が出来る強みがあります。前走はゴール直前でも脚色が変わらない余裕の勝利で、中央馬相手でも調子の良さで一矢報いることでしょう。　▲は本格化したアドマイヤサガス。ここ6戦だけを見ても5戦3勝2着1回と完全に本格化した本馬。唯一の不安を挙げるとすれば初の1200mですが、スタートが悪いわけでもなく、追走に苦労したようなこともないので、1200mでも対応できるでしょう。　以下、内枠の岩田騎手に乗り替わったテスタマッタ。◎(14)タイセイレジェンド○(7)ハードデイズナイト▲(13)アドマイヤサガス△(1)テスタマッタ買い目［馬単］4点(14)⇔(7)(13)［3連単］4点(14)→(7)(13)→(7)(13)(1)※出走表などのデータは、必ず公式発表のものと照合し確認して下さい。＜プロフィール＞ハッシー山梨県出身。学生時代大井競馬場で開催された大学対抗予想大会の優勝メンバーの一員。大学卒業後北海道へ渡る。浦河にある生産牧場を経て、在京スポーツ紙に入社。牧童経験を活かし、数々の万馬券を的中する。中にはパドックで選んだ4頭で決まり、3連単100万円越えあり。本人いわく馬の気持ちがわかるとか。

スポーツ 2013年10月01日 11時45分

9・27統一球問題で指摘されたコミッショナーの勤務態度

　NPBが臨時理事会を開いたのは、9月27日。統一球の隠蔽疑惑に関する第三者調査・検証委員会による報告を受けるためだが、加藤良三コミッショナー(72)の退任の是非が改めて問われ始めた。　「加藤氏の任期は10月25日まで。日本シリーズの前日ですよ…。NPB事務局が代役を立てて優勝チームの表彰等を行う段取りになっていますが、『何故、この時期に？』という疑問が残ります」(関係者)　取材陣が目を疑ったのは、同理事会後に設けられていた記者会見場でのことだった。壇上には、当初、『7つの席』が設けられていた。第三者委員の3人の弁護士と、その特別アドバイザーを務めた桑田真澄氏、セ、パの理事長と加藤氏が揃って出席すると伝えられていたのだが、会見開始の約20分前、椅子が1つ片づけられた…。　加藤氏は会見には出席しないというのだ。加藤氏は「私から付け加える内容はない」と言い残してクルマに乗り込んだが、席が用意されていたということは、NPBは『コミッショナーが同席しなければならない』と判断し、加藤氏が拒んだと見るべきだろう。　「氏は球宴で12球団選手、関係者から冷たい目線を向けられ、一部から無視されたそうです。この時点で辞任の意志を固めたとも聞いていますので、そのタイミングを見計らっていたのでしょう」(前出・同)　その通りだとすれば、外務審議官、駐米大使も歴任した外務官僚とは思えない行動である。加藤氏は一連の統一球問題について、「騒ぎを起こした。いろいろ経過はあるが、すべて私の責任だ。(ボールの反発力を変えていたことを)私が報告を受けていなかったのは、本当に事実。報告を受けていなかったのは私の罪だ」(辞任表明より)と語っていた。騒動を巻き起こしたのも『罪』だが、会見に出て事態を説明しようとしないこと、プロ野球ペナントレースのハイライトとも言うべく日本シリーズに立ち会おうともしない行動も、理解できないものである。　加藤氏がドタキャンした会見後、桑田真澄氏がこう語っていた。　「加藤氏のこれまでどれだけ野球界に貢献したか、野球界の仲間は忘れちゃいけない」　第三者委員会は現コミッショナーの非常勤という勤務体制も批判したという。桑田氏の言葉は正論だが、NPB関係者も複雑な表情を浮かべていた。

社会 2013年10月01日 11時45分

仙台の中学校長が路上で女性の下半身をお触り

　あろうことか、学校の校長先生が痴漢をしてしまうとは…。　宮城県警仙台中央署は9月29日、路上で女性の下半身を触ったとして、同市立将監(しょうげん)東中学校校長の男(58＝同市太白区八木山香澄町)を、県迷惑防止条例違反(痴漢行為)容疑で現行犯逮捕したと発表した。　同署によると、校長は「一切やっていない」と容疑を否認している。　逮捕容疑は、28日午後9時40分頃、同市青葉区一番町4丁目の路上で、同市泉区の20代の女性会社員の下半身を、左手でスカートの上からすれ違いざまに触ったとされる。　一緒にいた女性の友人が取り押さえて、110番通報。駆けつけた同署員に引き渡した。校長は現場近くの店で酒を飲んだ後だったという。　市教育委員会は29日に、市役所で緊急の記者会見を開き、「教育に対する信頼を損ねたことについて、お詫び申し上げる」と陳謝し、「事実関係を確認の上、厳正に処分し、再発防止に努める」としている。　校長が逮捕されるという異常な事態を受け、将監東中学校では30日朝、臨時の全校集会が開かれた。同集会では市教委の担当者が、事件の概要を説明し、生徒たちに謝罪。その上で、「今後も落ち着いて学校生活を送ってほしい」と伝えたという。　校長自身は容疑を否認しているが、目撃者(被害者の友人)もおり、校長には分が悪いのは確か。教育者、しかも学校のトップに立つ人間が、酒に酔ったからといって、ハレンチ行為に及ぶのはまずいだろう。(蔵元英二)

社会 2013年10月01日 11時00分

テレ朝新本社工事で死亡事故 「お祓いが必要」？ 妙な予感

　テレビ朝日の新社屋工事現場で死者が出て、関係者を困惑させている。　テレ朝は今年10月、港区西麻布1丁目に17階建ての新本社ビル『EXタワー』と多目的ホール『EXシアター』を完成させる。総敷地面積は1140坪。　ところが、完成前に“ある事故”が起きた。9月13日午前7時過ぎ、17階屋上の変圧器の前で、21歳の男性作業員が死亡しているのが発見されたのだ。　男性の前には6600ボルトの大型変圧器があり、手には電気が流れた痕跡が見られた。そのため、警視庁は「男性はなんらかの理由で感電死した可能性が高い」とみて事故扱いにした。　この一件は、テレビのニュースでも放送された。陽光を反射する高層ビルが映されたとき、テレ朝の一部社員は“あのとき”を思い出したという。　それは'03年4月の出来事だった。六本木ヒルズ内に現在の新本社ビルが完成、そのお披露目イベント『新テレ朝誕生祭』最終日の4月13日午後2時頃、一般開放スペース『アトリウム』の天井板が、集中豪雨による雨漏りではがれ、落下したのだ。　「吹き抜け6階の天井板5〜6枚が、はがれてたるんでいるのをテレ朝関係者が見つけた。修理のため、すでに入場していた関係者は立ち入り禁止とした。結果として天井板は落下したが、早めに対応したためにけが人は出なかった。だが、編成など視聴率戦争に身を置く社員は妙な予感に身震いしたといいます」(テレ朝関係者)　というのも、現在はトップを走るテレ朝だが、'03年当時は万年4位が続いていたからだ。　「“振り向けばテレビ東京”という状況でした。天井板が落ちたので『視聴率も下落し、テレ東にも負けるんじゃないか』と心配する編成関係者も少なくありませんでした」(前出・テレ朝関係者)　新社屋ができるたびに、ハプニングに悩まされるテレ朝。お祓いが必要なのではなかろうか。