その他 2012年08月10日 12時00分

「やる気がない」「会社に行きたくない」そう思ったら“男性更年期障害”を疑え！(2)

　男性更年期障害の数は、全国に600万人いるといわれる。発症するのは平均53歳前後だ。　では、いざ更年期障害と診断された時、どのような治療法があるのか。別の専門医が言う。　「男性更年期障害の治療を専門としているのは、泌尿器科や男性更年期外来です。テストステロンが8.5pg/ml未満であれば、ホルモン補充療法を行います。その他に、漢方薬や軽い安定剤を処方しますが、効果が見られない場合は、ホルモン補充療法を3カ月試みて効果を待ちます」　ホルモン補充療法は、一般的に約2〜3週間に1回行う。男性ホルモンの軟膏を塗布する方法もあるという。　ただし、ホルモン補充療法は男性でも女性みたいにおっぱいが大きくなってきたり、ニキビ、多血などの副作用もあるので要注意である。　男性ホルモンは前立腺肥大の進行を早めるので、補充療法を受けている時は、定期的に前立腺の検診やPSA検査(前立腺がんの早期発見に非常に効果的な検査方法)を受ける必要があるという。　また、日頃の食生活も大切だ。　たとえば、タマネギ。それを切った後、すぐに加熱調理してスープやカレーにして毎日食べると劇的な効果があるそうだ。　井上理事長が続ける。　「男性更年期は、誰もが通過します。齢を取って大切なのは、閉じこもらないことです。何にでも興味を持って、人と接すること。スポーツもいいが、激しい運動はほどほどにして、のんびり旅行などをするといいでしょう。とにかく、できるだけ若い人と接するのがいい。小学校の先生は子供から元気をもらうのでしょう、だから、いつまでも若々しく元気いっぱいの人が多い」　70歳、80歳になっても女性にマメで、いまだ現役だという男性もいる。ホルモン分泌のためにはAV観賞だって構わないと井上理事長は言う。　「大切なのは、夢を持って生活することです」　ぜひ、みなさんも見習ってみよう！

その他 2012年08月09日 12時00分

「やる気がない」「会社に行きたくない」そう思ったら“男性更年期障害”を疑え！(1)

　女性に更年期があることは広く知られている一方、男性でも更年期の症状に苦しむ人がいる。だが、これは案外知られていない。あなたは最近、疲れやすい、くよくよしてよく落ち込む、自信がなくなったと感じることがないだろうか。これらは更年期の兆候という。ひどいときには、会社へ行くのも嫌になるというから深刻な問題だ。　千葉県内に住むAさん(54)は、定年を6年後に控えたエリートサラリーマン。保険会社の営業職をこなし、部長まで務めた。ところが、このところすっかりやる気が失せ、部下の成績が悪くても「お前、今月の成績がなってないな」とハッパをかける気にもならない。　それどころか、支社の営業成績全体が悪いと上司から責められ、出社するのもイヤになった。　Aさんの不調は、精神的なものだけにとどまらなかった。本人がこう話す。　「足の筋力が弱くなったせいか、道を歩いていてよくこけるんですよ。運動が足りないと思ってジムへ通い出したら、今度は運動が終わった後、北アルプスの山に登った後のようにくたびれてしまった」　精神的にも肉体的にも不調のどん底にあったAさん。総合病院で診てもらうと、心療内科を紹介された。その医師から鬱病の薬を処方されて服用したが、症状は一向に改善しない。　そこで別の開業医に相談すると「年齢から考えて男性更年期ではないか」と専門の泌尿器科を紹介された。　血液検査をしたところ、男性ホルモンであるテストステロンの数値が8.5pg/mlだった。医師の診断は男性更年期障害。男性ホルモンが明らかに低いと言われた。　世田谷井上病院の井上毅一理事長が言う。　「男性更年期障害は、中年から初老期にかけて男性ホルモンが減少することによって起きるさまざまな症状のことです。生あるものなら一度は通過する、いわば宿命のようなものです。一般的にテストステロンが減少すると、脳がストレスに耐えられなくなり、ストレス耐性が低下します。したがって、仕事をやりたくない、会社に行きたくない、という人がいても不思議ではありません」　テストステロンは、95%精巣で作られる。生殖機能の調節、骨や筋肉の増強、脳の働きを高めるなど、男性らしい身体や精神を保つ働きをするという。　それが乏しくなったということは、単に性欲がなくなった、勃起しなくなったというばかりではなく、男性がその活動を維持していくことができなくなるわけだから、重大な疾患なのである。　「男性ホルモンは脳の中枢に働いて、闘争的、攻撃的な性格を形成します。それが低くなると、もうどうでもいいや、という投げやりな態度になってしまう。しかも、男性ホルモンが低下すると、内臓脂肪が溜まったり、脳の認知機能が低下し、鬱に対抗する力が弱くなることも報告されています」(前出・井上理事長)

その他 2012年08月08日 12時00分

日テレのやらせ疑惑バラエティー打ち切り “先輩格”『バンキシャ』は継続の真相

　日本テレビが深夜バラエティー『芸能★BANG＋』(火曜深夜11時58分)を急きょ打ち切った。ドラマならわかるが、バラエティーではじつに珍しいことだ。　司会がチュートリアル徳井義実、フットボールアワー後藤輝基、タレントのシェリーの3人。パネラーとして故梨元勝氏の娘、梨元麻理奈、辛酸なめ子らが出ている。芸能界のゆるい噂を取り上げたもので、一部では人気があった。　問題とされたのは、5月4日放送の2時間特番。お笑いコンビ・オセロの中島知子と占い師の騒動を特集した。当日の新聞・テレビ欄では占い師本人がスタジオに来るかのように掲載し、放送中も同様の告知を繰り返した。　だが、出演したのは占い師と同居したことがある別の占い師だった。そこで、同局に苦情が殺到したのだ。　日テレは放送後、公式サイトに謝罪文を掲載したが、放送倫理・番組向上機構(BPO)の放送倫理検証委員会が問題視し、審議に入ることを決めた。　「番組は深夜にしては視聴率もよく、ゴールデン昇格待ちでした。だから、2時間特番も組まれた。しかし、さらに視聴率を取りたいがためにやらせ同然のことまでやり、結局はBPOの世話になった」(テレビ誌編集者)　同じ日テレでは、過去にBPOの審議対象になり、打ち切りも囁かれた番組が、いまでも継続中という無視できない事実がある。　福澤朗が司会の『真相報道バンキシャ！』(日曜午後6時)で、'09年「岐阜県庁で裏金づくりが続いている」と誤報して大問題になった。その後、BPOが審理に入ったのだ。　結果、当時の久保伸太郎社長が辞任する事態に発展したが、番組は継続となった。なぜなのか。　「元東京地検特捜部長で、79歳になる法曹界のドン・河上和雄氏がレギュラーコメンテーターで出ていたからです。日テレの顧問でもあり、打ち切れば河上氏本人にも責任があるようにみられてしまう。傷つけたくなかったのです」(日テレ関係者)　河上氏はいまでもレギュラーを続けている。　結局は、芸能界の噂話を扱う軽めの番組は潰してもかまわないが、法曹界の重鎮が出る番組はなくせないという論理が強く働いたのだろう。　ゴールデン進出のチャンスをつかんでいたタレントたち、さぞ地団太を踏んでいるに違いない。

その他 2012年08月01日 12時00分

高齢者ほど危ない熱中症

　先日、高齢者は体温が上がりやすいため熱中症になりやすいことを、名古屋工大大学院の平田晃正准教授(情報工学)らのグループがコンピューターを使ったシミュレーション実験で突き止めた。　「消防庁の発表によれば、昨年7〜9月に熱中症で救急搬送された患者の44.1%が高齢者。齢を取ると高体温になり熱中症になりやすいことは経験則からわかっていましたが、科学的な裏付けが十分ではなかったのです」(医療記者)　実験では、年齢に応じた血流量などのデータを入力した人体モデルを再現し、気温が上がった際の体温上昇や発汗量を調査。気温35℃と37.5℃、40℃で65歳と25歳の体温と比較した。結果、65歳の高齢者が汗をかき始めるのは25歳より3℃高いことが判明。そして、体温も気温35℃と37.5℃で0.3℃、40℃で0.25℃、25歳より65歳が高かった。ちなみに、気温30℃以下の場合、高齢者も若者も体温は上がらず、一定に保たれていたという。　高齢者といえど平均寿命が83歳の日本では、65歳もまだまだ活発な年齢。しかし、世田谷井上病院の井上毅一理事長が言う。　「65歳になると熱代謝が悪くなり、体温が上がってもあまり汗をかかず、体が乾きます。高温高熱の条件でエネルギーの消費量が多い仕事をしたり運動をすると、代謝が悪いため熱中症になりやすい。体の力が抜け、ひどい場合は錯乱を起こすこともあります」　平田准教授も「65歳の人にとっての気温35℃は、25歳の人にとっての40℃に相当する」と警告している。特にコンクリートに囲まれた都心などでは、アスファルトの反射熱で街は熱気が渦巻く。今回の発表は、年齢によって改めて夏の過ごし方を考えさせられる結果だろう。

その他 2012年08月01日 12時00分

寝たきり生活は自分も家族も悲惨 ロコモ予防で「健康寿命」を延ばせ！(2)

　メタボが内臓の病気による寝たきりリスクなら、ロコモは運動器の障害で起きるリスク。ロコモだと運動が億劫になりメタボになる。逆に運動を敬遠するメタボな人は、ロコモになりやすい。メタボとロコモ、両者は密接な関係で健康寿命の長短に大きな影響を及ぼす。　自分がロコモであるかどうか、調べる方法がある。日本整形外科学会では、7つのチェック項目が取り上げられている。一つでも当てはまれば、ロコモの可能性ありだ。(1)片足立ちで靴下が履けない。(2)階段を登るのに手すりが必要。(3)横断歩道を青信号で渡り切れない。(4)15分間続けて歩けない。(5)家の中でよくつまずく、滑る。(6)布団の上げ下ろしが困難である。(7)2キロ程度の買い物で、持って帰るのが難しい。　「もし、自分がロコモに該当したからといって慌てないでください。また反対に、該当しないから関係ない、と安心しないでください。急にガクンと症状が現れ、寝たきりや要介護になるわけではないのがロコモ。自分の体が今こういう状態にある、と自覚することが大事なのです」(前出・腰塚理事長)　そして、誰もが簡単に始められるロコモ予防のトレーニングが2つある。どちらも1日3回すると有効だという。始める前は転倒に注意して支えがある所で行うこと。　一つは目を開けたまま、片足立ちで左右1分間ずつ静止する「開眼片足立ち」。　そして、足を肩幅程度に広げて立ち、膝はつま先より前に出さずに椅子に腰かけるようお尻を落とし、上げる。これを5、6回繰り返す「スクワット」。この時、お尻を下ろし過ぎないように気を付けよう。　腰塚理事長は中高年からの体づくりとして、バランスの大切さを強調する。　「高齢者の転倒によるケガ・骨折は寝たきり一直線。そこで毎朝のラジオ体操はロコモ対策・転倒対策にとても効果的です。また、ウオーキングも同様。好きなスポーツを楽しむのもいいでしょう。しかし、過度な運動、過信は厳禁。体力の余裕ある範囲で行いましょう。自分の年齢と体力に合わせたケアを意識することで、健康寿命は延び、介護予防につながるのです」　常に体に注意を払うことで、体調のちょっとした変化にも敏感になれるという。また、以前に比べて体が思うように動かないとぼんやり感じただけでも、早めに専門のクリニックに行き診てもらうことも大事だ。　健康寿命を延ばし、寝たきりにならないために、自身の体調を細やかに把握して、メンテを怠らないことだ。

その他 2012年07月31日 12時00分

寝たきり生活は自分も家族も悲惨 ロコモ予防で「健康寿命」を延ばせ！(1)

　男性70.42歳、女性は73.62歳。これは介護を受けたり、寝たきりにならず、健康で自立した生活ができる期間、つまり「健康寿命」の平均だ。このほど厚労省がはじめて数字として算出した。　一方、日本人の平均寿命は、男性79.55歳、女性86.30歳である。健康寿命と平均寿命には男女10年あまりのギャップがある。ここからわかるのは、約10年間は誰かしらの力を借りなければ生きられないということ。日本人の介護依存率の高さを浮き彫りにしている。　介護生活は、当人だけでなくその家族にまで負担をかける。誰もが避けたい事態だ。健康寿命を延ばすため、寝たきりにならぬよう健康にどれだけ気をつけても、生きている限り齢はとる。老化が進行するにつれ、ケガ・病気による寝たきりリスクは高まっていく。　「ただ、病気やケガはあくまでも寝たきりになるきっかけ。直接的な要因は、長期間じっとしたまま体を動かさないことで起きるのです。とくに高齢者は、何らかの病気でほんの数週間寝込んだだけで、回復した後歩くのにも難儀する。体力がないから動かなくなる。動かなくなるから気持ちも塞ぎ込む。それで、ますます動けなくなる。寝たきりは、そんな悪循環が長引いてしまった結果なのです」　そう話すのは、整形外科、在宅医療、訪問リハビリを都内で展開する『アットホーム整形リハビリクリニック』の腰塚裕理事長だ。　寝たきり生活が続くことで筋肉が固まり、関節の動きが鈍くなる。骨がもろくなるなど、体全体のあらゆる機能が弱まり、働かなくなる状態のことを「廃用症候群」と呼ぶ。　一度寝たきり生活を経験すると、復帰には大変な苦労と努力を伴う。廃用症候群からの回復の困難さは、なにも高齢者に限ったことではない。　税理士の坂口敬浩さん(仮名・45歳)は、趣味のオートバイを運転中に車と接触、救急車で運ばれ入院した。右の足首と膝を骨折して緊急手術。骨はボトルで固定され、絶対安静の日々が3週間ほど続いたという。その間、ほとんどをベッド上で過ごした坂口さん、いざ、リハビリ初日に理学療法士に支えられ、久々に立ち上がったときだ。　「30秒も立てない。全身の血液が下へ集中する感覚で、頭はフラフラ。ちゃんと立てるのに1週間かかりました。リハビリメニューが進み、足首や膝を曲げようとしても、関節と筋肉が固まって曲がらない。だから、無理やり先生が曲げる。これが痛いんです。ぐぐぐっと曲げられては、悲鳴を上げていましたよ」　現在、歩行リハビリを続ける坂口さんは、負傷した右足の筋力が衰え、体全体のバランスまで崩してしまったことに気付く。持病の腰痛が悪化、かばった左足まで違和感に悩まされるようになったという。これら一連の症状も廃用症候群の一種といえよう。　「寝たきりの恐ろしさを実感しました。動けない、動きたくない。体が不自由で気持ちが滅入ってしまうと、そう思ってしまいがちです。ケガはすぐに治るわけではなく、治療は忍耐がいります。もし、私が年寄りで寝たきりになった時、治すぞ、という気力を保ち続けられるか、正直自信がありません」(坂口さん)　だからこそ、寝たきりにならないための介護予防が大切。その重要性は、老年になって気付くのでは遅い。健康寿命を延ばすためには、中高年の時から心身ともに備えておくべきだ。　「とりわけ60代から用心したいのは、運動器症候群・ロコモティブシンドローム(以下、ロコモ)です。現状、日常生活に支障はない。しかし、骨・関節・筋力の衰えで、将来的に寝たきりや要介護になる恐れがある人。転倒リスクが高く自覚症状に乏しい、寝たきり・介護予備軍のことです」(前出・腰塚理事長)

その他 2012年07月31日 12時00分

本好きオヤジの幸せ本棚(15)

◎オヤジ人生にプラス1のこの1冊『大尾行』(両角長彦/光文社　1575円)　本好きであれば、これから期待したい作家、ちょっと気になる作家を大切にしたい、という気持ちは誰しも湧くのではなかろうか。まだ日本中の誰もが知っている存在になってはいないけれど、もしかしたら、いずれ多くの人に読まれるようになるかもしれない筆力を感じさせる。こういう小説家を探して読むというのは、なかなか楽しい。　本書の作者は2009年に『ラガド　煉獄の教室』で日本ミステリー文学大賞新人賞を得てデビューした。受賞後に初めて出す第1作が本書である。主人公は大手の私立探偵会社に勤める35歳・村川だ。大手ならではのシステムが確立されているので、たった一人でターゲットを尾行、張り込みをするなどはしない。複数の社員が協力し合い、効率的に仕事をこなす。だが、社長から新しく受けた任務は難題だ。製薬会社に執拗に接近する女。何人もの探偵が尾行しても必ずまかれてしまう。この一筋縄ではいかないターゲットを完璧に尾行して欲しいという命令なのだが…。　小説家にとって、狂気は必要だ。複数の人物を頭の中で組み立て動かす能力は、正気のままだと育まれない。本書の作者はハードボイルド・タッチの文体と、この狂った気分を兼ね備えている。主人公の探偵は物語の中でどうなっていくのか。悪夢のようなストーリー展開に接したとき、読者はこの作家を好きになるだろう。(中辻理夫/文芸評論家)◎気になる新刊『妻と別れたい男たち』(三浦展/集英社新書・756円)　首都圏在住男性2000人以上への調査を基に、ベストセラー『下流社会』の著者が、中高年男性の「リアルな心象」に迫る。男たちは何に疲れ、何を求め、何から逃れようとしているのか？　世の男たちの“離婚したい願望”が解き明かされる衝撃の1冊。◎ゆくりなき雑誌との出会いこそ幸せなり　ロンドンオリンピック開幕が近づいてきた。開会式は7月28日の午前4時半〜(以下、全て日本時間)。開会式に先立つ26日午前1時から、早くも注目のなでしこジャパン初戦(対カナダ)がキックオフ。　ということで今回は『ロンドン五輪テレビ観戦完全ガイド』(ベースボール・マガジン社/980円)をご紹介。水泳・北島康介、体操・内村航平ら金メダル候補の特集記事をはじめ、何より重宝しそうなのが巻末に掲載された詳細な放送日程だ。　順調に行けば、北島選手の100メートル平泳ぎ決勝は7月30日午前4時過ぎ、体操の男子団体決勝は8月1日の0時半〜。英国との時差の関係で決勝の大半が深夜〜未明に行われる。寝不足の日々が続きそうだ。　お色気記事も取り上げている。女性美人アスリートのトレカ特集だ。体操・田中理恵、バドミントン・潮田玲子らのお宝トレカが紹介されており、これが太ももムッチリのセクシーなカットばかり。むしろ、こっちのほうが楽しいかも？(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)　※「ゆくりなき」…「思いがけない」の意

その他 2012年07月31日 11時45分

『龍が如く5 夢、叶えし者 全国5大都市プレミアム上映会』にスペシャルゲストが登場

　『龍が如く5　夢、叶えし者の最新映像をゲームの舞台となる東京、大阪、名古屋、札幌、福岡の全国5大都市で先行上映する。　このイベントに、桐生一馬役：黒田崇矢、澤村遥役：釘宮理恵の出演が決定！＊イベント参加応募締め切りは8月10日(金)まで。参加希望の方は『全国5大都市プレミアム上映会』特設サイトの応募フォーム(http://ryu-ga-gotoku.com/five/event/)より応募。当選者は後日事務局よりメール連絡がある。●スペシャルゲスト出演スケジュール8/26(日)東京・秋葉原/桐生一馬役・黒田崇矢9/1(土)大阪・梅田/澤村遥役・釘宮理恵9/2(日)名古屋・栄/桐生一馬役・黒田崇矢9/8(土)札幌・すすきの/澤村遥役・釘宮理恵9/15(土)福岡・天神/桐生一馬役・黒田崇矢

その他 2012年07月30日 15時30分

セガ 「コミックマーケット82」に出展決定

　株式会社セガは、2012年8月10(金)〜12(日)に行われる「コミックマーケット82」に企業ブース出展を行うことが決定。　今回は、アーケードで人気の「ボーダーブレイク」や「電脳戦記バーチャロン」、さらに好評サービス中の「ファンタシースターオンライン2」や、「初音ミク and Future Stars Project mirai」のカプセルトイ、さらに歴代セガハードグッズ等、自信を持って展開するゲームタイトルのキャラクターグッズを多数ご用意。　会場でしか購入できないグッズもあり。会場：東京国際展示場(東京ビッグサイト)西4階

その他 2012年07月30日 12時00分

専門医に聞け！ Q＆A 免疫力低下が引き起こす口唇ヘルペス

　Q：3歳年下の恋人がいます。彼女は唇の端によく水ぶくれができます。あのプツプツはウイルスが原因だそうで、しかもキスをするとうつると聞きました。本当なら、どのように対処すればよいでしょうか。(24歳。広告制作会社勤務)　A：彼女の症状は、口唇ヘルペスと思われます。これは単純ヘルペスの一種で、唇やその周囲に水ぶくれや発疹ができ、かゆいし、いやな感じがするものです。潰瘍状態になり、痛みを感じることもあります。　昔から、俗に“風邪の華”とか“熱の華”と呼ばれ、大人の約7割が感染しているといわれます。　ただし、感染しても健康状態がよいときは問題ありません。ところが、風邪を引いたり、疲れたりしたときなどに症状が現れます。　つまり、免疫力が低下しているとウイルスが活動し、それによって発疹などができるのです。不快ですが、数日で自然に治癒に向かうでしょう。●発疹ができているときはキスは避けよう　彼女はよく口唇ヘルペスができるそうですが、不規則な生活を送ってはいませんか。夜更かしが多い生活などで、免疫力が低下している可能性があります。あるいは、食生活がよくないのかもしれません。　彼女に口唇ヘルペスができているときは、キスは避けたほうがよいでしょう。なぜなら、うつるリスクがあるからです。　単純ヘルペスは、人から人へうつります。とくに、水疱が破れた状態や潰瘍ができている場合は、キスをしないほうが無難です。　また、単純ヘルペスはいったん感染すると消滅することはありません。人間の体を宿主として生存し続けます。　といっても、怖がる必要はありません。風邪を引いたときなど、ごくたまに症状が現れるだけです。●免疫力を落とさない生活を　症状が出たら「疲れている。免疫力が低下している」というサインだと受け止めればよいでしょう。そんな風に彼女に伝えてください。　ただし、口唇ヘルペスを怖がっていると思われないよう、言い方には気をつけるべきです。彼女を傷つけないためにも、十分に注意してください。　ちなみに、単純ヘルペスには、性器に発疹などができる性器ヘルペスもあります。　性器ヘルペスに感染している人を相手にした場合、性器と口唇が接触するような行為によって、口唇に感染するリスクが発生します。　風俗などで遊ばない限り感染するリスクはありませんが、一応、知識として持っておきましょう。渡辺秀司氏(とつかグリーン歯科医院院長、漢方歯科医学研究所所長)独自の歯周病治療で名高い神奈川歯科大学卒。同大学研修医を経て、とつかグリーン歯科医院を開設。歯学博士。天然素材を配合したうがい薬や歯磨き剤を開発。漢方歯科医学研究所所長。