その他 2012年07月08日 12時00分

本好きオヤジの幸せ本棚(12)

◎オヤジ人生にプラス1のこの1冊『箱庭旅団』(朱川湊人/PHP研究所　1680円)　程度の差こそあれ私たちはおおむね、この世では人智で計り知れない出来事が起こり得る、と信じたい気持ちを持っている。迷信や占いを真っ向から否定する筋金入りの現実主義者にはなかなかなれないし、奇妙な超常現象に何となく惹かれたりもする。毎日を単調に過ごしたくないからだろう。ドラマチックな体験をいつも欲している。たとえ恐怖に駆られる出来事であっても、退屈な日々の繰り返しを覆すという点では十分に刺激的である。幻想小説、ホラー小説はそういう欲求を満たしてくれる。　本書は十六の話が収められた連作短篇集である。いずれのエピソードも幻想、ホラーのテイストに包まれており、いわゆる現実から遊離した物語になっている。しかし総じて、どこか優しげでもある。まさしく単調な日々をないがしろにせず、地に足の着いた生活あってこそ空想を楽しめる、という堅実な考え方をこの作者が持っているからだ。　2005年に直木賞を受賞した『花まんま』は昭和30〜40年代の大阪下町を舞台にした短篇集だった。少年少女が奇妙な体験を経て成長していくストーリーはノスタルジーの魅力に溢れていた。その作風が本書でも発揮されている。超常現象に対する憧れが甘美なときめきをもたらしてくれた、と子供時代を回想する人は多いだろう。懐かしい気分に浸ることができる幻想小説集だ。(中辻理夫/文芸評論家)◎気になる新刊『20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング』(板羽忠徳/講談社＋α新書・880円)　著者はこの道45年。全国理容連合会名誉講師を務めている。正しい「ヘアチェック」「シャンプー」「スカルプケア」「マッサージ」「育毛剤の使い方」等を豊富な写真、イラスト入りで伝授。メタボダイエット本とセットで大いに若返ろう。◎ゆくりなき雑誌との出会いこそ幸せなり　料理雑誌『オレンジページ』から出ている『THEギョーザごはん』(オレンジページ社/定価600円)は、ご覧の通り丸ごと1冊餃子がテーマ。「焼き」「揚げ」「スープ」、さらにツナマヨ、明太子、カボチャに蓮根入りまで、自宅で作れる様々な餃子のレシピ本だ。　作り方の解説も至ってシンプル。焼き餃子なら、たねを混ぜる、餃子の皮でたねを包む、焼く、返してさらに焼く…の4ステップだけ。ほかには材料の「量」を一覧できる表組を添付したのみ。表紙写真を見てもわかるように対象読者は男性であり、つまり料理なんぞしたことのない男でも簡単に作れるように配慮されている。　驚くのは、餃子にもこれほど多くのバリエーションがあるのかという点。ラザニア風、餃子入りグラタン、カレースープ餃子に、納豆入り、みそ味、あまった皮で作るビールのおつまみ…。どれもおいしそうだし、アレンジも容易にできそう。　餃子の奥深さに触れることのできる1冊だ。(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)　※「ゆくりなき」…「思いがけない」の意

その他 2012年07月08日 12時00分

日本人3分の2の死亡原因!? 生活習慣病は引き算で劇的に改善する(2)

　「引き算」健康法のカギとなる存在が酵素だ。　「体から余分なものを排除するには、酵素の力は欠かせません。食事量を減らす、食物繊維を摂るのも大切ですが、同時に酵素をしっかり体内に取り込んでおくことが重要です。酵素は人間の寿命を左右する存在なのです」(前出・鶴見院長)　食べたものをエネルギーに代える、呼吸をする、手足を動かすなど、これらはすべて酵素がないとできない。生命維持の源である。　だが、残念ながら、体内に存在する酵素には限度がある。誰しも齢をとると老化していくが、これも酵素の減少が深く関わっている。いかに体内の酵素を節約していくかが、長寿の秘訣でもあるのだ。　「深刻なのは、現代人は過剰な食事や大気汚染、ストレスなどの影響で酵素が常に不足しがちです。たとえば、食べ過ぎ、飲み過ぎで、一度に大量の食事を消化するのに多くの酵素が必要となります。さらに、うまく処理できなかった老廃物が体の中に留まり、メタボや便秘として溜まる。突然死やがんに罹る危険度が、ぐんぐん上がっていきます」(前出・鶴見院長)　酵素不足の疑いのある人の見分け方として、鶴見院長は以下の方法を挙げる。・疲れやすくてだるい・血液検査で注意される・肩こりや腰痛などがある・太っている(太り気味である)・便秘である・便やおならが臭い・手足が冷える・口臭がある　これらに当てはまる人は要注意。該当するなら、酵素を無駄遣いしないよう用心しなければならない。　その対策は外から補給することで対応できる。食べ物に含まれる酵素、いわゆる食物酵素を意識して摂るのだ。これに関しても鶴見院長が解説する。　「パイナップルやバナナ、キウイなどの果物は酵素を豊富に含んでいます。それらをジュースにして飲む。そのとき、ジューサーは酵素を壊さないよう低速設定にしましょう。また、野菜ならだいこんやカブ、タマネギやにんじんなど。これらをすり下ろすことで、酵素は何倍にも増加し、引き算効果も倍増です。あと、納豆や漬物などの発酵食品もいい。それをできれば毎食、少なくとも一日一回は必ず摂るといいでしょう」　気を付けてほしいのは、酵素は熱に弱い性質という点。絶対に加熱調理は避けるべきである。　野菜や果物は食物繊維も多く含んでいて、続けることで腸内環境が劇的に改善する。腸内をキレイに、元気にすることで便秘解消、血液循環もよくなり、免疫力がつき病気に負けなくなる。代謝も高まり、ダイエットもできると、いいことずくめだ。　食事の量は腹六分とする。食物繊維たっぷりの食材を摂る。酵素を含む果物や発酵食品を食べる。これら三位一体の引き算健康法で体の大掃除だ。生活習慣病対策は思い立ったらすぐ行動、である。

その他 2012年07月07日 12時00分

日本人3分の2の死亡原因!? 生活習慣病は引き算で劇的に改善する(1)

　人類は歴史上、いやそれ以前からずっと飢餓状態にあった。しかし、現在の日本人は飽食の時代を謳歌している。そのせいだろうか、急激な食生活の変化に対しては体がなかなか対応しきれていない。病人は多いが平均寿命は上昇する、という奇妙な構図もその現れだろう。統計によると、今や日本人の3分の2は、生活習慣が原因で亡くなっているという。病気に負けない体づくりは、どうしたら可能なのか。そこで注目される健康ワードが「引き算」である。　では、「引き算」で健康になる、とは具体的にどういうことか？　それは、体内に溜め込んだ“いらないもの”を外に出すこと。たとえば、メタボの人はスリムな体型へ。中性脂肪、血糖値が高いドロドロ血液をサラサラにしたり、便秘を快便に変えるのもこの範疇に入る。いわば生活習慣病と無縁の体を作ることだ。　かつての日本人は「引き算」とは逆の「足し算」的健康法が良しとされてきた。いまだに実践している人も多い。様々なビタミンやミネラル、栄養をたくさん摂りなさい、そう誰もが一度は言われたことがあるだろう。　だが、このような健康法とは別の見解を唱える人もいる。酵素栄養学の権威で、鶴見クリニック院長の鶴見隆史先生もその一人だ。　「飢えにさらされた戦後の混乱期と違い、今は医療技術も発達して食生活も豊かになりました。サプリメントや健康食品は何万種類もあり手軽に買うことが出来る。ですがどうでしょう、病人の数は減らずに病院は連日、満員御礼。医療費が高騰し続けるのも自然な流れです。そして、日本人の3大死亡原因であるがん、脳卒中、心疾患はすべて過剰な足し算から引き起こされたものなのです」　日本の社会において、栄養失調に悩む人はほとんど見られない。それだけでなく、ビタミンやミネラルなどの各種サプリメントを飲み、いざ病気になったら薬の出番となる。サプリメントや薬には化学合成された添加物が含まれており(成分量が守られているとはいえ)、かえって心配である。　さらに、偏食、食べ過ぎ、酒の飲み過ぎとなれば、鶴見院長の言う「過剰な足し算」である。　そこで、不純物で詰まり気味の体から、効率よく「引き算」するのが重視されるだろう。　簡単な引き算方法として挙げられるのは、食べる量を減らすテクニックである。　まず、ご飯のような血糖値を上げる糖質を多く含むものを減らすこと。そして、脂っこい肉類を避け、おかずの量を半分にする。腹八分ではなく「腹六分」を心がける。　また、摂取することで引き算効果をもたらす食品を食べる方法もある。　ごぼうやコンニャクなどの食物繊維を豊富に含むものは、腸内を掃除してきれいにするのに申し分ない。もちろん、便秘にも有効な「引き算」食品だ。最近はその有効性が大いに喧伝されているが、ひと昔前までは「栄養のない不要なもの」として扱われていた。注目されたのは、けっこう最近の話なのだ。

その他 2012年07月06日 15時30分

TVアニメ「貧乏神が！」Blu-ray9・21発売決定

　4日から放送がスタートし、人気声優・花澤香菜の絶叫セリフ「このっ貧乏神がっ！」が人気になりそうなTVアニメ「貧乏神が！」。早くもBlu-ray第1巻が9月21日にバンダイビジュアルから発売されることが決定した。初回限定版には、原作の助野嘉昭描き下ろし4コママンガカード、市子役の花澤香菜と紅葉役の内山夕実の対談、第1話スタッフのコメンタリーなどが封入されるほか、第1話キャラクターコメンタリー、ノンテロップOP・EDなどの豪華7大特典が付いている。なお、2013年1月29日には、アニメ全13話を収録したDVD-BOX「貧乏神が！ 一丁ド派手につめこんじゃいましたDVD-BOX」が発売予定。　「貧乏神が！」は、集英社「ジャンプSQ.」連載中の痛快ハイテンションコメディ。異常なまでの幸運が世界の運勢バランスを崩す“巨乳”美少女を、“貧乳”貧乏神が普通の人間に戻すために奮闘するドタバタ劇だ。■『貧乏神が！』放送スケジュール【TV】テレビ東京：7月4日より 毎週水曜日 深夜1:50〜MBS：7月5日より 毎週木曜日 深夜2:55〜テレビ愛知：7月5日より 毎週木曜日 深夜1:30〜【有料会員向け先行配信】バンダイチャンネル　7月6日より 毎週金曜日 昼12:00更新【ライブ配信】バンダイチャンネル　7月6日より 毎週金曜日 夜7:00〜 夜11:30〜『貧乏神が！』アニメ公式サイト　http://www.binbogamiga.net【公式Twitter】@binbogamiga　【推奨ハッシュタグ】#貧乏神が■Blu-ray商品名:貧乏神が！ 初回限定版 1　＜※初回限定生産商品＞発売日:2012年9月21日発売発売元:バンダイビジュアル品番:BCXA-0587税込価格:4,200円■DVD-BOX商品名:貧乏神が！ 一丁ド派手につめこんじゃいましたDVD-BOX発売日:2013年1月29日発売発売元:バンダイビジュアル品番:BCBA-4436税込価格:22,050円(c)助野嘉昭/集英社・「貧乏神が！」製作委員会

その他 2012年07月05日 15時30分

岐阜のゆるキャラ・やなな、妊娠説、トラブル説は否定！ 来年3月31日をもって引退！

　2008年7月に誕生した岐阜県岐阜市にある柳ケ瀬商店街の非公式キャラクター「やなな」が来年3月31日をもって引退する。かつては、彦根のひこにゃんに肉薄する程の人気を得ていたゆるキャラ界のアイドルの引退は各方面に衝撃を与えている。　岐阜市にある柳ケ瀬あい愛ステーションにて、やななのマネージメントを行うまちづくり団体「ひとひとの会」(代表：佐藤徳昭)が本日11時から記者会見を行い、やななの引退を公式に認め、その時期を来年3月いっぱいと発表した。事務所サイドから引退の理由に関しては、2009年頃から引退する時期について、やななと事務所の間では協議しており、諸事情から若干延長したという。ネット上で広がっているトラブル説、妊娠説は全面否定された。　当のやななは「私はお払い箱になってしまうの？」と紙のメッセージで自己PRをしていたが、最後はマネージャーと握手をして円満引退を誇示した。当初、やななは一万円の費用で制作されており、柳ケ瀬商店街の商店主の意識改革が目的であった。結果的に大都市でアイドル的な人気があがり、地元での人気定着につながった。　さらに美人マネージャーのミオナも、高校受験のため8月18日をもって活動を休止する。また、彦根で10月に開催されるゆるキャライベントには、参加する方向で調整中である。　因みに、2012年6月30日から7月1日にかけて、岐阜市・柳ケ瀬商店街において、やななが中心となって全都道府県のゆるキャラが集合する日本初のイベント「全国ゆるキャラ大集合」が開催され、10万人の来場者を集めたばかりである。　なお、やななのゆるキャラとして活動は終了するが、やななのキャラクターグッズの販売は継続するという。

その他 2012年07月05日 15時30分

ついに公開 『龍が如く5 夢、叶えし者 全国5大都市プレミアム上映会』の開催が決定！

　累計出荷本数が500万本を突破した『龍が如く』シリーズ。その正統ナンバリングタイトルにしてシリーズ最新作2012年12月発売予定PlayStation3用ゲームソフト『龍が如く5　夢、叶えし者』の最新映像が公開される『龍が如く5　夢、叶えし者　全国5大都市プレミアム上映会』の開催が決定。　このプレミアム上映会は、ゲームの舞台である札幌、東京、名古屋、大阪、福岡、の全国5大都市での開催を予定しており、本邦初公開となる最新映像上映の他、『龍が如く』シリーズ総合監督・名越稔洋と『龍が如く5　夢、叶えし者』プロデューサー・横山昌義に加え“スペシャルゲスト”を交えたトークショウも同時開催する。さらに、会場内では『龍が如く』オリジナルグッズの販売や名越総合監督のサイン会も予定している。参加希望の方は『全国5大都市プレミアム上映会』特設サイトの応募フォーム(http://ryu-ga-gotoku.com/five/event/)より応募。当選者は後日事務局よりメール連絡がある。■『龍が如く5　夢、叶えし者　全国5大都市プレミアム上映会』開催概要・東京会場　開催日：2012年8月26日(日)　会場：UDXシアター(秋葉原)・第1部　12:30〜13:20　・第2部15:30〜16:20　・第3部19:00〜19:50・大阪会場　開催日：2012年9月1日(土)　会場：am HALL(梅田)・第1部　15:00〜15:50　・第2部18:30〜19:20・名古屋会場　開催日：2012年9月2日(日)　会場：MUJICA(栄)・第1部　15:00〜15:50　・第2部18:00〜18:50・札幌会場　開催日：2012年9月8日(土)　会場：messe-hall(すすきの)・第1部　15:00〜15:50　・第2部18:00〜18:50・福岡会場　開催日：2012年9月15日(土)　会場：ROOMS(天神)・第1部　15:00〜15:50　・第2部18:00〜18:50■『全国5大都市プレミアム上映会』特設サイト：　http://ryu-ga-gotoku.com/five/event/　　※1人につき2名様分までの応募が可能です。※注意事項・応募は1会場につき、1人1回までとなります。重複して応募された場合は無効になります。・「参加希望の時間」はあくまでも第一希望になります。ご希望時間に沿えない場合がございますので予めご了承下さい。・応募多数の場合は抽選によって当選者を決定します。抽選方法についての問い合わせは行っておりません。当選のお知らせはメールでの返信をもってかえさせて頂きます。・『龍が如く5　夢、叶えし者』とは主人公は「桐生一馬」、「冴島大河」、「秋山駿」、「澤村遥」、そして今作で初めて登場する「品田辰雄」という“4人の男と1人の少女”の5人。札幌、東京、名古屋、大阪、福岡の“全国5大都市”を舞台に“夢”をテーマにした骨太な人間ドラマが展開。現在全てにおいて“シリーズ史上最高”を目指し鋭意制作中。

その他 2012年07月05日 11時07分

岐阜のゆるキャラ・やなな引退、来年3月31日をもって引退

　2008年7月に誕生した岐阜県岐阜市にある柳ケ瀬商店街の非公式キャラクター「やなな」が来年3月31日をもって引退する。　岐阜市にある柳ケ瀬あい愛ステーションにて、やななのマネージメントを行うまちづくり団体「ひとひとの会」(代表：佐藤徳昭)が本日11時から記者会見を行い、やななの引退を公式に認め、その時期を来年3月いっぱいと発表した。　2012年6月30日から7月1日にかけて、岐阜市・柳ケ瀬商店街において、やななが中心となって全都道府県のゆるキャラが集合する日本初のイベント「全国ゆるキャラ大集合」が開催され、10万人の来場者を集めたばかりである。　なお、やななのゆるキャラとして活動は終了するが、やななのキャラクターグッズの販売は継続するという。

その他 2012年07月04日 12時00分

血糖値を低く抑えるは“過去の常識”糖尿病で最も警戒すべき過度の高血糖医薬治療(2)

　前出の浦上院長は「あくびを連発したり、異常にお腹がすいたと感じたら低血糖の疑いがあるので、すぐに対処してほしい」とし、次のような点を挙げる。　すぐに砂糖10〜20gを摂るか、糖分を含む清涼飲料水を飲むこと。また、血糖降下薬による治療やインスリン療法を受けている人は、スティック・シュガーを持ち歩き、低血糖のサインを感じたらいつでも摂取できるようにしておく。アメやチョコレートでもいいが、砂糖の方が即効性があるという。　こんな一例がある。東京都内でリフォーム・メーカー営業担当のAさん(45)は、ヘモグロビン(Hb)A1Cが7.2%で、朝食直前に糖尿病の経口薬1錠を飲んでいた。　ある日、午後2時近くに突然、動悸とめまいに襲われてふらつき、救急車で病院へ搬送された。血糖値は低血糖ギリギリの70mg/dlの半分近い45だった。　その頃のAさんは、朝食を朝7時に摂っていた。だが、昼食は商談や打ち合わせでほとんどが2時過ぎ。そのために空腹時が長く続き、低血糖になる可能性が高かった。　また、Bさん(51)は夜中にたびたび目を覚まし、寝汗もよくかいていた。行きつけの医院で診察を受けると、低血糖の数値を示された。Bさんはやや太り気味だったことから、夜中の目覚めや寝汗は室温と肥満体形のせいと思い込んでいた。　医師から、それらは低血糖の典型的な症状と告げられ、自宅でできる簡易の自己血糖測定器を使い、目が覚めた際に測ってチェックを始めた。　Bさんは笑いながら、こう話す。　「そういう意識を持つだけで、数値の方も変わってきたように思います。もちろん良い方にですよ」　注意点もある。糖尿病の降下剤や低血糖薬にしても「薬の効かなくなる時間帯を知る」ということ。　ある糖尿病の専門医師は言う。　「不規則な仕事の場合、常に同じ時間に食事が出来るわけではないでしょう。昼食を抜かなければならないときもあるはずです。その時の薬の状態を知っておくことが大事で、医師とよく相談することがいいと思います。運動する場合も食事の30分後にしてください」　また、常日頃から運動不足を自覚したり、肥満型の糖尿病の人は「やせなくては」という強迫観念から、朝食前にジョギングなどをしようとするが、これも注意が必要である。　「運動をする前に、バナナなどで補食していればいいのですが、そうでなければ低血糖を起こします。食事直後の運動もいけません。血糖値がなかなか上がりにくい人もいるし、食事前の運動と同じリスクがありますので注意が必要です」(前出・専門医師)　糖尿病でなくても低血糖になりやすい人は、食事を3食摂るよりも、少量の食事を何回も摂る方が低血糖を避けられる。　糖尿病の人は、いざというときの自分の状態を医療機関に知らせるため、医療識別のブレスレットやタグを持ち歩くこともお勧めする。やはり自己管理も重要な事である。

その他 2012年07月04日 12時00分

インタビュー 受刑者のアイドル・Paix 2(ぺぺ) 今も歌い続ける全国308回「プリズン・コンサート」(3)

　−− Manamiさんの方は、ヘルニアにかかられたそうですが。　Manami「そうですね。被災地に向かう途中の電車の中で、いきなり腰に激痛が走って…色んなものが重なっていたとは思うんですけど」　Megumi「各地の刑務所でコンサートをするために、車で移動しながら、なんか腰がおかしいなってその頃言っていたんですよね。それがなくなったと思ったら、突然いきなりガクッときちゃって」　Manami「運動をまったくしてなかったので。何日か車で地方に行って、帰って来ると緊張感が緩んで翌日はガクッときてしまいますね」　−− 移動ばかりだと、あまり運動出来ませんよね。　Manami「外に出ているとそうですね。最近はジムに通い始めて、ちょっと身体を動かしたり、鍛えたりしています」　−− 身体が資本ですからね。　Megumi「そうですね。年々無理を重ねると、無理がそのまま身体に現れるでしょう。そこをきちんとした食生活とか運動とかで補っていくのが一番ですね…養命酒いいですよ(笑)」　−− 最後に、これからの2人の目標を教えて下さい。　Megumi「日々進化していきたいですね。継続するということをずっと言い続けてきましたが、その中で出会いを通して発見した考え方や行動を、進化させていきたいなと思っています」　Manami「どうしても私たちって刑務所とセットなんですよね。それは構わないのですが、ボランティア活動をしている人たちというイメージが先行してしまうんです。私たちからすると歌がまずあってそこからボランティアがあるのに、という思いがあります。ボランティアのために歌っているのではなくて、やっぱり音楽が好きで、歌ってるのに、活動や『Paix 2』のことを調べてもらっても音楽がどうしてもついてこない。だけど、いい曲がいっぱいあるんですよ。ですから、今年はライブを展開し音楽を前面に出して、一般の方にも発信していきたいなと考えています。『そろそろ刑務所はいいから売れてください』と言ってくれる職員さんや、社会復帰した方もたくさんいますから(笑)」Paix 2(ぺぺ)　　Manami(写真左)とMegumi(写真右)の2人組。2001年4月21日『風のように春のように』でデビュー。'02年3月からプリズン・コンサートを開始し、マスコミで大反響を受けて一躍、『受刑者のアイドル』に。過去2度にわたり法務大臣表彰を受け、'12年6月にも法務省矯正局長から感謝状を授与される。

その他 2012年07月03日 12時00分

フジの視聴率低迷はテレビ欄の右端移動との見解が“失笑の的”

　フジテレビの視聴率が低迷している。　その原因が、テレビ欄の位置移動のため、という見方が定着しつつある。大学教授や放送評論家がやたらこの意見を支持するため、信ぴょう性を帯びつつあるのだ。　　心理学を得意とするある大学教授は 「人の視線は、まず左に誘導される傾向がある。そのため、テレビ欄では左端がもっとも有利。NHKは大変いい位置にいる」としたり顔で言う。　だが、テレビ関係者の間では、こうしたテレビ欄の位置移動説が“失笑の対象”になっている。　というのも、この「左優先視線」の説得力は何もないに等しいからだ。モノを見る場合、自分の関心事がある方向から見るのが普通。左から見る慣習が人間にあるとは初耳である。　教授の見解でいけば、ど真ん中の位置にあるTBSは地デジ化で浮上してもおかしくないが、万年4位のままだ。 　やはり、低視聴率の原因は、フジという局の傲慢さや番組の問題に尽きるだろう。 　「強引な韓流押しと番組内で商品や自社番組をわからないように宣伝するステルスマーケティングがいまだに続いている。これでフジの局イメージは急落した。たしかに『フジだけは観ない』という連中は増えている」(テレビ誌編集者)　それに、フジは“番組疲労”も起きている。色あせた『笑っていいとも』や『SMAP×SMAP』を意味なく続けているのも原因だ。　フジ自身も薄々悟っているのか、テレビの広告ビジネスより、サンケイビルなどの買収で不動産事業に軸足を移している。テレビ局としての衰退は誰が見ても明らかだ。