振り遅れない極意

　ゴルフで最も多い失敗が振り遅れです。プロでもアマチュアでもミスをする時はほとんどが振り遅れといっても過言ではありません。そこで本日は振り遅れを直す練習をやってみましょう。

　よく体が止まるとか、体の回転だけで打つとか、いわゆる「体の回転」を意識するレッスンが多く見られます。
　理論上はゴルフは構えている位置に戻ってくれば確実に当たります。体の回転を抑えて腕と体の動きを同調させてあげましょう。そうすれば悩みの半分以上は解決すると思います。

◎悪い例
　写真(2)のように極端に先に腰をきってしまう人が多いです。そうするとインパクトで手が遅れてしまうため手首の角度をほどいてボールに合わせる動きが現れてしまいます。
　これはキャストという動きです。これではラフやボールのライが悪いとうまくボールを当てることができません。そのためにダフりやトップの原因になります。

◎矯正法
　写真(3)のように極端に腰の回転を抑えて手を早く振ってあげましょう。
　変な格好に思えるかもしれませんね。実際は腰が自然に動いてしまうためにそのぐらいのタイミングが理想的なインパクトの位置に来ると言えるでしょう。

◎ポイント
　写真(4)のようにクラブのシャフト部分を握りグリップエンドをおへそにくっつけ体を回転させてみましょう。
　この時ヒジを曲げないように注意しながら、この動きができるようになれば、ミスショットは激減するでしょう。
　両腕は常に体の前にあって体の回転と一体化させます。

＜プロフィール＞
　おぐら・だいご　1974年7月14日生まれ、東京都出身、血液型A型、ゴルフ歴12年。2007年日本プロゴルフ協会入会、アメリカのジム・マクリーンゴルフアカデミーに2年半留学、現在は都内を中心に活動中。生徒の中にはWBCで活躍した青木選手を含む有名人も多数。
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