庄司ゆうこのポジティブ・ヨガ 『一日一回フルーツを食べる！』

　こんにちは〜♪　今日は美容について書いていこうと思いまぁす★★

　私が肌について気を付けている事は、『一日一回フルーツを食べる！』事かなっp(^^)q
　毎朝、必ずヨーグルトの中にバナナやパイナップル、今の時期だとスイカや巨峰も入れて食べています♪
　フルーツはビタミンCたっぷりだからねぇ〜☆
　夜も外食して、食後には何かしらフルーツ系のデザートを頼んでしまいますf^_^;
　フルーツは糖分も多いから採り過ぎに注意しなきゃなんだけど(*_*)
　フルーツを食べるのが面倒な方はフルーツジュースとかでも十分だと思いますよ〜♪

　男性も肌で年齢とかバレるので気を使ってみてはいかがですか？
　継続すれば効果は出るはずですっ(^_-)-☆
　また一週間に一度は美容や健康について書くと思うのでお楽しみにぃ〜♪♪

《★庄司 ゆうこ★プロフィール》
1984年2月22日、兵庫県生まれ。T160 B86 W57 H84 B型
趣味＝ヨガ、カラオケ
特技＝ダーツ、マッサージ
2010 年最強レースクイーン図鑑掲載中、『出番ですよ！「美女の館」』(千葉テレビ)レギュラー出演中、ZIP-FM 「MORNING CHARGE」(毎週金曜日)レギュラー出演中、「サーキットの狼」イメージガール、CM「キング観光」、ムック「庄司ゆうこのセクシー・ヨガ」(グローバル・エディット)、DVD「Sweet place」(竹書房)、写真集「February　22」(双葉社)など多数
オフィシャルブログ＝ポジ☆ポジ☆ポジティブ(http://ameblo.jp/shojiyuko/)