その他 2012年02月21日 12時00分

万病の元である「口呼吸」から「鼻呼吸」への治し方(2)

　「鼻で呼吸が出来ている人は、免疫系の活性化が期待できるわけですが、激しいスポーツをしている時は当然、鼻では呼吸が追いつかず、口呼吸をすることになります。それが、免疫系を傷める原因にもなるといえます。ですから、最近、スポーツ選手がよく使う鼻腔拡張テープ(アクティブマックスなど)を使うのも鼻呼吸をするためのもので、効果があります」　こう話すのは、東京社会医学研究センターの村上剛主任。さらに、説明を続ける。　「呼吸をする時に、口を少し開けた状態の口呼吸になっている人は、よく注意してほしい。いろんな病気の元であるウイルスをたくさん含んだ外気を、常にダイレクトに吸い込んでいるわけですから。危ない話をすれば、喉の粘膜にウイルスが付着すれば腫れが起こり、喉の粘膜に起こる炎症が原因でリンパなどもバランスを崩し、体内の免疫力が低下してしまいます」　そうなると、前述したような花粉症やアトピーなどのアレルギーを誘発したり、糖尿病や白血病、高血圧などの病気の原因につながる、と村上主任は指摘する。　また、口呼吸していると口の中が乾燥して唾液が出にくくなり、口臭や虫歯、歯周病などにもなりやすく、味覚障害の危険もある。　ある歯科医師も「口が開いたままの呼吸なので、舌にかかる圧力が変わり、歯(特に前歯)が少しずつ押し出されるように動き、歯並びも悪くなる」と語っている。　弊害が多く“万病の元”といえなくもない口呼吸。これを“正義の味方”の鼻呼吸に直すことはできるのだろうか。　「まず、口呼吸の原因をきちんと理解した方がいいでしょう。鼻の奥にあるアデノイド(咽頭扁桃)が大きくなり、空気の通り道が狭くなっている事が考えられる。鼻で呼吸がしづらい状態が続くため、口呼吸が習慣になってしまうのです。アデノイドは、風邪などでも腫れて大きくなる。アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などの鼻詰まりも、口呼吸のきっかけになります」(中尾院長)　そして、口呼吸を治す方法について、こう語る。　「何はさておき、口を閉じる習慣を身に付けること。顎の筋肉が弱いのも一因なので、よく噛んで食べる習慣をつけ、顎を鍛えましょう。もし鼻炎などの原因となる病気があるなら、専門医で治療を受けてください。手術でアデノイドを取る事もできます」　この他に、鼻呼吸を促進する方法を、次に挙げてみた。(1)鼻腔拡張テープやノーズクリップなどを使う。(2)少し濡らしたマスクを口にして寝る。(3)口に“逆ハの字”にテープを張る。　ただし、いずれも鼻呼吸が出来る事を確認してから行うこと。花粉症やアレルギー症などがあって、クシャミが出やすい場合、テープを貼るのは注意が必要。クシャミのために、耳の鼓膜にダメージが及ぶことがあるからだ。　家に帰ったら、鼻の下にプラスチック板を当て、鼻息でそれが曇るかどうかで、鼻呼吸派か口呼吸派かわかるという。もし口呼吸派だったなら、すぐに改善する努力をする必要がある。

芸能 2012年02月21日 11時45分

“視聴率女”になったオセロ・中島

　芸能活動を長期休養中で、都内マンションの家賃滞納による訴訟と、女性霊能者による洗脳騒動で渦中のお笑いコンビ・オセロの中島知子だが、一部報道によると、休養中の日本テレビ系レギュラー番組「中井正広のブラックバラエティ」と「世界の果てまでイッテQ！」を降板していたという。　報道によると、今月上旬に中島の所属事務所から「出演番組を卒業させたい」と申し入れがあり、同局も了承。ほかに、TBS系「ひみつの嵐ちゃん！」、オセロとして司会を務めるMBS系「知っとこ！」のレギュラーをつとめ、まだ降板発表されていないが、番組に再登場する可能性は限りなくゼロに近いだろう。　そんな中島の動向は連日各局の情報番組が伝え、このところ、中島が個人事務所用に借りているマンションの一室に住んでいる霊能者の親族が直撃されているが、視聴者も多大なる関心を寄せているようだ。　「このままだと、所属事務所の松竹芸能も中島を解雇せざるを得ないので、特にメディアの取材攻勢に対してクレームを入れることはない。各局の情報番組は中島のニュースを扱うと軒並み視聴率が2〜3%アップ。皮肉なことに、今やすっかり“視聴率女”になってしまった」(芸能記者)　となると、残るは中島への直撃映像。一部では、光熱費も滞納しているため、電気やガスが間もなく止められそうな状態というだけに、中島と霊能者がこのまま“籠城”するのはかなり厳しそうだが…。　「民放某局の情報番組では中島の映像の賞金がかけられているだけに、現場の士気はあがっている。現在は中島のマンション周辺にほぼ24時間体制でテレビ、写真誌などどこかのメディアが張り付いているから、中島の現在の姿が世に出る日が近そう」(同)　現在の中島がどんな姿か非常に気になるところだ。

芸能 2012年02月21日 11時45分

「NEWS ZERO」で桐谷美玲がキャスターに!!

　モデルで女優の桐谷美玲が4月から、日本テレビ系「NEWS ZERO」のキャスターに起用されることがわかった。　桐谷美玲は1989年生まれ。高校1年の時にスカウトされ映画デビュー。その後は、ファッション雑誌の専属モデルなどを経験し、女優、モデルとして活動している。

芸能 2012年02月21日 11時45分

妊娠を発表した木下優樹菜が「ファンキーなママになりたいです」と笑顔！

　タレントの木下優樹菜(24)が20日、都内で行われた映画『トワイライト・サーガ/ブレイキング・ドーンPart1』の公開記念イベント「胸キュンデートプラン対決」に特別審査員として出席。先日第1子妊娠を発表した体調について「すごく元気です！」とよろこびいっぱいに報告した。　妊娠発表後、初の公式の場への登場となったユッキーナこと木下優樹菜。この日は、“クリーミー系弟アイドル”として人気急上昇中という5人組K-POPグループ・大国男児(だいこくだんじ)のメンバーから、映画の内容にちなんだ2つのデートプランを提示された。　また、お腹に負担をかけないゆったりとしたファッションを披露したが、靴の厚底を指摘されると、「ファンキーなママになりたいです」と笑顔。だが、すぐ後に、「もう少ししたら、ぺったんこ(の底の靴)にしたいです」と妊娠中のママの顔も見せた。胎児の性別はまだわかっておらず、「本当は女の子がほしいけど、女の子はお父さんに似るといわれるので、お父さんに似ちゃったら…」と苦笑するも、元気で健康な子なら「どちらでもいいです」とよろこびいっぱいに語った。　映画『トワイライト・サーガ/ブレイキング・ドーンPart1』は、人間とヴァンパイアとの恋を描いたロマンティック・ラブストーリー。2部構成のシリーズ最終章のPart1が今月25日全国公開。(竹内みちまろ)

芸能 2012年02月21日 11時45分

AKB48 「GIVE ME FIVE!」で6作連続ミリオン

　アイドルグループ、AKB48が15日に発売したシングル「GIVE ME FIVE!」が、128.7万枚を売り上げ、6作連続でミリオンを突破したことがわかった。　「GIVE ME FIVE!」はAKB48の25枚目のシングル。18人の選抜メンバーがバンド形式で演奏。また、AKB48が毎年リリースする定番の桜ソングの第5弾でもある。

芸能 2012年02月21日 11時45分

AKB48 大島優子が“出会いカフェ嬢”

　アイドルグループ、AKB48の大島優子が映画「闇金ウシジマ君」でヒロインに起用されることがわかった。　AKB48の最新シングル「GIVE ME FIVE!」のPVでは風俗嬢役を演じた大島だが、同映画では母親の借金を肩代わりしたことで、借金の取り立てに追い詰められ、返済のために「出会いカフェ」に足を踏み入れていく女の子を演じる。

芸能 2012年02月21日 11時45分

元SDN48二宮悠嘉が妊娠7か月

　アイドルグループ、AKB48のお姉さんグループであるSDN48の元メンバーである二宮悠嘉が妊娠7か月であることがわかった。自身のブログで報告している。　同ブログは、「ご報告です！」とのタイトルで更新され、「実はわたし…妊娠しました!!!!!!!」と発表。「赤ちゃんは元気ですくすくと順調に育っています。わたしの体調も妊娠前と変わらずすごく元気です!!　初めての妊娠、出産で幸せな半面、わからない事や不安な事もあるので、先輩ママさんいろいろ教えてください」と綴っている。画像：二宮悠嘉 オフィシャルブログ　http://ameblo.jp/yukapo-yukapo/

芸能 2012年02月21日 11時45分

遠藤玲子アナが妊娠4か月

　フジテレビの遠藤玲子アナが第1子を妊娠したことがわかった。レギュラー番組の「めざましテレビ」に出演した遠藤アナ自身が報告。現在、妊娠4か月とのこと。　遠藤玲子アナは慶應大学卒業後、フジテレビに入社。スポーツキャスター、バラエティの司会など幅広い分野で活躍している。

その他 2012年02月21日 11時45分

『アニメ紅白歌合戦』が開催 竹達彩奈「みんなが温かく迎えてくれてすごく感動」

　ニッポン放送の人気番組『ミュ〜コミ+プラス』(毎週月曜日〜木曜日：深夜24時〜)がおくる新アニソン・声優イベント『アニメ紅白歌合戦』が19日、東京国際フォーラムホールで開催された。　『アニメ紅白歌合戦』としては、1999年以来13年ぶり。今、人気の声優・アニソンアーティストが集結し、歌ありトークありのライブに5000人のファンが熱狂した。人気声優ユニット『スフィア』のサプライズ出演や、紅組のシークレットゲストとして岩崎良美が『タッチ』を歌い、白組のシークレットゲスト山本正之が大トリで『ヤッターマンの歌』を歌うなど大いに盛り上がりをみせた。なお、注目の勝敗は紅組が勝利を収めた。【竹達彩奈 本人コメント】　初めて、人前でデビュー曲を歌わせて頂いてすごくうれしかったです。みんなが温かく迎えてくれてすごく感動しました。最初は、緊張もあったんですが、みんなと一緒に時間を共有できて盛り上がれてとてもうれしかったです。【羽多野渉 本人コメント】　このイベントに出演が決まってから、1か月以上前から実は緊張していました。こんな大きなところで歌うということが、自分の中で未知の領域でした。でもイントロが流れてステージに上がった瞬間に、男性・女性関係なく迎えてくれたので安心して歌う事ができました。【小倉唯 本人コメント】　セリフをその場でアドリブで対応する企画コーナー「変態音響監督」に出演いつもセリフを言うとき、収録スタジオのような密室であることが多いので、こんなに大勢の人の前で、アドリブでしかも演技をしたのは、初めての事で緊張しました。でも、実際に始まったらすごく楽しくて、会場のみなさんも楽しんでくださっていたみたいでうれしかったです。【ピコ 本人コメント】　自分自身も2曲ほどアニメのテーマを歌わさせて頂いているものの、まだまだアニメの世界の入り口にいる人間なので、今日は受け入れてもらえるのか不安なところもありました。実は、自分でもトークで何を言ったのか覚えていないくらい緊張がピークに達していたんですが、結果的には、アニメの大好きな会場のお客さんに受け入れて頂いてとても楽しかったです。【高垣彩陽 本人コメント】　ステージに上がる前までは、あんまり緊張はしていなかったのですが、ステージに立ってからは足がガクガクするくらい緊張しました。今日はアニメ紅白ならではのサプライズや様々な企画もあって、アニソンを代表する先輩方と同じステージに立てたことは、貴重な経験となりました。

社会 2012年02月21日 11時45分

福井県の市役所職員が知人女性の車に“体液”ぶっかけ！

　福井県坂井市で理解しがたい事件が起きた。　同県の県警坂井署は2月19日、顔見知りの女性の乗用車に体液をかけたとして福井県迷惑防止条例違反(嫌がらせ行為の禁止)の疑いで、坂井市職員・広岡正雄容疑者(44＝坂井市坂井町)を逮捕した。　逮捕容疑は、昨年11月下旬、同市在住の30代女性が所有する乗用車のフロントガラスと屋根部に、体液の入ったコンドーム2個を置いた疑い。また、同年12月下旬には、女性の乗用車の運転席ドアノブに体液をかけた疑い。同署によると、11月は女性の自宅駐車場で、12月は女性の外出先で嫌がらせ行為をしたという。昨年11月に女性が「車に嫌がらせをされている」と同署に届けを出し、捜査していた。同容疑者は容疑を認めている。　同容疑者は90年に旧坂井町に採用され、09年から市監査委員事務局主任として従事。監査に必要な書類の準備など、監査委員を補助する業務を担当していた。勤務態度はまじめで特に問題もなく、無断欠勤などはなかったという。　市職員の不祥事を受けて、同市は19日に北川貞二副市長らが緊急会見。北川副市長は「公務員としてあるまじき行為で市民、関係者の信頼を裏切ることになり心よりお詫びする。今後は職員の服務規律の確保に努めたい」と謝罪した。処分については「状況を把握した上で、近く考査委員会を開いて厳格に対処していきたい」と話した。　まさしく、公務員にあるまじき罪を犯した同容疑者。40代の市の役職者が何を考えて、このような狂った行為に及んだのか全く理解に苦しむ事件である。(蔵元英二)