酒粕効果でお肌つるつる！ 冷やし甘酒「酒粕シェイク」

　日本料理に欠かせない発酵食品「酒粕」。糖尿病予防に、ガン予防、美肌効果、ダイエット効果など、その驚くべき健康効果が注目されています。酒粕を最も手軽に摂取する方法はやっぱり甘酒。そこで今回は、蒸し暑くなってくるこれからの季節にピッタリな、ひんやり美味しい「酒粕シェイク」の作り方をご紹介します。

　日本酒と甘いもの好きなあなたにぜひ作ってほしいドリンクです。

【材料　1人分】

バニラアイスクリーム　200g
牛乳　125ml
酒粕　小さじ2

　1.ミキサーにアイスクリーム、酒粕、牛乳を入れ、撹拌する。
※撹拌しすぎると水っぽいシェイクになってしまうので、数秒ごとに確認しながら撹拌しましょう。

　2.冷凍庫で冷やしておいたグラスに注いで出来上がり！

　もう少しお酒の味を足したい場合は酒粕を小さじ1足しましょう！

【オダーナルみさ】