あっという間に2016年。時間の流れは早いものですね。ついこの間まで20代だと思っていたのに、気が付けば30代だったり40代だったり。老化からくる体力の低下や見た目の変化に違和感を感じている方もいるでしょう。
そこで今回は、アンチエイジング効果の高い「簡単ホルモン鍋」のレシピをご紹介します。味噌やニラを使っているので、ほっこりと温まると同時に、体内の酸化を防止する働きが見込め、心身ともに若返る感覚を味わえるでしょう。
具材に使ったホルモンにもコラーゲンが豊富。この時期にぜひ試してみてください。
簡単ホルモン鍋
材料(2人前)
味付きホルモン(こてっちゃん等)…250g
キャベツ…1/2個
もやし…1/2袋
ニラ…1束
味噌…大さじ2杯
酒…1/2カップ
焼肉のタレ…1/4カップ
作り方
1 鍋に味噌と酒を入れる。
2 キャベツ、もやし、ニラを適当に並べて入れる。
3 野菜の上に味付きホルモンを乗せる。
4焼肉のタレをかけてふたをして火にかける。沸騰したら火を弱めて食べる。
レシピ：オガワチエコ
そこで今回は、アンチエイジング効果の高い「簡単ホルモン鍋」のレシピをご紹介します。味噌やニラを使っているので、ほっこりと温まると同時に、体内の酸化を防止する働きが見込め、心身ともに若返る感覚を味わえるでしょう。
具材に使ったホルモンにもコラーゲンが豊富。この時期にぜひ試してみてください。
簡単ホルモン鍋
材料(2人前)
味付きホルモン(こてっちゃん等)…250g
キャベツ…1/2個
もやし…1/2袋
ニラ…1束
味噌…大さじ2杯
酒…1/2カップ
焼肉のタレ…1/4カップ
作り方
1 鍋に味噌と酒を入れる。
2 キャベツ、もやし、ニラを適当に並べて入れる。
3 野菜の上に味付きホルモンを乗せる。
4焼肉のタレをかけてふたをして火にかける。沸騰したら火を弱めて食べる。
レシピ：オガワチエコ
