その他 2014年07月16日 12時00分

糖尿病・高血圧も要注意！ 働き盛り世代も危ない「熱中症」対策(2)

　また、熱中症にかかりやすいタイプがある。“熱中症弱者”といわれる高年者と子供だが、それだけではないことも知っておく必要がある。　「働き盛りの中高年世代にも熱中症弱者がいます。血糖値のコントロールがままならない糖尿病の患者さんや、利尿薬などを服用している人、高血圧や心不全などの患者がそれです」　こう警鐘を鳴らすのは、東京社会医療研究所の片岡剛生主任だ。　なぜ、血糖値コントロールがままならないと熱中症になりやすいのか。同主任によると、血液中のブドウ糖濃度が高いと、それを薄めようと血管の外側から水分を取り込み続けるために水分が増え過ぎ、尿として体外へ排出される浸透圧利尿が生じてしまう。　そのため、体内の水分不足(脱水症状)を招いて熱中症にかかりやすくなるのだ。しかも、糖尿患者はしばしば自律神経系に支障をきたしているため、「暑さを感じにくい」「汗もかきにくくなる」とった症状が起きるという。　同じように、高血圧症や心不全の患者も、処方されているラシックスなどの利尿薬やテノーミンを服用している場合も陥りやすい。　「血圧を下げ、心臓の負担を軽くするのは、血液中の水分を尿として排泄し血液そのものの量を減らすからです。夏場は、ただでさえ体内から水分が失われているうえ、これらの薬を使えば、当然、水分不足を招き熱中症にかかりやすくなるのです」(医療関係者)　また、高血圧や心不全の患者は塩分制限、水分制限を主治医から指示されていることが多いため、それだけでさらに熱中症にかかりやすい。　いずれにしても、糖尿病や高血圧、心不全などの持病をもつ中高年は、外で暑さにやられたら、コンビニやファミレス、あるいは地下街に避難してクールダウンさせたり、冷水のボトルを持ち歩くように心がけることが大事になってくる。　最後に、熱中症の予防のための心得を挙げてみた。(1)部屋の温度が28℃を超えないよう、こまめにチェック(温度計を置くことをお奨め)。(2)喉が渇いたと感じたら水分とミネラルの補給をする(ただし、冷たいお茶やコーヒー、ウーロン茶などのがぶ飲みは逆効果。含有のカフェインが利尿作用を招き、水分排出がはたらくため、水分不足に陥る。甘酒は効果的)。(3)喉が渇かなくてもこまめに水分補給。(4)外出は涼しい服装で。日よけ対策も。(5)無理をせず、適度の休憩。(6)日頃から栄養バランスの良い食事(ビタミンB1＝豚肉やうなぎ、大豆、玄米など)と体力づくりの努力が必要。　「まず、注意してほしいのは、脱力感や倦怠感が強く動きにくい時、自分で水を飲めない時や、意識がおかしい、全身に痙攣が走るなどの症状が出た場合、ためらわずに救急車を呼ぶことです」(医療関係者)　油断せずに夏本番を過ごそう。

その他 2014年07月16日 12時00分

話題の1冊 著者インタビュー 田中美絵子 『ロリータ少女、政治家になる。』 ワニブックス 1250円(本体価格)

　−−国会議員になる方は、充実したエリート人生だったのかなとイメージしていたのですが、本書を読んで覆されました。　田中　皆さんに驚かれますし、そういった感想をよく頂きます。幼少期のことを思い出すとつらくて、この本は泣きながら書いていました。　そのころの私は、スポーツや芸術の才能に恵まれた兄、そしておしゃれで背が高い妹に挟まれ、猛烈に地味で暗かったんです。おまけに高校受験のころにはブクブクと太りだして。だから、兄と妹に対してコンプレックスを抱いていました。これまで兄弟や身内の話は一切していなかったのですが、なぜ政治家を目指したのかなど、今の私を語る上で必要不可欠だと思ったんですね。　−−現在は、さんまさんやダウンタウンと同じ、よしもと所属なんですね。　田中　'12年に落選してから精神的にすごく弱ってしまい、味覚も含め、感情を失った時期があるんです。でも、ダウンタウンさんと同じ事務所に所属が決まった後、自分の居場所と出番を見つけた気がしました。　−−議員時代、フリーライターや映画出演していた過去などがバッシングされ、つらい経験もされたと思います。　田中　そのときには、父が心筋梗塞で倒れたり、母も参ってしまっている姿を見て非常に心が痛みました。私だけがバッシングされるのはいいのですが、家族に一番迷惑を掛けたなと。　−−最近では都議会でセクハラヤジが大問題になっています。そういうこともあったんですか？　田中　毎日のように「結婚しろ」「早く子どもを産め」と、特に自民党の議員の方に言われましたし、一般の支持者の方にも言われたことがあります。子育て支援に力を入れていたのですが、子どもを産んでいない、結婚もしていない人間にそうした政策が立案できるのかと。そのたびに「政治家は代弁者であり、全てのことを経験できるわけではないので、想像力を働かせ、現場に足を運び多くの方の意見を見聞きすることが仕事だ」と説明しても、なかなか納得してもらえませんでした。　−−読者にメッセージがあれば、お願いします。　田中　私のことを知っているいないにかかわらず、今悩み苦しでいる人にも読んでほしいですね。また、相当ねじ曲げられた報道もありましたし、誤解されている方もいらっしゃると思います。この本では、そうした報道についても客観的に説明していますので理解して頂ければうれしいですね。(聞き手：本多カツヒロ)田中美絵子(たなか　みえこ)1975年、石川県金沢市生まれ。2009年に民主党から衆議院議員選挙に出馬し当選。'12年の同選挙では落選。現在は、講演やテレビ番組などに出演し活躍中。

その他 2014年07月15日 12時53分

9・20、21「TOKYO アニメパーク BANDAI NAMCO ANIME CAMP 2014」が開催決定

　2014年9月20日(土)、21日(日)に、潮風公園(東京都品川区)にて、「機動戦士ガンダム」や「ラブライブ！」、「ガールズ＆パンツァー」をはじめとするバンダイナムコグループが展開する人気アニメーション作品が一挙集結したライブイベント「TOKYO アニメパーク BANDAI NAMCOANIME CAMP 2014」の開催が決定した。　バンダイナムコグループの人気アニメコンテンツの魅力を、ライブやトークショー、上映などを通じて、アピールする有料ライブイベント。特設野外ステージで、「ガンダム35周年記念ライブ」をはじめ、「ラブライブ！」、「ガールズ＆パンツァー」、「アイドルマスター シンデレラガールズ」といった作品のライブやトークショー、上映などが2日にわたって行われる。また、同公園内に無料ゾーンが設置されるほか、作品に関係する展示も行われる予定だ。　チケットは7月15日午前11時より、「BANDAI NAMCO ANIME CAMP 2014」特設サイトで先行受付がスタート。8月23日午前10時より一般発売が開始となる。■「BANDAI NAMCO ANIME CAMP 2014」特設サイト　http://www.bn-animecamp.com/公式Twitterアカウント：BN_Animecamp

その他 2014年07月15日 12時00分

糖尿病・高血圧も要注意！ 働き盛り世代も危ない「熱中症」対策(1)

　いよいよ夏本番。連日、カンカン照りの猛暑日が襲い、熱中症での救急搬送も後を絶たず、対策が連日のように叫ばれている。消防庁のデータによると、熱中症による搬送者は、全国的に猛暑となった2012年7月は1カ月で2万人超と、搬送者数で過去最高を記録している。また東京都内だけでも、昨年6月以降の搬送者数は4265人で、統計を取り始めた2002年以降最も多く、死亡者も37人いる。　同庁によると、熱中症が心配なのは、真夏だけに限らない。高齢者を中心に6月ごろから患者が増え始めるという。理由は、都市部のヒートアイランド現象などの影響で、かかる人が増えるからだ。また、救急車で搬送されるのも半分は60歳以上。なぜ、高齢者が熱中症になりやすいか。　医学博士で総合医療クリニックを運営する久富茂樹院長は、“加齢に伴う体の変化”を挙げている。　「最初に考えられることは、汗をかく能力が衰えていることです。若い頃と比べて汗腺の数自体が減り、機能も落ちています。また筋肉も減り、発汗効率が悪い脂肪の割合が増えていることもある。加えて、高齢になると次第に体内の水分量が少なくなり、脱水状態になりやすくなるのです。発汗などの温度調整も低下してしまいますからね」　一番困るのは、暑いと感じる感覚も年齢とともに鈍くなること。ノドの渇きを感じていないのに熱中症になるケースも多いのだ。つまり、自覚のないまま“脱水症”が進行するということ。　神奈川県医療救急情報センターに所属する職員はこう説明する。　「高齢者は感覚機能の衰えのため、こまめな水分補給が欠かせません。また成人の場合は、1日に食事から1リットルの水分が摂れるので、あとは飲み物で1リットルの水分を摂るのが目安。また、手足の血行不良などの不調があれば、脱水症の自覚がない場合でも熱中症を疑った方がいいですね」　初夏になれば当然、要注意。しかし、「熱中症は気温25〜26℃でも起きている」(同職員)と指摘している。その程度の気温では起きないと思い込んでいることが、対応を遅らせる一番の原因という。また、中には気温23℃、湿度71%の状況で、80歳近い女性が熱中症になった例もある。窓を閉め切った家で長時間過ごしていたのが要因だった。　ただ、だからといって怖がってばかりいる必要はない。暑さに慣れる必要もある。暑さに体を慣らすことを「暑熱順化」と呼び、熱中症を予防する上で大事なことだと専門家は指摘する。　うまく順化できれば血液量が増え、汗の量も増え、より低い体温でも汗をかき始め、体温を調整する体内機能が改善し始める。方法としては、それほど暑くない日や時間帯を選び、ウオーキングや軽いジョギングなど、軽く汗ばむくらいの運動を30分ぐらい続けてみる。体力がない人なら、半身浴などで汗をかくだけでも効果アリだ。しかし、高齢者が暑さに慣れるのには、2週間から1カ月かかると見る必要があるという。

その他 2014年07月13日 12時00分

有名人御用達銀座高級クラブが“身売り危機”の怪情報

　かつては故・勝新太郎さんや直木賞作家の故・渡辺淳一さんが通い、みのもんたやジャニタレも頻繁に来店し、有名人ご用達だった銀座8丁目の高級クラブ『G』が“売りに出た”という情報が流れている。　同店は、“銀座の女帝”と呼ばれた田村順子さんの経営する『クラブ順子』のホステスだったM子さんが、約40年前に銀座8丁目の通称ポルシェビルの中にオープンにした。　「勝さんの“酒豪伝説”は『G』から生まれたといっても過言ではありません。石原軍団の渡哲也や神田正輝も頻繁に通っていましたね」(元女性誌記者)　同店には芸能人だけではなく、作家やアスリートたちも多数来店したことで、いつの日からか、銀座の“有名人ご用達クラブ”と呼ばれるようなった。　「5年ほど前、M子ママがチーママを3年間務めたYさんに店を譲り引退したんです。当時の売値は一説には3億円といわれている。それくらいの価値は十分あったようです」(クラブ関係者)　Yママに代が変わってからは、東山紀之や『嵐』の二宮和也らジャニタレが頻繁に訪れたことから、“ジャニタレご用達クラブ”とも呼ばれた。　さらに昨年の2月には『東日本大震災復興イベント』として“一日ママ”に女優の黒木瞳や川島なお美、女流作家の林真理子さんらにママを依頼し、寄付金を客から募った。　「話題には事欠きませんでした。にもかかわらず、客足が遠のいて行ったんです」と言うのは、同店関係者。　「Yママはエキセントリックな性格で、創業からいた男性スタッフを辞めさせ、ホステスも集まらなくなってしまった。クラブが男性スタッフに支えられていることを忘れたツケが回ってきたんです」　今のところ、売り値が高すぎて買い手がつかない状態だという。有名人に愛され続けた『G』の存続を期待したい。

その他 2014年07月13日 12時00分

サッカーとデンタルケアの意外な関係

　サッカーW杯の勝敗の分かれ目は、“歯磨き”にあった!?　先ごろ、大手化学メーカーの花王が紹介したサッカー大国のデンタルケア事情が話題だ。　まず、W杯で予想通りの強豪ぶりを見せたブラジルは、世界の約20%を占めるほど歯科医の数が多いという。一方、無敵艦隊スペインは、3Dプリンターで作るオーダーメイドの歯ブラシを作るなどデンタルケアに積極的な国だが、今回はまさかの予選落ち。　「スペインは華麗なパスワークといわれる反面、自分たちのスタイルにこだわる。歯磨きも毎日の習慣なのでいつも同じところから磨く。当然、磨けていないところに歯垢が溜まっていくのです」(花王商品広報センター)　一方、決勝トーナメントに残ったドイツの場合、「治療より予防を」が国の考え方。そのため、年に2回までの検診は無料で受けられる制度があるという。前回大会でスペインを破り話題となったスイスは、世界的に見ても口腔衛生の意識が高く、ケアに掛ける毎月の費用は1人35フラン(約3000円)にもなる。　「言えるのは、総じて南米の方は歯磨きの時間が長く、回数も多い。デンタルケアの意識が高いのです」(同)　では、日本のデンタルケア事情とはどうか。　歯科医の数は国民千人あたりに2.14人で「W杯に参加した32カ国中13番目」(同)だが、問題はそれを利用しないことだという。矯正治療率に至ってはかなり低く、結果、歯並びが悪いために成人の約半数に歯肉炎の症状があるのだ。　定期的な検診、正しい歯磨き、製品選びで清潔な歯を保つことがデンタルケア強化国につながるというが、日本の場合はどれもおぼつかない。歯もしっかり鍛えて4年後に臨むべし。

その他 2014年07月11日 12時00分

専門医に聞け！ Q＆A 立ち方を正し、腰痛を回避

　Q：ぎっくり腰を起こしましたが、整体を受けてよくなりました。骨盤が歪んでいたのを正したので痛みが解消したと言われましたが、また歪む恐れもあるとも指摘されました。予防する方法がありましたら教えてください。(42歳・公益財団理事)　A：直立2足歩行をする私たち人間は、骨盤を軸として上肢や下肢を動かすことでいろいろな動きができますが、一方で体の重さを一手に受ける骨盤には当然のことながら無理がかかります。そのため、私たちは骨盤が宿命的に歪みやすいですし、それによって腰痛などの痛みを引き起こしやすいのです。　整体の治療院で、骨盤がまた歪む恐れがあると言われたそうですが、実際にその通りです。ですから、なるべく歪まないように、日常生活において対策することが求められます。　そのためには、普段の動作や体の使い方の悪い癖を直すことが基本です。●腰痛を予防する立ち方　では、具体的にどうすればよいかというと、まず、体重を片方にかけて立ったり、椅子に坐るときに足を組む癖をなくすこと。例えば、ショルダーバッグをいつも片方の肩にかける人はその癖をやめ、左右交互にかけるようにしてください。　また、正しい姿勢を常に心がけるようにしましょう。そのためには、正しい立ち方を知っておくことが必要です。具体的には、次のようにしてください。・頭の上から吊られているように、背筋を伸ばす。・口角と後ろの首筋のくぼみが水平になるようにする。・顎を地面と水平になるようにする。・肩甲骨の間が開くように、意識を集中させる。・お腹は常にぐっと引っ込めておく。・膝は、ゆるめて軽く曲げ、できるだけくっつける。・両足は、揃えてくっつけ、親指に重心をかける。　片足を引いたモデル立ちや外股立ち、内股立ちなどはやめましょう。外股立ちはO脚を、内股立ちはX脚を招くし、悪化させます。　O脚は骨盤を歪ませる要因ですが、O脚の改善には、いつも肛門のあたりに力を込めて、背筋を伸ばすのがコツです。　最初のうちはつらいかもしれませんが、意識して続けていると、やがて正しい姿勢が身につくはずです。ぜひ実践してみて下さい。山田晶氏(飯田橋内科歯科クリニック副院長)骨盤療法(ペルピックセラピー)で著名。日本歯科大学卒業。歯科の領域から骨格に関心を持ち、そのゆがみに着目。骨盤のゆがみを自分で取る方法として、腰回しの普及に努めている。

その他 2014年07月10日 15時30分

好きなアニメ・漫画のキャラクターを口説いてみよう！ 「真選組一のモテ男」土方十四郎

　第十一回目の今回は、『銀魂』土方十四郎の口説き方を伝授しよう！ 　単行本は55巻まで刊行し、(2014年7月現在)TVアニメ終了後も根強い人気を誇る『銀魂』。今回は江戸の治安を守る特殊警察・真選組の「鬼の副長」こと土方十四郎を口説こう。他にも土方は、「真選組の頭脳」、「真選組のナンバー2」、そして二枚目な容姿かつクールな「真選組一のモテ男」と言われている。性格は冷静沈着で冗談が通じず短気な性格ではあるが、自分の命を狙う部下・沖田総悟のことを何だかんだで心配したり、作中数少ない常識人(ツッコミ役)な上に、フォローが上手で「フォロ方十四フォロー」と称されたことも。一方で女性に対してはストイックでキャバクラが好きではないなど、恋愛には奥手な一面が伺える。　だが彼には沖田の姉・ミツバと相思相愛であったが、彼女の幸せを願って身を引という過去がある。ミツバは美人で極めておしとやかな大和撫子で、土方も『味覚以外は極めてよく出来た女』と評価している(※ミツバは信じられない程の激辛の食べ物を好む)。…しかしここで「私にはミツバみたいになれない！　無理！」と諦めなくても大丈夫。本来の好きな女性のタイプは、智将な土方らしい聡明でおしとやかで、気配りの出来る美人だが、現在彼の周りには一見すると奇人変人しかいない。対人感覚が麻痺しているので、受け入れ口は広いのだ。　そして最低限、土方に近づく為にやっておくことは以下だ。(1)土方と同じくらいマヨネーズをこよなく愛すること(理由：土方への好感度を上げる為)(2)土方と同じくらい週刊少年マガジンを愛読すること(理由：土方と盛り上がる為)(3)土方が愛するタバコを喫煙できる場所をさりげなくチェックしておくこと(理由：気が利くと思わせる為…昨今、喫煙できるところが限られているから)　これらのスペックを身に付けてストレートにアプローチをしよう。土方は短気なので、遠回しに言う事はオススメしない。そして上手くデートに誘い出せたら、沖田や坂田銀時には要注意だ。遭遇するとひやかされたりぶち壊されたりするので、彼らの居ないところへ行こう。　そして一番重要な、(4)真選組を優先することを忘れずに。いや、真選組というより、土方が心から慕う局長・近藤勇を大事に想う彼を尊重しよう。まぁその近藤も、いいひとなのだがデリカシーがないので、デートの際には見つからないようにしよう。　レッツパーリィ…。＜結論＞ 　土方の趣味・趣向や、大事にしているものを尊重して、ストレートにどんどんアプローチしよう。　『銀魂』おもしろいですよねー！　魅力的なキャラクターがたくさんいますね！　TVアニメは本当に笑えるパロディが多くて…！(福山理絵)

その他 2014年07月09日 12時00分

少しでも異常を感じたら放置厳禁！ 「五十肩」を防ぐ簡単ストレッチを伝授(2)

　また、痛みのピーク時には肩の痛みに加えて腕全体にダルさや痺れが表れることもある。常に腕をさすっていないと我慢できないと訴える人も少なくない。　治療法として、北里研究所病院リハビリテーション技術部新井雄司理学療法士は次の療法を挙げている。(1)炎症期(初期の疼痛が強い時)…肩を無理に動かさず、三角巾を当てるなど“肩の保温”を図る。(2)拘縮期(肩関節が硬く固まる状態)…温熱療法＝赤外線照射、マイクロ波、入浴、酵素風呂、温灸、ホットパックなど。(3)拘縮が和らいできたら、ストレッチやゴットマン体操(アイロン・振り子体操)で、肩の運動を徐々に増やしていく。　そして新井氏は、ストレッチの具体例として、さらに3点を示す。(1)手のひらを上に向け大きく外に回す(10回)。(2)肘を曲げて手のひらを上に向け、肘は体につけたまま小さく外に回す(10回)。(3)体の横で親指を上にし、動く範囲で腕を斜め後方に上げる(3回)。いずれも1日3セット行う。　痛みがひどい炎症期は直ぐにできないが、ヒアルロン酸などの注射や、温熱療法などで、痛みが和らいでいれば、(1)〜(3)の動きはスムーズに行えるという。　残るは手術だ。肩に麻酔をかけ、5ミリ程度の穴を4カ所開け、そこから4ミリの内視鏡を入れて行い、肩峰のトゲを除去し肩関節の癒着を剥がす。これで腱板の傷をきれいに治す根本治療となるため、拘縮肩の人は、腕も肩の高さ以上に上がるようになるという。　ところで、五十肩に糖尿病が関わっていると聞き驚かれる人は多いだろう。五十肩を研究しているある医療大学准教授は、調査結果をもとにこう話してくれた。　「手術する前には、血液検査などを行いますが、患者97人のデータを調べたところ、男性の3割が糖尿病でした。今は血糖値が基準値内で糖尿病でなくても、家系に糖尿病体験者がいる人まで含めると、5割近くが重症化する。また、心臓、肝臓、肺に異常がある人も重症化しやすく、腱板の傷も治りにくいことがわかっています」　いずれにしても、肩の痛みや動かしづらさを覚えるようになったら、早めに手を打つべし。「五十肩」といって甘く見ていると、後から痛い目に遭うことは確かだ。

その他 2014年07月08日 12時00分

少しでも異常を感じたら放置厳禁！ 「五十肩」を防ぐ簡単ストレッチを伝授(1)

　中高年になると、肩関節周囲炎、いわゆる五十肩(四十肩も同義)が増える。加齢で筋肉や腱に炎症が起きやすくなると考えられるが、原因はよくわかっていない。　患者の多くは、その痛みで「腕が上がらない」「目が覚め眠れない」などと訴える。「放っておいても自然に治る」という“俗説”もあるが、放置は禁物。肩関節が“拘縮肩(肩関節が硬くなる)”にまで進行すると、一生、腕が肩から上にあがらなくなる危険性がある。また、糖尿病罹患者や肝臓、肺に異常がある人は重症化しやすく、甘くみていると取り返しがつかなくなるのだ。　都内の会社員Mさん(47)が右肩に異常を感じたのは、5年ほど前。高い所から物を取ろうとすると、わずかだが痛みが走る。当初は痛みが出る動作を避けて我慢していたが、1年後には歯磨きや洋服の袖に右腕を通すこともできなくなった。激痛で夜中に目を覚ますし、睡眠もままならず、東京・世田谷の東京医療センター整形外科を受診した。　診断は、予想通り肩関節周囲炎で、痛みに加え肩関節の内部が部分的に癒着し、動きが制限される「拘縮」または「凍結肩」と呼ばれる状態まで悪化していると診断された。　「Mさんの肩は、すでに肩関節の稼働域がほとんどない状態でした。1年以上も放置していたことが重症化した一つの要因です」(同センター整形外科主治医)　Mさんを診断する際、主治医は超音波で肩関節を詳しく調べた。肩には四つの筋肉を骨とつなぐ腱の集合体「腱板」がある。これが切れてしまう腱板断裂など、肩痛を引き起こす別の病気が潜んでいないかを見極めるためだ。　「整形外科の現場で超音波が活用され始めたのは、それほど昔ではありません。以前は非常に画質が悪かったのですが、'05年ごろから急速に進歩して診断しやすくなったのです。この装置は元来、腹部の臓器など体の深部を探るのが得意分野で、体表近くを見たい整形外科には不向きな装置だったのです」(同)　従来の手法は、まずレントゲン写真、詳細な診断にはコンピューター断層撮影(CT)や磁気共鳴画像装置(MRI)検査が用いられたが、放射線被ばくや簡便性の問題など、一長一短があった。それが進歩した超音波技術によって、浅い領域でも鮮明な画像を得られるようになった。　Mさんは初診の翌月、肩内部の癒着を取り除く内視鏡手術を受けた。リハビリにも取り組み、今では肩の動きは数カ月で元に戻ったという。Mさんは「もっと早く受診していればよかった」と、痛みに耐えた日々を振り返っていた。　肩に触ると突起があるのがわかる。この箇所を「肩峰(けんぽう)」と呼び、50歳以上になると、殆どの人の肩峰の裏側に“骨のトゲ”ができ、肩の筋肉と骨を繋ぐ「腱板」に傷がつく。それでも、肩の動きを滑らかにする油のようなもの(ヒアルロン酸)が十分あれば傷は治るが、加齢や体質、持病などで油が少ないと治らない。傷が大きくなり炎症が肩に広がると、肩関節周囲炎を起こしてしまうのだ。　整形外科を営む加藤クリニックの加藤達弥院長は、こう説明する。　「肩痛の炎症を放置すると、肩の関節が癒着し、拘縮肩と呼ばれる病型になり痛みが増します。この症状は全身麻酔を施し完全に痛みを取っても、腕が肩の高さまで戻りません。痛くて動かせないのではなく、構造的に動かせなくなってしまうのです」　つまり、拘縮肩まで進行すると自然には治らず、痛みが消えても、治療を受けない限り、固まってしまい腕を肩以上の高さまで一生上げられない。生活の質の著しい低下は、想像に難くないだろう。　五十肩の段階なら、ヒアルロン酸の注射とリハビリ、あるいは注射だけで改善する。しかし痛みは、片方の肩だけの場合と、一方の肩が発症してしばらく経つと、もう片方の肩にも痛みが出る場合がある。この現象はかなり確率が高く、防止するのは難しい。