その他 2014年07月07日 19時00分

話題の1冊 著者インタビュー 新見正則 『患者必読 医者の僕がやっとわかったこと』 朝日新聞出版 1500円(本体価格)

　−−最近は、ランニングやウオーキングを習慣にしている人も増え、テレビや雑誌にも健康に関する情報が溢れていますが、こうした状況をどう見ていますか？　新見　テレビ業界は視聴率を重視するあまり、どうしても何を食べたらいいか、や、どんな運動をすればいいかと一点主義になりがちです。ただ、彼らもそれが仕事ですから致し方ない部分もあります。だから、視聴者がそのことをわかった上で、そうした番組を見て、信じ過ぎないことが大事だと思います。　最近流行しているジョギングにしても、しっかりとトレーニングを積んで体をつくってから、もしくは走り方をきちんと習ってからならいいですが、突然始めない方がいいですね。ジョギングでは、着地時に3倍の体重が掛かりますから膝を壊します。自己流で皇居の周りを走る人の多くが膝を壊しています。　また、よく「これを食べると体に良い」という情報があります。それを別に否定はしませんが、本当に体に良いかどうか、まずは自分で試してみるのがいいですね。試さずに信じてしまうから、効果がなくて腹が立ったりしてしまうんです。　−−人によって、合う、合わないがあるということですね。　新見　それは医療にもいえて、多くの人を診療していると、同じ治療をしても治り方が違い、人って一様じゃないんだなというのは多くの臨床医が感じているはずです。人は遺伝的にも環境的にも、一人ひとり異なるので、医療は一律ではないんです。明らかに間違っている極端な治療法を除けば、実は医療はグレーゾーンがとても広いんです。　−−健康になるためにお酒やタバコをやめるかどうかは、本誌の読者にとっても一大事だと思います。　新見　体に悪いことは確かですが、人間はリスクを抱えて生きていますから、お酒やタバコをやめない選択肢も当然あると思います。健康になりたいなら、酒やタバコをやめて、適正時間寝て、ストレスを減らし、バランスよく食べることに加え、外出すれば交通事故に遭うリスクがありますから、家の外へ出なければいいんです。交通事故で1カ月以内に亡くなる人は年間1万人。それだけの人が年間亡くなる病気は結構あるんです。　だから、タバコだって悪いと思って吸えばいいし、お酒も悪いと思って飲んで、自分である程度リスクを背負って生きればいいんじゃないでしょうか。外で美味しい物も食べず、家で出前をとって食べる生活が良いか悪いかですよね。(聞き手：本多カツヒロ)新見正則(にいみ　まさのり)1959年、京都府生まれ。帝京大学医学部外科准教授。専門は血管外科、移植免疫学、東洋医学、スポーツ医学など幅広い。2013年、イグ・ノーベル賞医学賞を受賞。

その他 2014年07月07日 10時23分

ガルパンOVA初日舞台挨拶で「ガルパンランドを作りたい！」など大盛り上がり

　5日、アニメ『ガールズ＆パンツァー』(ガルパン)OVA、『ガールズ＆パンツァー これが本当のアンツィオ戦です！』劇場公開初日舞台挨拶が都内で行われ、主要キャラクターであるあんこうチームのメンバーを演じる、声優の渕上舞(西住みほ役)、茅野愛衣(武部沙織役)、尾崎真実(五十鈴華役)、中上育実(秋山優花里役)、井口裕香(冷泉麻子役)が登壇した。 今回のOVA劇場公開の感想について渕上は、「やっとかという気持ちと、もう来たかという気持ちが半々ですね」とコメント。井口は、「こうやって人気のまま、OVAを大スクリーンで見られるなんて、いい作品に関わらせてもらえたな、うれしいなと思います」と心境をしみじみと語った。　会場では、今回参加できなかった同作の監督、水島努氏からメッセージが届けられ、新作劇場版を鋭意制作中だと伝えられたが、登壇したメンバーは、「公開されるのは14年“18月”みたいな感じ？」「(14年)20月かな(笑)」など、こだわりすぎの戦車作画で押しがちな、ガルパンのスケジュールをネタにいいたい放題。場内の笑いを誘った。中上は今回の作品がが40分と短めだったということで、「(新作の劇場版は)もっと長めだと思うので、じっくり楽しんでいただければなと思います。私も凄く楽しみです」とコメント。尾崎は、「ガルパンの現場が初めてのアニメのアフレコで、女子校みたいな物凄い人数がいるのが基本スタイルみたいになっています(笑)。またガルパンのアフレコがあると、『あ、帰ってきた』という気持ちになるので、またアフレコできることを楽しみにしていますと」答えた。 　また、舞台挨拶では、作品の舞台となっている茨城県大洗町で11月16日に行われる、「大洗あんこ祭」に今年もガルパンキャストが参加すると告知され、渕上は、「大洗に戦車を呼んだり、カフェをやったり、夢として語っていたことが8割、9割かなっている」とコメント。茅野は、戦車の振動に合わせて揺れる映画館が欲しいと語り、「ガルパンランド作っちゃいましょう！」と発言。さらに渕上が、「大洗の皆さんに期間限定でもいいのでお願いしてみよう」と大きな夢を語り、舞台挨拶は大盛況の内に終了した。 (斎藤雅道)(c)GIRLS und PANZER Projekt

その他 2014年07月04日 15時30分

セクシーアイドルの祭典！ 9・22「SEXY IDOL MUSIC FESTA 2014」をPINKEYがPR

　セクシーアイドルたちの音楽フェスティバル開催が決定した！　9月22日(月＝祝前日)に神奈川・川崎の「クラブチッタ川崎」で行われるのが『SEXY IDOL MUSIC FESTA 2014』で、日本最大規模のイベントとなる。今の音楽シーンに向け、セクシーアイドルたちが新風を巻き起こすべく大集結し、曲やパフォーマンスを披露するというもの。また、ライブ以外にもメーカーのグッズの展示や物販ブースなど多数展開する盛り沢山の内容になりそうだ。　　　今回は出演が決定した人気グループ「PINKEY(あやみ旬果・丘咲エミリ・周防ゆきこ・友田彩也香)」がイベントをPRしてくれたゾ！(取材時、北川瞳はお休み)　最初にオファーがあったときには、大規模な会場でやるとは夢にも思ってなかったメンバー。周防は「まさかチッタに立てるとは思ってなかったので幸せです。当日は思いっ切りメンバーのみんなとお客さんで幸せな時間を共有したいと思います」。あやみも「ワタシも出演するんですけど(笑)、初めて見させてもらうアーティストさんもいっぱいいるので、自分のライブじゃないときも(観客として)盛り上げていければいいな」とコメント。メンバーそれぞれに会いたい女優さんがいるらしく、丘咲が「(桜木)凜ちゃんに会いたいです！　ワタシDVD持ってるんですよ」と言えば、友田も「イベントでも1回もお会いしたことないのでMCの吉沢(明歩)さんに会いたい！」。当日、舞台裏では女の子たちの豪華な“交流会”も待っていそうだ。　豪華なのはPINKEYだけじゃない！　気になる出演者は、4月に「後から前から」でCDデビューした紗倉まな・小島みなみの「乙女フラペチーノ」。「Milky Pop Generation」常連で元気な歌を聞かせてくれるクリリンこと栗林里莉に、英語の歌詞もネイティブに歌いこなすバイリンガル女優・沖田杏梨。また結成したばかりの注目ユニット「P*cherry(さくらゆら＆桜木凛)」に、揉みに行けるアイドルとして人気上昇中の「純愛☆妹アイドル　マシュマロ3D(美緒みくる・愛須心亜・彩城ゆりな・高木愛美)」。　まだまだいますよ！　9日にCD「17才」でソロデビューする、元恵比寿マスカッツの瑠川リナ。また、大和姫呂未(ex.松浦ひろみ)や結城リナも本格的なサウンドで音楽業界関係者をうならせている存在だ。そしてMCは吉沢明歩！どの出演者も見逃せないラインナップとなっているし、さらなるアーティストの追加発表もあるかも!?。ソールドアウト必至のチケットは現在発売中だ。(青山)■『SEXY IDOL MUSIC FESTA 2014』公式サイト　http://brw108.com/sexy-idol-music-festa-2014/■開催日時：2014年9月22日(月)※祝日前■開場　17:30　/　開演　18:30〜■会場：クラブチッタ(川崎)■チケット：前売￥3,500　当日￥4,000(別途入場の際に1ドリンク￥1,000が必要)・チケットぴあ・ローチケ・e+ イープラス

その他 2014年07月03日 15時30分

【声優の履歴書】第57回 『ドラゴンボール』シリーズで餃子、『ゲゲゲの鬼太郎(第3作)』砂かけばばあを演じた・江森浩子

　声のお仕事である『声優』。顔の見えない裏方のお仕事でありながら、近年はアイドルとの垣根がなくなって来ており、バラエティー番組や、歌番組などに出演することも珍しくなく、注目度が増している職業である。そんな人気声優をフィーチャーするこの連載。第57目としてお届けするのは、江森浩子。　俳優だけでなく実力派声優を数多く輩出したテアトル・エコー付属養成所、さらに戸田恵子も在籍していた野沢那智主催の劇団薔薇座出身。1984年に『夢戦士ウイングマン』のゆかり役で声優デビュー。1985年『ゲゲゲの鬼太郎』(第3作)砂かけばばあ役、1986年『ワンダービートS』ビオ役、1987年『エスパー魔美』間宮幸子役、『ドラゴンボール』餃子役、1991年『おちゃめなふたご クレア学院物語』ジャネット・ロビンズ役、『少年アシベ』坂田新一役、『DRAGON QUEST -ダイの大冒険-』ずるぼん役、マリン役、1994年『カラオケ戦士マイク次郎』若王子姫役、『ママレード・ボーイ』松浦千弥子役、1998年『ドクタースランプ』木緑葵役、2003年『高橋留美子劇場「百年の恋」』星野りさ役など、少年、少女、大人の女性、老婆など演技の幅は広く、1993年から放送中の『忍たま乱太郎』では、トモミ、加藤団蔵、夢前三治郎のレギュラーキャラクターを演じ分け、さらには脇役まで演じている。その演技の幅の広さは高い評価を受けている。　また、声優以外でも『世界まる見え！テレビ特捜部』、『天才！志村どうぶつ園』などの人気バラエティ番組でナレーションを担当。一方で『世界の果てまでイッテQ！』では外国人の吹き替え、『超潜入！リアルスコープハイパー』でも声の出演をしているなど、非常に多様な仕事をこなすオールラウンダーな声優である。そして過去には中森明菜出演のCMで、手タレとして中森の手の吹き替えをした経験も持つ。

その他 2014年07月03日 12時00分

見落としがちでも命の危険を孕む「腎臓病」を尿の状態で知る簡単チェック法(2)

　ところで、同じ腎臓病でも重症度が高いとされる慢性腎臓病(CKD)に関しては、あまり知られていない。しかし患者は1300万人以上と推定され、「新たな国民病」とも呼ばれている。　日本腎臓学会は、死に繋がる慢性腎不全まで進まないよう、糖尿病などの持病を持つ人などに早めの受診を勧めている。　神奈川県川崎市の男性(58)は、「CKDの疑いがある」とかかりつけの病院から指摘され、同市高津区の腎臓が専門の今井圓佑氏が院長を務めるクリニックを受診に訪れたという。　「腎臓の病気は、かなり重くなるまで自覚症状がないため、ある日突然、透析が必要な末期の腎不全とわかることもある」と、今井院長。　CKDは、そんなことがないようにと、10年ほど前に米国で提案され、日本国内でも広がってきた診断法だという。　CKDかどうかは、大まかにいうと、腎機能を示す糸球体濾過量(GFR)と呼ばれる数値で診る。健康診断などで測る「血清クレアチニン」という値と性別、年齢から計算できる。　数値が大きいほど正常に近く、小さいほど腎不全に近い。60未満の数値の状態が3カ月以上続くなどすると、CKDと判断される。前出の男性は50。日本腎学会のガイドでは「軽度〜中程度」に当たるレベルだった。　男性に自覚症状がなかったが、検査を受けると血糖値が高めで、最高血圧が160、最低血圧が105。「このままでは糖尿病になる可能性が高い。腎機能の低下にも注意が必要」との診断が下された。糖尿病患者は、全身に動脈硬化が進み、細かい血管がたくさんある腎臓も痛みやすく、CDKの進行も早いからだという。　今井院長は「尿蛋白がわずかに見つかった段階で腎臓が大きなダメージを受けていることが多い」と話す。診察を受けた男性は、朝晩に計2種の降圧薬を飲み、夜は食べる量を減らした結果、最高血圧が130に低下し、GFRは50〜60に回復したという。　「若い人は進行が早いので、早めに専門医を受診してほしい。進行する前に健診結果などに注目し、危険度を評価することが大切。もちろん、尿のチェックも努力してください。自分の体なのですから、事前の予防策に繋がることとして認識してください」(今井院長)　また、一般の尿検査では「見落としのリスクもある」といわれるが、現在の保険制度では、まずこれを受けるのが基本だ。　「その上で“陽性”なら、降圧剤のACE阻害薬など受容体拮抗薬で治療を受けてリスク因子を潰すこと。これらの薬は、腎臓の保護効果が認められているのです」(医療関係者)　また当然、食生活なども考えなければならない。　「腎臓病の進行を防ぐには、“減塩”や“禁煙”とともに、お酒を飲み過ぎないことです。それに肥満の解消(BMI25未満)に努めること。生活習慣の改善は大切なことなんです」(管理栄養士・林康子氏)　尿のチェックと生活習慣の改善で、腎臓へのいたわりを心掛けよう。

その他 2014年07月02日 12時00分

見落としがちでも命の危険を孕む「腎臓病」を尿の状態で知る簡単チェック法(1)

　腎臓病の罹患者は、今や1600万人。高血圧の人は5人に2人腎臓を患っているとされ、糖尿病の人もそれに近い数字だ。特に糖尿病罹患者は、合併症から片足を壊死で失ったり、人工透析を受けないと、命の危険にさらされるなど、怖い病気である。こうした最悪の事態を避けるには、どのような心構えと準備をすればいいのかを考えてみたい。　腎臓病というのは、患っても自覚症状が表れないために、つい油断しがちだ。先日、ベテラン俳優・林隆三さんも、入退院を繰り返しながら腎不全で亡くなった(享年70)。腎臓病を未然に防ぐ方法はあるのか。そんな問いに、専門家は「自助努力も必要です」と言い、「オシッコの泡立ちチェックは有効」とし、腎臓病の初期判断の決め手になると奨励している。　朝起きてトイレで用を足したら、いつもと違い色も泡立ちの量も違う。「ひょっとして悪い病気なのかも…」と、不安にかられた経験を持つ中高年者は多いだろう。　「尿は、腎臓をはじめ、さまざまな病気のサインを出します。腎臓は血液中の老廃物を濾過し、尿として体外に排出する働きがある。本来なら蛋白や血が混じることはないのですが、腎機能に何らかのトラブルが発生したり尿が通る経路に異常があると、漏れ出すケースがあるのです。その意味でも、尿のチェックは重要です」(腎臓の専門医)　まずは、小便をした時、便座の中にできる“泡”に注目してみよう。　総合医療クリニックの医学博士・久富茂樹院長はこう説明する。　「患者さんの中には、尿が泡立ってなかなか消えないと訴えて検査に来られる方がいます。大半の方は尿の“落下”によってできる細かい泡がドーム状になった状態を気にされます。この泡は心配する必要はないのですが、注意する点は、尿に蛋白質が混じり泡そのものが大きめになること。つまり、蜂の巣ように大きく、洗剤のシャボン玉のようにフンワリした感じの泡。それがすぐに消えない状態が続いた場合、医師の診断を受けることを勧めます」　しかし、健康診断の結果や主治医から「尿に蛋白が出ている」と指摘されても、そのまま放置する人が非常に多いという。というのも、痛くも痒くもないため、「この程度なら平気だろう」と甘く考えてしまうからだ。それが“落とし穴”となるわけだが、そのまま放置していると腎機能がどんどん悪化していく場合もあることを肝に銘じておかなければならない。　「泡」の次に、「尿の色」にも注意しよう。真っ赤な尿はもちろん、コーラのような褐色の尿が出た場合は、いわゆる「血尿」だ。また、濁った乳白色の場合も「感染症」の疑いがあるので、医師の診察が必要となる。　「もちろん、尿は人間の体液を調整する役割もあるので、暑い日に汗をかき、水分不足が起きている場合は濃い色の尿になりますし、水分が十分に満たされていれば希釈された透明な尿が出る。また、激しい運動をした後などに血中から筋肉の成分が混ざり込み、赤や褐色の尿が出るケースもあります。これらを認識しながらのチェックになりますが、大切なことは普段から尿の色をチェックしておき、安静時の状態でいるのにいつもと違う赤色や褐色の尿が出たら注意すること。また腎臓に炎症があるケースばかりでなく、膀胱がん、膀胱炎、尿路結石といった尿の経路に問題がある場合も多いのです」(同)

その他 2014年07月02日 12時00分

本好きリビドー(12)

◎快楽の1冊 『ノワール文学講義』(諏訪部浩一/研究社　2100円)　ハードボイルドとは別にノワールという文芸ジャンル、映画ジャンルがある。　ハードボイルドとノワールは、まあ、かなりの親和性でつながっており、関係は密接だ。でも、決して同じジャンルを指す用語でもない。　どういうところが違っていて、どういうところが同じなのか、そこらあたりを知るのに最適な参考本が本書『ノワール文学講義』である。　著者の諏訪部浩一は1970年生まれで、現在は東京大学文学部大学院の准教授だ。2012年に刊行した『「マルタの鷹」講義』が翌年に日本推理作家協会賞を受賞した。　私たちの多くが暗闇に惹かれている。明朗なだけが人生、ってわけじゃない。暗い心、他人に対する嫉妬心とか、攻撃心とか恨みとか、そのようなマイナス感情を抱かない人は絶対にいないだろう。そして、そういうマイナス性と正面から立ち向かい、丁寧に描き切ったのがハードボイルド文学であり、ノワール文学なのだ。　ミステリーというと確かにエンターテインメント、読み捨ての娯楽という印象を持つ人は少なくないだろう。しかし、このジャンルの中でもきっちりと人間の本性に迫ったダシール・ハメットという作家がいて、彼が1930年に刊行した『マルタの鷹』を詳細に分析した結果、賞を得たのがこの著者なのである。　本書はそのハメット文学を基盤にしつつフィッツジェラルド、フォークナーなど、いわゆるアメリカの純文学作家と関連させ、さらにジェイムズ・M・ケイン、ジム・トンプソンなどクライム・エンターテインメント界の大御所に言及してハードボイルドとはどういう文学なのか、そしてノワールはハードボイルドとどこが違うのか、とことん追求していくわけだ。小説について深く切り込んでいく評論は、この世の財産である。(中辻理夫/文芸評論家)【昇天の1冊】　ソープランドに行くと、まず出迎えてくれるのは礼儀正しいボーイさん。意外にも年配の方が多い。どんなソープ嬢が付いてくれるのかに気をとられ、ボーイたちを気にかける客はまずいないとは思うが、彼らにも人生がある。一体どういった人生を歩み、風俗店勤務にたどり着いたのか。　『ソープランドでボーイをしていました』(玉井次郎著/彩図社/590円＋税)は、東日本大震災後に職を失い自殺まで考えた50歳オヤジが、スポーツ新聞の求人広告をきっかけに東京・吉原のソープで働き始め、人生の再出発を図るというノンフィクションだ。　新人ボーイを待ち受けていた寮生活は、過去に傷のあるワケあり男たちの吹きだまり。スリーサイズや年齢をサバ読みするなど当たり前、入れ代わり立ち代わりさまざまな店を転々とするソープ嬢たちの素顔。　さらに、コンパニオンにとって迷惑でしかないデカチンを、ことさら自慢して嫌われている常連客や、車椅子に乗り、介護者に付き添われて来店する障害者の楽しそうな姿など、ソープを取り巻く人間模様がこれほどリアルに描かれた書籍は読んだことがなく、最後まで一気に読み通すことができる。　著者の玉井氏は、最後には妻と息子が待つ東北に再就職のクチを得て、ソープを退職し吉原を去る。だが風俗業界で過ごした苦闘の日々が糧となり、新しい人生へと前向きに旅立つ姿は清々しい。人間の“転落”をテーマとした本ながら、語り口調もユーモアたっぷりで、読後感はスカッと爽やかだ。(小林明/編集プロダクション『ディラナダチ』代表)

その他 2014年07月02日 11時45分

「ANIMAX MUSIX」が横浜と大阪の2会場で開催決定！

　1日、アニメ専門チャンネル「アニマックス」が主催するアニメソングライブ、「ANIMAX MUSIX」の記者会見が行われた。　「ANIMAX MUSIX」は、2009年より首都圏近郊で行われていたが、今回は神奈川の横浜アリーナと、大阪のオリックス劇場の2会場で開催することが決定。会見には、横浜公演を代表し、May'n、KOTOKO、内田真礼が、大阪会場代表からは黒崎真音、鈴木このみ、fripSide、上坂すみれが登壇。さらに、9月20日に開催されるスピンオフイベント、「ANIMAX MUSIX DJ Night(仮)」にDJとして参加するDJ和が壇上に上がった。　声優業の他に、今年4月に歌手デビューし、大型イベントは今回が初参加となる内田は、「大きな会場でライブをしたことがないので、緊張するとは思いますが、お客さんと楽しい時間を過ごせるのをとても楽しみにしています」とコメント。同じく声優で歌手の上坂はMCから大阪のイメージを聞かれ、「大阪は…西ですね。そして、タクシーが早くとんでいくところですよね。それとあと、川に落ちる人が多くて…、商人がしたたかな街ですかね」としどろもどろになりがら発言し場内の笑いを誘った。　昨年はシークレットゲストとして出演していたfripSideの南條愛乃は、「トップバッターでしかもシークレットなので、ステージに出るまで“出るよ！”って言えなくて。早くいいたかったんですよね」と昨年を振り返り、もうひとりのメンバーである八木沼は、「今回も、スタッフの皆さんと美味しいお酒が飲めるように頑張りたい」とコメント。初回から出演しているMay'nは、アジア、欧州など数多くの国で同ライブが配信されることに触れ、「日本はもちろん、世界もひとつにできるようなパフォーマンスができればと思います」と意気込みを語った。　「ANIMAX MUSIX」は11月22日に横浜アリーナの公演が、来年の2月28日にはオリックス劇場での公演が予定されている。今後、追加出演アーティストも順次発表される予定だ。(斎藤雅道)

その他 2014年07月01日 15時30分

暑い気候でもラバーや全身タイツで大盛り上がり 「フェチフェス04」

　マニアックなフェチズムを求める人々の祭典、「フェチフェス04」が6月29日、都内で行われた。　大好評を博した前回よりさらに今回は規模を拡大。会場には新たにトークステージなどが設置され、ディープな話で来場者を楽しませた。　奇抜な格好の来場者も多く、千葉県から来たという全身ラバー姿の男性は「暑いですが、このコスチュームしかなかったので(笑)。水分補給だけはきっちりやっています」と答えた。仙台から出展サークルとして初参加した女性は、植物でアレンジした自作のチョーカー(首輪)を展示しており、自分の作品の特徴を、「ファンタジーなのに、えげつない感じが好きなので、女の子に一番栄える花をつけたチョーカーを作りました」と解説。有給が取れなかったとのことで、「(イベントが)終わったらとんぼ帰りします(笑)」と語った。　会場には女性にプロレス技をかけられたり、足で踏まれるサービスなどもあり、間接技や締め技をかけられて悲鳴をあげていた20代の男性は、「いろんな意味でやばかったです」と感想を語り、満足そうな顔で去っていった。

その他 2014年07月01日 12時00分

専門医に聞け！ Q＆A 骨盤を重視したロコモ対策

　Q：年齢的なことから、ロコモティブシンドローム(以下、ロコモ)が気になります。姿勢もよくないし、足腰も弱いようです。ロコモ対策について教えてください。(60歳・自営業)　A：ロコモは、体を動かすのに必要な器官(骨や関節、筋肉などの運動器)に障害が起こり、動きや移動する能力が低下し、介護が必要になるリスクが高い状態のことです。　運動器が衰えると、体を動かす能力が低下し、腰痛や膝痛などを引き起こしやすくなります。さらには、変形性関節症や骨粗鬆症を発症することもあります。加えて、運動器の故障が進んでしまうと寝たきりの状態になる恐れもあります。　そこで、運動器の衰えを防ぐことが求められているわけですが、ロコモ対策としていちばん重要な器官は骨盤であると、私は考えています。　骨盤は、全身の骨格において土台の役割を担っています。骨盤の上には脊柱がのり、下は下肢の骨につながっています。さらに立体構造をしており、全身の骨格の軸となっています。　上肢や下肢がいろいろな動きができるのも、骨盤があるからですが、その分負担がかかり、歪みやすいのです。揚げ句、腰痛を引き起こし、上肢や下肢の整形外科的な痛みなどの症状の発症にも関係してきます。●お尻にゴムバンドを巻いてリンボーダンスを　骨盤は構造もさることながら、左右のズレ、上下、前後と、歪みも立体的です。　ご質問の方は、年齢も考慮に入れると、骨盤は上下で傾きがあるのでしょう。お腹を前に出し、背筋を丸めた姿勢が身についていると思われます。背骨も湾曲していると思われます。　また、骨盤が横に広がっているはずです。一般に、齢をとればとるほど、骨盤は横に広がってくるものです。それは老化の指標でもありますが、骨盤が広がると脊椎も曲がり、座骨神経痛などの症状も出やすくなります。　そこで、骨盤の形を元の正常な形に戻すことが求められます。その一つは、骨盤を外から締めることです。また、お腹を突き出した姿勢を直すにはリンボーダンスが役立ちます。　生ゴムのバンドをお尻に巻き、リンボーダンスのように腰を左右にゆすりましょう。この運動を毎日行うと、腰の歪みが改善し、足腰が強くなってきます。山田晶氏(飯田橋内科歯科クリニック副院長)骨盤療法(ペルピックセラピー)で著名。日本歯科大学卒業。歯科の領域から骨格に関心を持ち、そのゆがみに着目。骨盤のゆがみを自分で取る方法として、腰回しの普及に努めている。