最近はチョットがんばっただけで疲れてしまう…。スポーツを始める前から節々が痛んで…。そんな悩みを歳のせいにしてごまかす前に、読んでみたい一冊が登場した。
ヨガやデトックスに続く米国発の新しい健康法として、今一部で話題になっているのが「エゴスキュー」だ。毎日20分程度の簡単なエクササイズで体の歪みが解消され、あらゆる部分の痛みがとれるという。
ゴルフ界の帝王ジャック・ニクラウスが「何をやってもダメだった腰の痛みが手術をせずに取れた」と推薦するほど米国での評判は高い。
ヘルニアなどの痛みから、小さなものでは頭痛や魚の目まで、その部位ごとの効果的なエクササイズが図解で紹介されている。この本ひとつで、あなたも「エゴスキュー」体験が始められるのだ。
唯一のルールは日々続けること。それだけはどうしようもないようだ。(税別1700円)
ヨガやデトックスに続く米国発の新しい健康法として、今一部で話題になっているのが「エゴスキュー」だ。毎日20分程度の簡単なエクササイズで体の歪みが解消され、あらゆる部分の痛みがとれるという。
ゴルフ界の帝王ジャック・ニクラウスが「何をやってもダメだった腰の痛みが手術をせずに取れた」と推薦するほど米国での評判は高い。
ヘルニアなどの痛みから、小さなものでは頭痛や魚の目まで、その部位ごとの効果的なエクササイズが図解で紹介されている。この本ひとつで、あなたも「エゴスキュー」体験が始められるのだ。
唯一のルールは日々続けること。それだけはどうしようもないようだ。(税別1700円)
